걱정할 것을 멈추게하는 9 가지

우리는 항상 무언가에 대해 걱정하며 따라서 우리 자신에게 문제를 만듭니다. 불안은이 세상을 주로 자신을위한 더 나은 곳으로 만들기 위해 고안된 것 같습니다. 그러나 그렇지 않습니다. 어떤 이유도없이 모든 것에 대한 끊임없는 관심은 우리의 의식을 악화시키고 행복을 훔칩니다. 이제 걱정할 필요가 없습니다. 평온한 느낌. 그리고이 기사에 제공된 9 가지 규칙이 당신에게 도움이 될 것입니다.

1. 다른 사람들이 당신에 대해 말하는 것에 대해 걱정하지 마세요.

외부인이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 마음에 새기지 않아도됩니다. 악한 방언은 비난하기를 좋아합니다. 그리고 그들의 소유주는 원칙적으로 삶 자체에서 아무 것도 얻지 못합니다. 이것을 기억하고 그들에게 반응하지 마라. 귀하의 업적을 모두에게 해답으로 보냅시다.
2. 과거의 실수로 괴롭히기를 그만 두십시오.
다른 사람뿐만 아니라 너 자신을 용서하는 법을 배우십시오. 과거의 실수에 괴롭히지 말고 그들에게 교훈을 얻으십시오. 누구나 실수를하며, 다시 반복하지 않는 것이 중요합니다.
3. 가능한 실패에 대해 걱정하지 마라.
실패에서 아무도는 면역이 없다. 이것은 사실입니다. 이 사실을 알고 있어야합니다. 그러나 퇴각하고 항복하는 것보다 실패 할 수있는 현실적인 시나리오가 더 이상 없음을 기억하십시오.
4. 가지고 있지 않은 것에 대해 걱정하지 마세요.
번영을 위해 과도한 노력을하면 우리는 끊임없는 허영심과 짐을지게됩니다. 우선, 대부분의 사람들은 이미 가족, 어린이, 건강과 같은 삶의 어떤 것보다 중요하고 가치있는 것을 가지고 있습니다. 둘째, 물질적 가치는 당신 앞에서 목표를보고 그들에게 갈 준비가되어있는 경우에만 시간 문제입니다.
5. 끔찍한 일에 대해 걱정하지 마라.
우리는 우리 모두가 우리와 함께 잘 될 수 있도록 자신의 미래를 내다 볼 수 없습니다. 그러나 이것은 다가오는 사건에 대한 당신의 상상 속의 가능한 시나리오를 끊임없이 끌어들이는 이유가 아닙니다. 이것에서 당신은 미쳐 갈 수 있습니다. 결국, 그러한 불안은 다루기 힘든 공포증으로 발전 할 수 있습니다. 의식에서 벗어나 에너지를 낭비하지 않기 때문에 머리에서 여분의 생각을 버리십시오.
6. 걱정하지 마시고, 마침내 행복하게 될 때를 기다리십시오.
당신은 행복 할 것이라고 믿어야합니다. 그리고 우리는 그것에 대해 연구해야합니다. 그런 "대기"에 생명을 넣지 마십시오. 그렇지 않으면 귀중한 순간을 놓칠 위험이 있습니다. 지금과 같이 행복해지면 그 일이 계속 나아질 것이라고 믿습니다.
7. 잃어버린 순간에 대해 걱정하지 마라.
과거는 돌아 오지 않습니다. 당신이 놓친 상황에서 교훈을 얻으십시오. 어쩌면 당신은 올바른 선택을했고, 단지 그것을 모릅니다. 그리고 당신은 결코 알 수 없을 것입니다. 왜 그렇게 괴롭습니까?
8. 실패에 대해 걱정하지 마라. 실패는 우리 삶의 필수적인 부분입니다.
그리고 당신은 거절 할뿐만 아니라 실패를 받아 들일 수 있어야한다는 것을 배울 필요가 있습니다. 거기에는 재앙이 없습니다. 그리고 9 명이 거부하더라도 10 번째는 확실한 답을 줄 것입니다. 앞으로 그리고 두려움없이!
9. 누군가의 기대에 미치지 못하는 것에 대해 걱정하지 마라.
너 자신과 네 힘과 약점까지도 사랑하라. 당신은 당신입니다. 당신은 지금 당신이 할 수있는 일을하고 있습니다. 당신의 의식이없는 행동에 변명하지 마십시오. 누군가가 당신에게서 더 많은 것을 기대하고 있었다고해도, 그것에 대해 걱정하지 마십시오. 왜 당신이 이것을 정확히했는지 그 이유를 분명히하십시오. 원수가 분개 할 수도 있다는 것을 친구가 이해합니다. 하지만 그게 너를 괴롭히는가? 예인 경우 1 번 항목으로 돌아갑니다.
"다른 사람들이 당신에 대해 말하는 것에 대해 걱정하지 마세요."
이러한 규칙을 기억하십시오. 헛되이 걱정하지 말고 내면의 긴장을 만들어 내지 마십시오. 진정한 자유를 느끼고 가장 중요한 것을 기억하십시오 : 이미 가지고있는 행복!