비 상호적인 사랑 : 건강에 해로운 애정을 다루는 법

우리 각자는 사랑하고 사랑 받기를 원합니다. 사람들이 서로를 찾고 관심사, 견해 및 감정이 일치 할 때 얼마나 아름답습니다. 그러나 그것은 매우 다른 방식으로 일어납니다. 비 상호적인 사랑은 흔히 우울증, 냉담의 원인입니다.

그러나 보답하지 않는 사람에게 존재의 모든 의미를 결론 짓는 것은 불가능합니다. unrequited 사랑이 그런 건강에 좋지 않은 애정으로 성장하면, 이것은 싸워야한다.

사랑하는 사람을 잊는 방법?

당신의 사랑이 반응 감각을 충족시키지 못했다면, 당신은 그것을 잊어 버리고 살아야합니다. 예, 쉽지 않습니다. 그러나 시도할만한 가치가 있습니다!

상황을 변경하십시오. 가능하다면 무자비한 사랑의 대상에서 최대한 멀리 가려고하십시오. 직장, 도시, 거주 국가를 변경하거나 장기 휴가를 갈만한 가치가있을 수 있습니다.

풍경, 새로운 사람들, 현재의 관심사의 변화는 당신이 다른 눈으로 모든 것을 보게 할 것입니다. 인생은 계속 될 것입니다!

그것은 진부하지만 그럼에도 불구하고 시간이 치료됩니다. 성급한 행동을해서는 안되며, 성급하게 누군가와 새로운 관계를 맺으려고하거나 자신을 해칠 수 없습니다.

자신의 생각에서 사람들로부터 휴식을 취할 시간을주십시오. 아무 짓도 하지마. 한 달이나 두 달이 걸리면 기분이 나아질 것입니다.

슬픈 생각을하지 않을 수 있도록 하루를 계획하십시오. 두 가지 일자리를보고 앉아 스포츠에 참여하거나 좋아하는 일에 전념하십시오.

직장에서의 노력의 결과로, 귀하의 재정적 상황이 개선되고 경력이 향상됩니다. 체육관에서의 운동 덕분에 - 아름다운 인물. 그리고 영원한 고용은 짝사룩하지 않은 사랑을보다 쉽게 재현하고 애정의 대상으로부터 멀어지게하는 데 도움이 될 것입니다.

새로운 관계를 시작하는 것을 두려워하지 마십시오! 물론, 당신이 그들을 위해 준비가되면. 동정심과 존경에 기반한 강력한 열정, 사랑, 애정이없는 편안한 관계 - 이것은 당신이이 단계에서 필요로하는 것입니다.

새로운 관계를 맺을 준비가되었다고 생각되면 일반적인 실수를 저 지르지 마십시오! 당신의 사랑이 한 번도 답을 찾지 못했기 때문에 모든 남자들 (또는 여자들)을 "복수"할 필요가 없습니다. 반대의 성격을 가진 다른 사람들은 이전의 관계가 해결되지 않아서 자신의 감정을 소홀히했다는 사실에 대해 책임을지지 않습니다.

그가 사랑에 시달리지 않으면 사랑하는 사람을 도우려면 어떻게해야합니까?

친구의 감정이 거부되어 우울하다면, 그를 내버려 두지 마십시오. 이제 그 어느 때보다도 그는 당신의지지와 관심이 필요합니다. 다음 권장 사항은 친구를 올바르게 지원하는 데 도움이됩니다.

불행한 사랑의 대상을 생각 나게하지 마십시오.
관계가 왜 효과가 없었고 거절했는지에 대해 자세히 물어 보지 마십시오.
당신의 개인적인 삶이 괜찮다면, 그것에 대해 말하지 마십시오. 또한 다른 사람들의 이상적인 관계, 결혼 및 행복한 사랑 이야기에 대해서도 이야기하지 마십시오. 이러한 주제는 친구의 감정을 상하게하고 자신의 실패를 상기시킵니다.
사랑하는 사람을 대접 해보십시오. 그가 거부하더라도, 영화관, 볼링, 체육관 또는 카페에서 계속 고집해야합니다.
비극은 일어나지 않았고 인생은 계속된다. 농담,이 어려운 순간에서 살아남을 수있는 유머 감각으로 친구를 도웁시다. 그것을 과용하지 말고 그의 짝사랑에 대한 농담을 피하는 것이 중요합니다.
긴장된 불안, 불면증, 우울증, 가까운 사람의 자살 충동을 느낀다면 즉시 심리학자와 상담하십시오.

이 상황에서 가장 좋은 도움은 단순히 친구의 삶에서 당신의 존재가 될 것입니다. 그가 혼자가 아니라는 것을 알게하고, 보살핌과 따뜻함으로 그를 둘러 쌉니다.

당신의 감정이 거부되었고 살아갈 힘을 얻는다는 사실을 어떻게 받아들이 는가?

우리 중 대부분은 짝사랑을 경험했습니다. 누군가는 17-18 세의 나이에 좀 더 성숙한 나이에 누군가를 만났습니다. 조화로운 관계 속에서도 한 파트너는 사랑을, 다른 한 사람은 자신의 영혼을 사용하여 단순히 사랑할 수 있습니다.

이해, 사랑은 오직 상호입니다. 어쨌든 이것은 밝은 느낌이며, 두 파트너 모두에게 기쁨과 행복을 가져다 줄 것입니다. 그리고 비 상호적인 사랑은 오직 고통을 가져옵니다. 감정이 답을 찾지 못한 사람은 희생자의 역할을 시도합니다. 그러한 자세는 자기 파괴, 개성의 상실로 이어집니다. 이것을 깨닫고 꼭이 수영장에서 벗어나려고 노력해야합니다.

사람들은 사랑의 대상을 이상화하는 경향이 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 우리는 성장하고 경험과 태도와 가치관을 변화시킵니다. 인생은 다방면이며, 1, 2, 5 년 안에 다른 사람 때문에 그들이 얼마나 많은 고통을 겪었을 지 놀라게 될 것입니다.