완벽주의는 내가 만난 가장 흔하고 파괴적인 습관 중 하나입니다. 그는 너를 끌어 당기고 너를 키울 수 없게한다. 그는 모든 일이 완벽해야한다고 생각하기 때문에 당신이 아무것도하려고하지 못하게합니다. 그리고 그것은 당신의 자부심을 조각으로 나눕니다.
이것으로 무엇을 할 수 있습니까?
오늘의 기사에서 나는 완벽주의를 없애고이 습관을 더 나은 것으로 대체 할 수있는 3 가지 효과적인 방법을 당신과 함께 나누고 싶습니다.
1. 상당히 좋은 수준으로 이동하십시오.
탁월함을 위해 노력하면 결코 프로젝트를 끝내지 못할 수 있습니다. 그래서 완벽에 가까운 수준을 즐기는 것이 가치가 있습니다. 이 도구를 "변명"으로 사용하지 마십시오. 소위 충분하다는 것을 이해하십시오. 도달 한 경우에는 완료됩니다.
이 경우 충분히 좋다는 것은 특정 작업에 대해 상당히 잘 수행했다는 것을 의미합니다. 당신이 일주일에해야 할 많은 것들이 있습니다, 이것은 당신이 합리적인 방법으로 제한된 시간과 에너지를 사용하는 데 도움이됩니다.
2. 알림 : 완벽에 대한 반복은 당신과 당신의 삶에 상처가 될 것입니다.
너무 많은 영화를 보면서 너무 많은 노래를 듣고 세상이 말하는 모든 것을 취하십시오. 그러면 자기기만과 완벽주의에 대한 믿음에 이르는 직접적인 길입니다.
모든 것이 너무 훌륭하고 아름답게 들리므로이를 달성하기를 원합니다. 그러나 실생활에서 완벽주의는 현실과 상충합니다. 그리고 이것은 보통 당신과 당신 주변의 사람들에게 상처를줍니다. 이 길은 당신의 기대가 "이 세상에 없다"는 이유로 당신의 관계와 일을 해치고 파괴 할 수 있습니다.
나는 그것이 내게 해를 끼칠 수 있다는 것을 알고 있기 때문에, 나는 그것에 도달하기를 원할 때마다 이것을 기억한다. 불필요한 흥분을 피하기 위해 내 생각에 집중하는 것이 더 쉽습니다.
3. 자신의 바를 세우고 인간의 기준에 맞추십시오.
다른 사람들이 자신의 능력 수준을 결정하도록 허용해서는 안되며, 스스로 정의하고 보편적 인 수준으로 설치해야합니다.
우리 모두는 불운을 겪는다. 우리는 목표를 달성하려고 할 때 모두 문제가 있습니다. 이는 평범하고 습관적입니다. 누군가가 당신을 위해 세운 판금을 고려하지 마십시오. 대부분의 경우 영적인 친절이나 이익을 극대화하기 위해 설정됩니다.
자신이 가장 많이 사용하는 레벨에 자신의 바를 설정하십시오. 기꺼이 만족시키기 위해 초인적 인 결과를 얻어서는 안됩니다. 결과를 얻는 가장 좋은 방법은 미디어를 보는 것을 줄이는 것입니다. 왜냐하면 이상적인 표준에 따라 생활하기 위해 홍보 할 때 느낌이 나 빠지기 때문입니다.
미디어를 잡지, 블로그, 서적 등으로 대체해야합니다. 그들은보다 현실적인 기대와 기준의 근원이기 때문에 낙천주의와 동기 부여로 가득 차있다. 인생에서 열망하는 선량한 사람들과 더 많은 시간을 할애하십시오.
이것은 당신의 삶이며, 처분 방법을 결정합니다. 당신이 행복하고 성공하기 원한다면, 당신은 선을 행하고 삶을 향상 시키는데 도움이 될 당신 자신의 기준으로 자신을 둘러 봐야합니다.
