때로 사람들은 낮은 자부심과 같은 이런 종류의 문제에 직면합니다. 그리고 어떤 사람들에게는 이것이 평생 동안 사는 일반적인 현상입니다. 다른 사람들을 위해 - 갑자기 닥칠 수있는 문제는 싸우기가 매우 어렵습니다. 그것을 극복하는 방법, 자부심을 높이는 방법과 자신감이 더 강해지는 방법?
처음에는이 문제의 근본 원인을 찾아야합니다. 갑자기 자신을 믿지 않는 이유는 무엇입니까? 보통 어린 시절부터 인물과 정신에 관한 모든 문제.
즉, 당신의 어린 시절에 어떤 종류의 폭력이 당신에게 적용되었다는 사실 때문에 낮은 자부심이 생길 수 있습니다. 또는 심지어 그들은 단순히 당신이 아무것도 할 수 없다고 말했고, 당신은 실패 할 것이고, 종종 비판적으로 비난을받을 것입니다.
그 이유가 여전히이 경우에는 상황을 놓아 줘야합니다. 당신과 가까운 사람들을 만나 그들의 걱정거리를 직접 말해보십시오.
서로 용서를 구하고 서로 즐거운 말을 많이하십시오. 성실한 대화와 그들이 당신을 믿는 것을 이해하면 아이들의 범죄가 사라질 것입니다.
자신의 위치에있는 사회에서 자신의 의심이 생기면 몇 가지 중요한 행동을 한 번에 수행해야합니다.
자존심 개선을위한 도움말
1) 다른 사람과 자신을 비교하지 마세요. 우리는 다른 사람들의 장점을 우리의 결점과 비교하기 때문에, 당신도 알다시피 바보입니다. 우리 모두가 완벽하지 않다는 것을 명심해야합니다.
2) 자신의 능력을 의심하게 만드는 사람들로부터 자신을 보호하십시오. 이것은 모든 사람이 고려하지 않는 매우 중요한 측면입니다. 다른 사람들이 당신과 당신의 감정을 조작하는 것을 허용하지 마십시오.
3) 귀하의 편지, 학위 또는 귀하가 수여 한 다른 알림을 먼지 상자에서 제거하십시오. 그리고 지금 당신의 방에 걸어 놓고 항상 기억하십시오 - 당신은 자랑스러워 할만한 무엇인가가 있습니다!
유용한 비디오 : 심리학자 옥사나 베토 키나 (Oksana Vetokhina)는 자신감을 높이는 것에 대해 이야기합니다.
자부심을 높이는 방법? 이 어려운 문제를 해결하기 위해 삶의 모든면에서 도움이되는 일반적인 팁이 있습니다.
1) 칭찬 해주십시오. 결함뿐만 아니라 자신의 존엄성까지도 발견 할 수있는 것은 자기애의 표시가 아니라 올바른 삶의 위치입니다. "나 자신을 칭찬하지 않는 한 아무도 칭찬하지 않을 것"이라는 의미는 아닙니다. 당신이 당신 자신의 장점을 찾기 시작하면, 당신은 당신의 힘을 더 합리적으로 평가할 수있게 될 것이며, 이것은 당신에게 더할 나위없는 플러스입니다.
2) 자부심을 높이는 또 다른 방법 : 벽의 신문에 욕망을 불어 넣는다. 새로운 업적에 영감을 불어 넣을 것이며 자신의 능력을 의심하지 않을 것입니다. 이렇게하려면 큰 그림 용지에 원하는 모든 것을 붙여 넣으십시오. 리조트, 주택, 옷, 그리고 원하는 모든 것을 잡지에서 잘라냅니다.
이 간단한 팁이 당신이 더 자신감을 가질 수 있기를 바랍니다. 자신 만의 취향, 환경 설정, 감정, 그리고 일반적으로 자신 만의 삶의 방식을 취하면서, 독특하고 독창적 인 성격임을 기억하십시오. 그러므로 아무도 당신의 삶을 어둡게 만들지 말고, 과거의 불만과 낮은 자존심을 버리지 마십시오.
