남자 - 사회적 존재. 행복을 위해서는 다른 사람들과 긴밀한 관계를 맺고 지원과 보살핌을 느낄 필요가 있습니다.
강제 외로움은 감정적 인 상태에 부정적인 영향을 미친다.
외로움이란 무엇인가?
외로움 - 이것은 다른 사람들과 감정적 인 관계가 거의없는 것과 관련된 사회 심리적 현상입니다.
심한 경우에는 개인이 완전히 이혼하고 자신의 환경과 분리 된 사회적 고립으로 발전 할 수 있습니다.
개념은 일반적으로 긍정적이고 부정적인 관점에서.
첫 번째 경우에는 우리가 원하는 고독에 대해 말하고 있습니다. 그러면 당신은 힘을 얻고 허슬과 소동에서 벗어날 수 있습니다.
두 번째 경우에는 우울증이 암시되며, 우울증은 사람이 에너지를 잃고 우울증을 느끼게합니다.
유형 및 유형
외로움의 세 가지 주요 유형이 있습니다 :
- 절망적 인. 사람들은 가까운 접촉이 없습니다. 그들은 친척, 배우자, 성적 파트너 또는 좋은 친구와 감정적 인 관계가 없습니다.
사람은 다른 사람에 대해 부정적입니다. 그는 불만을 갖고있다.
- 주기적 또는 일시적. 개인의 사회적 활동의 정도는 상당히 높습니다. 그는 의사 소통을 시작하고 우정을 쌓을 수 있습니다. 우울한 기분은 주기적으로 그를 방문합니다. 사람은 친구, 친척, 지인들과 매우 가까운 관계를 가지고 있습니다. 이 경우 원칙적으로 결혼 관계 나 친밀한 애정 관계는 없습니다.
- 수동적이고 꾸준한. 모든 수준에있는 다른 사람들과의 긴밀한 관계의 부족은 지속 가능합니다. 사람들은 친밀한 관계, 정서적 인 애착, 우정을 충분히 갖고 있지 않습니다. 그러나 다른 두 가지 유형과 달리, 그들은 자신의 입장을 고수하고 외부 적으로 불만을 표현하지 않습니다.
유형으로 구분이 적용됩니다.
- 상황. 그것은 특정 생활 기간에서 발생합니다. 예를 들면, 배우자의 사망 또는 중대한 낭만적 인 관계의 붕괴의 상황에서.
정서적 위기가 극복되고 빈 공간이 다른 첨부 파일에 의해 취해 지 자마자 부정적인 느낌이 사라집니다.
- 만성. 이성과의 관계를 수립 할 수없는 장기간의 무능력은 한 사람이 끊임없이 버림 받고 쓸모 없다고 느낀다는 사실로 이어진다.
징후
다음의 감정적 경험은 문제를 나타냅니다.:
- 다른 사람들과 다른 느낌.
- 사랑하는 사람의 부재;
- 배우자, 친척, 가까운 사람들이 있더라도 가장 중요한 경험과 생각을 나눌 수있는 수많은 사람들이 부족합니다.
- 피상적 인 관계에있는 동안 친밀함의 필요성;
- 중요 인물의 호혜성 부족.
이유
왜 내가 너무 외로워? 사람이 그러한 정서적 인 상태를 경험하는 이유는 그들 자신의 경우입니다. 그러나 남성과 여성 문제의 출현에 대한 주요 측면은 변함이 없다..
왜 사람은 이런 식으로 느끼는가?
모든 개인은 자신의 운명에 관심이있는 수많은 사람들에 대한 필요성을 느끼고 있습니다. 더 큰 원 사랑하는 친척, 믿을 수있는 친구, 좋은 지인, 순전히 더 나은 것.
이 경우, 가까운 사람의 존재가 중요합니다. 당신은 당신이 누군가의 사랑의 대상이라고 느낄 필요가 있습니다.
그러나 배우자 나 배우자가 있다고해서 사랑과 이해의 필요성이 충족됩니다. 많은 친구가 그렇듯이 한 사람이 진심으로 자신의 감정을 그들 중 하나와 공유 할 수있는 것은 아닙니다.
이것은 현대 사회의 주된 문제입니다. 우리는 모두 많은 사람들로 둘러싸여 있지만, 종종 자유롭게 신뢰할 수있는 사람들은 없습니다.
여성
왜 그렇게 많은 여성들이 주변에 있습니까?
현재 여성 외로움의 문제는 특별한 관련성을 얻었습니다. 우리 나라에서.
과거에는 여성이 결혼하고 자녀를두고 집에갔습니다. 그들은 모든 일에도 불구하고 가족을 지키려고 노력했으며 종종 아이들을 위해 자신의 이익을 포기했습니다.
현재 더 약한 성은 남성에게서 독립을 얻었다.. 여성 스스로 돈을 벌고, 직업을 만들고, 자녀를 양육합니다. 종종 그들은 남편보다 더 높은 사회적 신분을 가지고 있습니다.
이 상황은 자연스럽게 자신의 권리를 주장하고, 자신에 대해 더 많이 생각하고, 타협을 거부하려는 욕구로 이끌었습니다. 대부분의 여성들은 홀로 있습니다. 주변에 남자가 없기 때문에가 아닙니다.
근처에 괜찮은 사람이 없기 때문에 그들은 혼자입니다. 자연의 본질을 거부하고 많은 성격의 남성 특성을 채택한 여성은 자연스럽게 하나가되었습니다.
아름다운 소녀들
"왜 내가 혼자 야?"아름다운 여자들이 묻습니다. 그리고 정말로, 왜 아름다운 소녀들이 종종 혼자가 되는가? 그것은 믿어진다. 아름다움은 성공의 열쇠입니다. 그리고 이성과 안전한 개인 정보 보호 장치를 보장합니다.
종종 매력적인 여자 아이들에게 둘러싼 매력은 "당신은 언제나 외롭고, 당신은 정말 아름답습니까?"라는 대답을 들었습니다. 대답은 다음과 같은 문제들에 있습니다 :
- 부풀린 주장. 그 소녀는 특정 업적을 가진 사람 만이 그녀에게 자격이 있다고 확신합니다. 그것은 반드시 사회적으로 성공적이고 부유하며 매력적이어야합니다. 부유 한 팬과 만 관계를 맺고 "부적절한"지원자를 상시 적으로 선별하는 것은 종종 실망으로 이어진다.
- 불확실성 남성의 제안. 아름다운 소녀를 만나는 대부분의 남성은 그녀에게 접근하여주의를 두려워합니다. 그들은 그러한 아름다움에는 확실히 많은 팬이 있으며 그녀는 혼자가 될 수 없다고 확신합니다.
- 남성의 소비자 태도. 소녀의 아름다움은 항상 남성의 육체적 인 매력을 유발합니다. 그들은 진짜 모습, 아름다운 모습 뒤에있는 소녀의 개성을 분별하려고하지 않습니다. 결과적으로, 미녀들은 종종 감정이없는 영혼없는 인형으로 인식된다는 사실에 직면합니다.
남자들
잦은 실수 - 존재하지 않는 이상을 찾으십시오. 모든 현대인은 외모가 다른 동반자, 좋은 주부, 신뢰할 수있는 친구, 아름다운 여주인을 찾고 싶어합니다.
이 모든 고정 관념은 너무 높은 칸막이결국 어떤 여자와도 일치하지 않습니다.
문제는 여성 자신에게 있습니다. 그 중에는 주택 문제 또는 중대한 문제를 해결할 사람을 찾는 많은 소비자들이 있습니다.
사람으로서의 사람 자신은 아무런 관심도 없습니다. 체계적으로 유사한 태도에 직면하면 한 남자가 결론에 도달한다. "모든 여성들은". 결과적으로, 그는 외로움에 찬성하여 선택을합니다.
종종 사람은 홀로 남겨진다. 자신을 바꾸기를 꺼린다. 그는 과거의 모든 관계를 파괴 한 부정적인 성격을 가지고 있습니다. 그러나 그는 분명히이 사실을 인식하고 싶지 않습니다.
좋은 사람들
좋은 사람들은 겸손하고, 교육 받고, 정직하고 개방적이다. 젊은 사람들.
존재하지 않는 물질적 재화 나 업적에 대해 이야기 할 때 그들은 의도적으로 소녀들을 오도하지 않습니다.
결정적이고 자기애 주의자 경비원을 배경으로 이 사람들은 종종 분실됩니다. 귀가있는 소녀는 사실입니다. 이것이 예의 바른 젊은이들이 항상 자신감 넘치는 사람들에게 잃는 주된 이유입니다.
외로운 삶의 심리학
그러한 상태는 한 사람을 파괴적으로 영향을 미치기 때문에 끊임없이 생각하게 만듭니다. 존재의 무의미. 다른 사람들과의 친밀감을 박탈당한 개인은 자신의 성격을 완전히 감지 할 수없고 자신의 필요를 깨닫지 못합니다.
외로움은 주변 사람들의 부재가 아닙니다. 현대 사회의 전형적인 상황은 "군중의 외로움"입니다. 주변 사람은 완전히 공허한 공허함과 냉담함을 느끼지 못합니다.
그는 말하고, 웃으며,들을 수는 있지만, 그의 행동에는 개입하지 마십시오. 내부의 이러한 통신 중에도 계속됩니다. 채울 것이없는 무효.
결과적으로 인생은 단조로운 존재동일한 필수 조치와 접촉으로 구성됩니다. 이 상황은 사랑하는 사람의 모습에 의해서만 바뀔 수 있으며, 가까운 사람과 감정적 인 관계가 형성됩니다.
그게 좋든 나쁘니?
외롭다는 것이 좋은가요?
의식이있는 프라이버시로 퇴원을 허용합니다. 에너지를 보충하고 너와 연결시키다..
많은 사람들이 체계적으로 그러한 격리를 필요로하며, 그렇게하지 않으면 자원이 빨리 고갈됩니다. 이 경우 외로움의 독점적 인 긍정적 본질에 대해 이야기 할 수 있습니다.
어떤 사람이 자신의 입장 때문에 고통을 겪으면 상황을 바꾸 겠다는 꿈을 꾼다. 그러면 그것은 부정적인 형태이다. 유사한 조건 성격을 파괴하고, 자존심을 낮추고, 우울하게 만듭니다.
가장 생산적인 옵션 - 이것은 다른 사람들과의 접촉으로 가득 찬 사회에서의 완전한 삶과 함께 고독하고 자신과의 의사 소통의 유능한 조합입니다.
심리적 문제
사회에서 인간의 삶은 다양한 상호 관계의 거대한 네트워크입니다. 비슷한 존재 구조의 위반은 심각한 심리적 문제.
어떤 사회 집단에 포함되거나 친밀한 관계를 유지해야 할 필요가있는 사람은 감정적 인 불편 함을 느끼기 시작합니다.
인생에서 중요한 무언가 부재, 손실이라는 감각이 있습니다. 남자 버려지고 불필요하다고 느낀다.
외로움은 인간의 기본적인 기대와 희망에 위배됩니다. 이런 이유로, 비슷한 조건을 경험하는 대부분의 사람들은 그것을 벗어나는 방법을 찾기 시작합니다.
문제를 극복하면 복구 할 수 있습니다. 정서적 안녕 삶을 즐기기를 계속합니다.
결과
외로움의 원인은 무엇입니까? 사람이 직면하게 될 결과는 뿐만 아니라 심리학, 또한 생리학 :
- 우울증;
- 삶의 의미 상실;
- 자부심을 낮추십시오.
- 관계에 대한 인식의 변화 (선택된 사람의 결점을 참지 않으려 고 다른 사람에게 적응하는 것을 꺼리는 것);
- 부정적인 분위기로 "감염"되는 것을 두려워하는 친구와 지인의 상실;
- 스트레스 저항을 감소시키는 단계;
- 심혈관 질환 위험 증가;
- 면역 저하.
이점
유용한 외로움이란 무엇입니까? 생산적인 외로움의 주요 이점은 기회의 출현에있다. 조용히 당신의 필요와 욕구를 깨닫는다.. 이런 이유로 어려운 휴식을 경험 한 사람들은 종종 혼자 시간을 보내는 것이 좋습니다.
그들은 삶을 재고하고, 실수를 분석하고, 결정을 내릴 수있는 기회를 얻습니다.
우리 자신과 사적으로 만, 우리는 "나"와의 내부 대화를 만들고 모든 중요한 질문에 답할 수있는 기회를 얻습니다.
정말로 자유롭고 자급 자족하는 성격 고독에서 즐거움을 얻을 수있는 고난을 겪지 않고이 상태를 불필요하게 지연시키지 않고 생산적으로 사용하십시오.
외로 증후군
평생을 시험해 보는 사람들이 있습니다. 사회와 떨어져있다.
그들과 혼자서 훨씬 더 차분하게. 그들은 어떠한 관계, 관계, 의무도 피할 수 있습니다.
모든 연락처가 마모되었습니다. 외면적인 성격. 최소한의 개입은 분리의 경우 경험이 없음을 보장합니다.
다른 사람들과 친하게 지내기를 꺼리는 마음 한 번 고통받은 외상에 항상 증언한다. 이것은 손실, 배신, 짝사룩 한 느낌 등일 수 있습니다.
다른 사람들로부터 차단되면, 사람은 반복되는 외상의 가능성을 없애려합니다.
의식적인 욕구
외로움에 대한 경향은 어디서 비롯된 것입니까? 일반적으로 다른 사람들과 긴밀히 접촉하지 않고 독립적으로 살아 가려는 완전히 의식적인 욕구 다음과 같은 이유로 발생합니다.
- 사랑하는 사람들의 이해 부족;
- 자신과 당신의 필요를 이해하려는 욕망;
- 사회 및 대인 관계에서 오는 피로;
- 관계를 완전히 버림으로써 감정적 인 경험으로부터 보호하려는 욕망;
- 인근의 신뢰 부족.
만족을 유발할 수있는 그러한 관계를 구축 할 수 없다는 것을 확신하면서, 사람은 의식적으로 혼자이기로 결정합니다. 이것은 그에게 어떤 부정적인 경험으로부터의 평온과 안전감을줍니다.
진단 기술
외로움의 주관적 느낌의 수준을 진단하는 방법은 어떻게 작동합니까? 외로움의 수준을 결정하는 가장 보편적 인 방법 중 하나가 개발되었습니다. D. Russell과 M. Ferguson.
주제에 일련의 진술이 제공됩니다. 그는 자신의 삶에서이 사실의 존재 관점에서 각자를주의 깊게 읽고 평가해야합니다.
"자주", "때로는", "드물게", "결코"의 4 가지 응답 옵션을 사용하여 진술을 평가할 수 있습니다. 해당 옵션에는 부호가 표시됩니다. 수신 된 응답을 기반으로 주제의 심리 상태를 종결.
따라서 외로움은 사람에게 불쾌감을주는 심각한 심리적 인 문제입니다. 자발적인 고독은 정신에 매우 긍정적 인 영향을 미칩니다.
이 비디오에서 혼자있는 진정한 이유 :
