시간 낭비를 막는 법
끊임없이 전진하기 위해서는 한 번에 여러 프로젝트를 진행하면서 많은 시간을 투자해야합니다. 당신은 또한 영구적 인 직업을 가지고 있다면, 실질적으로 다른 것을위한 시간이 없습니다. 그러나 그것은 매우 필요합니다! 만약 당신이 가족이 있다면, 일종의 유령 일을 기부하는 것은 일반적으로 불가능합니다.
사실, 모든 중요한 요구 사항에 시간을 할당 할 수 있습니다. 당신은 영구적 인 직장에서 일할 시간을 가질 수 있고, 자신의 프로젝트에 시간을 할애하고, 동시에 가족, 아이들, 친구들과 사교 활동을하고 영화와 피크닉을 함께 할 수있는 충분한 공간을 확보 할 수 있습니다.
그러나 때로는 직장, 자신의 프로젝트, 가족 또는 친구에게 주어질 수있는 시간을 삼켜 버리는 매우 사소한 순간이 있습니다. 그들은 어떤 일도하지 않습니다. 그러나 그들을 피하는 것은 거의 불가능합니다.
이들은 활동하지 않는 순간입니다.
3 분 전에 사서함을보고있는 순간이지만, 5 분 전에 완료했습니다. 당신의 유일한 목표는 마침내 1 주일간 당신에게 매달린 보고서를 쓰는 것입니다.
또는 어떤 불쾌한 일로 짜증이 났거나 불균형을 느낄 때 - 정말로 중요한 일에 집중할 수 없으면 자기 깃발을 사용하는 대신 100 번째 시간 동안 마음 속의 특정 상황을 스크롤하십시오. 이 감각 - 둥근 제로. 그러나 당신은 정말로 중요하다는 사실을 잊어 버리고 당신에 관한 사건에 계속해서 다시 돌아옵니다.
계획된 일정 (하루 중 중요한 순간)까지 15 분이 남았을 때도 발생합니다. 중요한 일 (예 : 보고서를 작성하거나 한 달 내에 게시 할 큰 기사의 단락을 세 개 더 쓰는 경우)에이 시간을 사용하는 대신이 시간을 그냥 종료하십시오.
상황을 상상해보십시오. 생일 축하 파티를 시작할 때까지 기다리는 중입니다. 손님은 5시에 올 것이다. 아침 내내 하루 종일 당신은 달리고, 요리하고, 청소하고 방을 장식합니다. 테이블 놓으십시오. 옷을 다림질하고 리셉션에 마지막으로 옷을 입으십시오. 그리고 모든 것이 준비되면 - 방을 청소하고, 테이블을 놓고, 새 휴일 복장에서 첫 손님을 기다리고 있습니다. 그러면 시계를보고 갑자기 행동이 시작되기 전에 30 분이 남았음을 알게됩니다. 30 분 만에 유용한 것들을 할 수 있습니까? (예를 들어 같은 보고서를 추가 할 수 있습니까?)
의지력과 자제력.
사실,이 카테고리에 대한 이야기는 실전에 옮기는 것보다 훨씬 쉽습니다. "이메일을 보는 데 시간을 낭비해서는 안됩니다." 손 자체가 상자를 확인하려고한다면 어떨까요? "매우 짜증나거나 외적인 사고로 인해 계획에서 벗어날 수 있습니다." 그리고 무엇이 흥분에서 숨을 쉬는가, 또는 정말로 끔찍한 일이 발생 했는가?
지금까지이 질문들에 대한 대답은 오직 하나만 있습니다 - 자제력과 의지력. 이것은 적어도 당신에게 가장 중요한 것을 빼앗아가는 "시간 공룡"에게 "문을 보여 주려고"하는 유일한 방법입니다 - 유일한 돌이킬 수없는 자원입니다.
