스트레스와 우울증

공황 발작의 원인

넓은 의미에서 공황 발작은 장애이며, 재발 성 불안 발작과 함께.

도발적인 요인은 정신 질환의 특정 상황이나 진행으로 제한 될 수 있습니다.

대부분의 경우 공격은 갑자기 발생합니다. 공황 발작의 원인 오랜 시간 동안 설명되지 않은 채로 남아있을 수 있습니다. 이를 결정하기 위해서는 신경 학자, 심리학자 및 심리 치료사와 포괄적 인 검사, 상담이 필요합니다.

일반 정보

공황 발작이 갑자기있다. 불안과 공포식물 형질과 결합.

이 상태의 공격은 특정 요인의 영향을 받아 단독으로 발생하거나 규칙적으로 발생할 수 있습니다.

빈번한 공황 발작 명확하게 표현 된 이유없이 정신 장애 또는 특정 신체 기관의 질병 (예 : 심장병, 내분비 장애 등)의 증상입니다.

특수 기능 공황 발작 :

  • 공황 발작은 신경증 수준의 불안 장애 유형입니다.
  • 공격의 시작과 끝은 갑작 스럽다.
  • ICD-10 공황 발작에 대해서는 코드 F41.0 "패닉 성 좌절"이 할당되었습니다 (이러한 상태의 전체 경로에는 F40-48, F41, F41.0 코드가 포함됨).

공황 -이게 무슨 뜻이야?

공황은에서 나타난다 매우 불안한 ​​느낌. 불안은 어떤 요인으로 인한 것이거나 아무런 이유없이 나타날 수 있습니다. 공격하는 동안 아드레날린이 활성화되어 있습니다.

이 물질에 의해 유발 된 혈관의 날카로운 좁아짐은 혈압, 호흡기 질환 및 심장 박동을 증가시킵니다.

그러한 반응의 결과는 발생한 상태에 대한 두려움 일 수 있습니다. 결과는 다음과 같습니다. 강력한 불안 공격.

공황의 종류

의료 행위에서 공황 발작은 전개 된 것과 작고 (낙태적인) 두 가지 범주로 나뉩니다.

첫 번째 경우, 환자는 4 가지 이상의 공황 증상두 번째 - 4 미만.

소규모 공격 짧은 시간 또는 하루에 여러 번 발생할 수 있습니다. 전개 된 공황 발작 사이의 시간 간격은 더 길다.

규칙적인 공황 발작은 정신 장애 또는 공포증 상태의 진행으로 인해 발생할 수 있습니다.

공황 발작 유형 :

  • 상황 적 (도발 요인은 특정한 심리적 외상성 상황이다);
  • 자발적인 (공격의 원인을 확인할 수 없음);
  • 조건부 상황 적 (공격은 생물학적 또는 화학적 자극의 배경에서 발생합니다).

왜 발생합니까?

의료 행위에서 공황 발작의 원인은 세 가지 범주로 나뉩니다. 생리 학적, 심리적, 생물학적.

대부분의 경우 트리거 요인은 여러 그룹의 편차를 조합 한 것입니다. 규칙적인 공황 발작은 강한 정서적 충격이나 신경계의 심각한 편차의 영향으로 발생합니다.

공황 발작을 일으킨다. 다음과 같은 요소가있을 수 있습니다.

  • 외상의 결과 (사랑하는 사람의 죽음, 경험있는 사고 등);
  • 정신의 과민 한 감도;
  • 신체의 호르몬 파괴 및 변화의 결과;
  • 알코올 및 마약 물질로 인체의 중독;
  • 신체 질환의 진행;
  • 강력하거나 정신병 약물의 통제되지 않은 섭취;
  • 유전 적 소질;
  • 상승 된 혈액 카테콜라민;
  • 우울증 경향;
  • 과도한 육체적 또는 정신적 인 신체의 과잉 스트레인;
  • 공포 국가의 존재와 그 진행.

공황 발작. 그것이 무엇인지, 그들을 어떻게 대하는가 :

어떻게 나타나나요?

어떤 경우에는 공황 발작의 증상 다른 구체적인.

특정 자극 요인이있을 때, 불안의 정기적 인 공격은 심리적 정서적 상태의 심각한 이탈을 나타내는 첫 신호가 될 것입니다.

공황 발작의 증상은 각 경우에 따라 다릅니다. 도발적인 요인에 따라 공황 발작의 다른 유형의 특징 :

  1. 생리 전 공황 발작의 가장 흔한 증상은 침략이나 극심한 두려움 (두통, 소화 시스템의 이상, 다양한 국소화와 강도의 고통스러운 감정, 우울한 국가에 대한 경향이 감정적 인 상태에 합류하는)에 ​​의한 공격을 수반 할 수있는 여성의 갑작스러운 기분 변화입니다.
  2. 폐경기 여성의 공황 발작은 강박 관념과 공포증에 의해 보완 될 수 있습니다 (심리적 및 식물성 증상은 노년의 두려움, 여성 성 및 매력의 상실, 우울증의 실수가 실현되었거나 스스로 실현되지 못함으로 인해 합병됩니다) 이러한 모든 요소는 불안과 두려움을 유발합니다.
  3. 술 후 공황 발작은 불안뿐만 아니라 공포증 상태 (예 : 박해, 죽음, 청각 및 시각적 환각, 자살 증후군에 대한 두려움)를 나타낼 수 있습니다.
  4. 숙취로 공황 발작은 식물성 장애와 정당화되지 않은 공포 (두통, 사지의 떨림, 빈맥은 불안, 죄책감, 갑작스러운 공포의 공격으로 보완 될 수 있음)을 결합합니다.
  5. 성인의 공황 발작, 꿈속에서 밤에 일어났다., 의학 실습에서 "수면 마비"(수면이 갑자기 중단되거나, 사람이 고뇌를 느끼거나, 사지의 떨림, 호흡 장애 및 심장 박동, 불안, 어둠, 죽음 또는 불행의 두려움이 있음)으로 표시됩니다.
  6. 언제 담배를 끊었 는가? (그러한 요인이 있으면 공황 발작이 갑자기 발생할 수 있고, 밤이나 낮에 공격 증상이 나타나고, 정신적 민감성에 따라 강도가 달라지며, 갑작스런 불안감, 죽음이나 죽음에 대한 강박 관념, 말단 떨림, 발한 증가, 빈맥의 징후 및 다른 특징들).

야행성의 공황 발작. 그들과 어떻게해야할까요? 비디오에서 알아보십시오 :

공황의 심리학

공황 발작의 심리는 환자의 범주에 따라 다를 수 있습니다.

다른 경우의 공격에는 특정 전제 조건.

예를 들어, 남성과 여성은 다양한 정도의 공황 발작이 일어나기 쉽고 어린이와 청소년은 특히 위험합니다.

갑작스런 불안 발작을 유발할 수있는 공통 요인은 유전 적 소인 정신적 정서적 상태에 대한 부정적인 요소의 규칙적인 영향.

neuroses는 무엇입니까? 환자의 여러 범주에서 공격 심리의 차이점 :

  1. 남성의 경우 대부분의 경우, 공황 발작은 과도한 신체적, 정신적 과잉 스트레스, 신체 질환 및 생활 방식 (남성 대표자는 나쁜 습관을 남용하기 쉽고, 정신병의 과도한 흥분을 특징으로 함)에 의해 유발됩니다.
  2. 여성의 경우 공황 발작의 주요 요인은 신체의 호르몬 변화와 초기 정신 민감도입니다 (여성은 감정에 더 취약하며, 공황 발작은 월경 중 월경이나 폐경기 또는 임신 중 호르몬 변화에 의해 유발 될 수 있음).
  3. 어린이 공황 발작의 주된 원인은 외적 요인 (부모의 부도덕 한 행동, 과도한 처벌, 꾸준한 굴욕, 다른 스트레스가 많은 상황, 공황 발작의 위험은 성인기에 공포증을 일으킬 위험이 있음)의 영향입니다.
  4. 십대 불합리한 공황 발작은 대부분 신체의 호르몬 변화의 결과입니다 ( "과도기 나이"동안 청소년기의 정신은 지나치게 민감합니다. 심지어 부정적인 요소의 사소한 효과조차도 공황 발작을 일으킬 수 있습니다).

증상 및 징후

강도 공황 발작과 특정 증상의 발생은 도발 요인과 인간 정신의 일반적인 상태에 달려 있습니다.

대부분의 경우, 공격에는 정서적 - 정서적 요소가 동반되지만 불안 - 공포성 요소는 부재 할 수 있습니다.

공포증의 진행으로 인해 공황이 발생하면 심리적 정서적 이상이 더 두드러 질 것이다.. 자율 신경계 장애는 공황 발작의 내재적 증상으로 간주됩니다.

공황 발작은 다음과 같이 동반됩니다 증상의:

  • 호흡 곤란 ( "덩어리가 목구멍", 질식 등);
  • 불안과 두려움의 느낌;
  • 심장의 실패 (통증, 빠른 맥박);
  • 발열;
  • 신체의 전반적인 약점;
  • 냉기 또는 열이 나는 느낌;
  • 과도한 발한;
  • 경련 상태;
  • 운동 조정의 부족;
  • 구토와 메스꺼움의 시합;
  • 두통 또는 현기증;
  • 소리의 인식에 대한 위반;
  • 연설 변화;
  • 팔다리 떨림.

증상 공황 발작 :

얼마나 걸리나요?

평균에 공황 공격 15 분 동안 지속된다..

경우에 따라 1 시간에 도달 할 수 있습니다. 이 기간 동안 한 번의 장기간 공격이나 여러 번의 단기 공격이 발생할 수 있습니다.

공포의 시작은 다릅니다. 예측 불가능 성. 대부분의 경우 공격의 최고치는 5 분 안에 발생합니다. 공포에 시달린 후, 사람은 신체의 전반적인 약점을 느낍니다.

위험한 무엇입니까?

공황 발작 위험 할 수있다. 그것을 경험하는 사람뿐만 아니라 주변 사람들에게도 도움이됩니다. 불안과 자율 신경계 질환의 병용은 심장 마비, 빈맥 또는 다른 질병의 증상으로 오인 될 수 있습니다.

사람이 약을 마시고 병을 없애기 시작합니다.

잘못 선택된 약물은 건강에 심각한 해를 끼칩니다. 또한 공황은 공포증과 자살 충동의 발달, 침략을 유발할 수 있습니다.

추가 결과 공황 발작은 다음과 같은 상태가 될 수 있습니다.

  • 만성 질환의 악화;
  • 정신 장애의 발병 위험;
  • 다른 사람들의 건강에 해를 끼칠 가능성.

어떤 방법이 치료를 포함합니까?

공황 발작의 치료 과정 준비에 참여해야한다. 심리학자, 심리 치료사 및 신경 학자.

전문가는 환자의 건강 상태를 진단하고 불안의 원인을 확인하며 기존의 병리를 치료하는 가장 효과적인 방법을 선택합니다.

대부분의 경우 공황 발작은 마약 치료 및 특수 심리 치료 기술의 사용 영향.

공황 발작에 대한 치료에는 다음과 같은 기술이 포함될 수 있습니다.

  1. 인지 행동 치료 (절차의 목적은 환자의 생각을 바꾸고 문제를 해결하는 가장 효과적인 방법을 찾는 것입니다).
  2. 정신 분석 방법 (사람의 잠재 의식에 영향을 미치는 긴 과정, 심리학자와의 개인 교습, 가족 심리 치료 과정 등).
  3. 최면 (심리적 및 정신과 적 관행에서이 기술은 가장 효과적인 것으로 간주되며, 영향은 인간의 잠재 의식에 직접적으로 수행됩니다).
  4. 신경 언어학 프로그래밍 (공황 발작은 조건 반사로 고정 될 수 있지만이 방법의 임무는 특별한 기술의 도움으로 이러한 반응을 없애는 것입니다).
  5. 물리 치료 (긴장 완화, 호흡 운동, 마사지).
  6. 명상과 근육 이완 (이러한 기술을 습득하면 공황 발작의 재발 위험을 줄일 수있을뿐 아니라 발현 당시의 공격에 대처할 수 있습니다.)
  7. T억제제 치료 세로토닌 재 흡수 (Tsipramil, Sertralin, Fluoxetine).
  8. 카테고리에서 마약 복용 벤조디아제핀 (Alprazolam, Clonazepam, Lorazepam).
  9. 사용 진정제 (Xanax, Rivotril, Atarax).
  10. 코스 접수 Tricyclic 항우울제 (Maprotiline, Imipramine, Amitriptyline).

규칙적인 공황 발작 복합 요법을 함축하다여기에는 몇 가지 유형의 기술이 포함됩니다. 어떤 상황에서도 공황 발작, 특히 근거없는 공격을 무시할 수는 없습니다. 우선 신경 학자와 심리 치료사와 상담해야합니다.

공황 발작이 시간 내에 멈추지 않는다면, 합병증은 정신과 관련된 돌이킬 수없는 병적 과정을 유발할 수 있습니다.

제거하는 방법 공황 발작? TOP 10 팁 :