심리학

게슈탈트 심리학의 주요 조항과 아이디어에 대해 간략히 설명합니다.

게슈탈트 심리학 20 세기 초 독일에서 유래.

이 방향은 인간 의식의 완전성에 대한 아이디어에 기반합니다.

게슈탈트 - 단어의 간단한 정의

게슈탈트 지각 이론.

"gestalt"라는 단어는 "figure", "form", "structure", "image"로 번역됩니다.

그러나 그러한 번역은 광범위한 범주를 설명하는 개념의 깊은 본질을 반영하지 않습니다.

"게슈탈트"라는 단어는 게슈탈트 심리학의 핵심 요소. 개별 요소의 합이 전체로 변형되는 방식으로 개별 파트 또는 구조의 특정 양식을 나타냅니다.

예제: 고양이를보고, 사람은 그것을 "고양이"라고 불리는 전체로서 인식합니다. 다리, 콧수염, 꼬리, 머리 등으로 나누지 않습니다.

심리학에서 이러한 추세는 무엇입니까?

게슈탈트 심리학은 가장 중요한 것 중 하나입니다. 모호하고 논의 된 영역 서쪽에.

그 본질은 개인이 분리 된 단편이나 단위의 집합이 아닌 상호간에 위치하는 사물들 및 / 또는 그들의 부분들의 정렬 된 조합들의 세계로서 주변의 현실을인지한다는 사실에있다.

이를 바탕으로 마음과 연구를 위해 노력합니다. 전체 론적으로 접근해야한다.그것 (의식)을 요소들로 해부하지 않고.

연구 주제

과학 학교가 초기 단계 였을 때, 게슈탈트 심리학의 주제는 경이로운 분야.

그런 다음주의는 정신적 메커니즘을 설명하기위한 시도로 인식에서 이동했다.

설립자

이 지역의 창시자는 독일의 심리학자였습니다. 맥스 베르 하이머Gestalt 심리학은 새롭고 효과적인 형태의 정신 분석이었습니다. 게슈탈트 심리학의 발전과 같은 대표 커트 레빈, 볼프강 켈러, 커트 코프 카.

주요 아이디어, 진술, 원칙, 개념

중앙 논문이나 게슈탈트 심리학의 개념 : "전체는 일종의 현실이며, 그 부분의 합과는 다릅니다."

게슈탈트 심리학의 창시자는 다음과 같이 생각했다. 연속적인 형태 변화즉 다른 각도에서 같은 문제가 발생합니다. 이것에서 심리학의 방향의 주요 조항을 따르십시오 :

  1. 모든 정신 프로세스는 성실성과 같은 특정 구조와 품질을 가지고 있습니다.. 구조는 요소로 나눌 수 있지만 전체적으로 보조 요소가됩니다. 즉 의식은 복잡한 구조이며, 모든 단수는 밀접하게 상호 연결되어 전체를 형성합니다.
  2. 불변의 지각. 지각 조건이 어떻게 변화 되더라도, 어떤 대상 / 현상 / 대상과 그 고유의 속성은 그들 자신과 관련하여 동등하고 변함없이 지각 될 것이다.

과학 학교를 정의하는 게슈탈트 심리학의 핵심 원칙 :

  • 근접 (가까이에있는 모든 것이 집합체에서 감지된다.);
  • 유사성 (형식, 색상 및 체적의 유사성을 갖는 모든 것이 집합으로 인식됩니다).
  • 무결성 (지각은 단순화하고 완전성을 추구한다);
  • 격리 (숫자는 형식이어야 함);
  • 연속성 (시간적 및 공간적 분야에서의 인센티브의 근접성);
  • 단일 구역 (게슈탈트는 학습과 함께 경험있는 경험뿐만 아니라 현재의 지각을 정확하게 형성합니다.)

법률

  • 배경과 모양의 법칙 (그림은 하나의 완성 된 것으로 인식되고, 배경은 그림의 다음 평면에 위치한 연속적인 것으로서);
  • 이전 법 (정신은 단 하나의 자극이 아니라 그 비율에 반응한다.);
  • 미덕의 법칙 (대체 선택권이있을 때, 그 사람은 가장 기초적이고 안정된 인물에 대한 인식에 기울어진다);
  • 불변의 법칙 (모든 것을 꾸준히 노력함);
  • 근접 법 (공간과 시간에 인접한 물체의 단 하나 단위로 단결하려는 욕망);
  • 종결 법 (사람이 이해할 수없는 무언가를 만날 때, 뇌는 주어진 대상을 접근 가능한 것으로 변형 시키려고 시도한다).

강점과 약점

~까지 플러스 게슈탈트 심리학은 지각, 기억, 사고 및 대인 관계 커뮤니케이션과 같은 중요한 문제의 연구에 기인 할 수 있습니다.

창의적 사고의 문제는 또한 다루어졌고 세부적으로 논의되었습니다.

확인되었습니다. "통찰력"현상 상황의 구조의 완전성에 중점을 둔다.

지각의 연구를 통해, "인물", "전치"등의 법칙이 밝혀졌습니다.

게슈탈트 심리학의 가장 큰 단점은 이론적 잠재력이 작아서 30 년대에 고갈되었다는 점입니다.

그러나 방향의 모든 결론과 해석이 정당화되는 것은 아니다 (예를 들어 동형의 문제). 게슈탈트 심리학의 규정 중 일부 다소 모호한 문구가있다..

게슈탈트 치료사 란 무엇입니까?

징계 처 (Gestaltist) - 누구입니까? 게슈탈트 치료사 - 기본 심리 교육 외에도 게슈탈트 심리학의 방향을 연구하는 전문가입니다.

게슈탈트 치료사 또는 게슈티스트 고객에게 도움이됩니다.

  • 특정 사안의 성공을 막는 행동의 되풀이 메커니즘을 실현하십시오.
  • 상황에서 반복적 인 행동이 어떻게 나타나는지 추적한다.
  • 습관적 행동을 바꾸는 방법, 즉 습관적 모델과 대체 모델 중에서 선택하십시오.
  • 자신의 선택에 대한 책임을진다;
  • 완벽한 선택에서 긍정적 인 감정을받습니다.

게슈탈트 치료의 아버지는 과학자입니다. 프리츠 펄즈.

치료 방법에 대한 설명

게슈탈트 치료법 현재 순간과 주어진 장소에서 순간에 발생하는 프로세스에 사람의주의를 집중시킵니다.

치료는 인식과 책임을 개발하고 종종 억 누르는 내적 감정과 감정을 경험하는 능력을 되돌립니다.

그녀 5 개의 구체에 기초하여 개인의 이미지를 발전시킨다.:

  • 물리적 인
  • 감정적 인;
  • 합리적인;
  • 사회적;
  • 영적.

게슈탈트 치료법 다양한 방법 언어, 감정, 환상, 꿈, 신체 활동, 신체 등을 연결하는 구두 및 실용을 포함합니다.

치료의 목적은 내부 블록을 제거하고 발달을 자극하여 자기 조절을 "켜는"것입니다.

이것에 대한 기본은 내적 및 외적 세계와의 접촉주기에 대한 의식적 인식뿐만 아니라 본격적인 "감동"의 살아있는 것입니다.

게슈탈트 치료사는 치료 기간이 정상이라면 2 년. 추가 세션은 종료되어야합니다.

게슈탈트 정신 요법 그것은 큰 고난을 받아들이고 일함으로써 막을 수없는 슬픔에 대처하는 데 도움이됩니다. 어린이와 부모와의 의사 소통 문제를 해결하고, 파괴적인 태도를 없애고, 분쟁 상황에서 생존하는 데 도움이됩니다.

그 핵심에서 게슈탈트 치료법과 게슈탈트 정신 요법은 방법과 접근법과 소통 할 수없는 불가분의 관계입니다.

게슈탈트 컨설팅 또한 게슈탈트 접근법의 틀에서 고려된다. 동시에 한 사람과 일하는 기술은 대화 기술과 사영 기술 (환상, 꿈, 상상력 등으로 작업)으로 나뉩니다.

기술 및 기법

제 슈트 트 접근 덕분에 신경 메커니즘을 파괴하라.

그들과의 싸움은 특정 규칙에 따라 발생합니다.

그리고 이것의 큰 역할은 정의의 분석에 의해 이루어지며, 이것은 치료의 시작을위한 출발점이됩니다 :

  1. "소개" 게슈탈트 치료법. introjection으로, 개인은 태도, 규범, 사고 방식을 외부에서 받아 들여 개인적으로 받아들입니다. 결과적으로 부모, 친구, 친척 등 성공 또는 실패를위한 사람을 프로그램하십시오.
  2. "투상" 게슈탈트 치료법. 자신의 삶에 대한 책임을 바깥 세상 (환경)으로 옮기기를 원하는 사람의 욕망. 개인은 자신의 부정적 특성을 인식하지 못하고 동시에 다른 사람들에게 그 특성을 부여합니다.
  3. "합병" 게슈탈트 치료법. 사람은 개인적인 경계가 최대한 지워지는 상태에 있습니다. 그는 자신의 감정과 생각을 자신과 접촉했거나 접촉 한 사람들의 감정과 생각과 구별하지 않습니다. 그런 사람의 연설에서 종종 대명사 "WE"가 나타납니다.
  4. "Retroflection" 게슈탈트 치료법. 자신에 대한 다른 사람들을위한 행동과 감정의 투사. 사람은 자신의 개성을 두 부분으로 나눕니다.
  5. "Egotism" 게슈탈트 치료법. 어떤 사람이 자신의 생각과 환상에 종지부를 찍은 상태로 100 % 존재할 수 없으며 현실적으로 해체되는 상태.
  6. "Profleksiya" 게슈탈트 치료법. 다른 사람과 행동하는 사람의 행동은 그가하고 싶은대로 행동합니다.

이러한 모든 개념은 게슈탈트 치료에서 접촉을 방해하는 형태입니다.

게슈탈트 치료의 정신 요법 특정 조건을 준수해야 함:

  1. 대명사 "I"의 사용과 "we", "he", "she", "they"의 거부.
  2. "~ 할 수 없다" "~해야한다" "나는 ~을 선호한다"라는 동사를 거부했다.
  3. "this"라는 단어의 잠재력과 의미를 밝힙니다.
  4. 제 3 자의 사람들에 대한 설명 대신 직접 호소.
  5. "왜"라는 질문을 거부하고 감각적 인 방식으로 추론에서 벗어나기 위해 "어떻게"라는 질문으로 대체하십시오.
  6. 의문 표현을 긍정으로 대체.

게슈탈트 치료의 기술적 절차는 게임들.

이것은 다양한 감정과 경험, 실제로 정신적 인 이미지의 구체화를 통해 성격의 소외 된 부분을 활성화시키는 다양한 행동입니다.

게슈탈트 치료에서 매우 자주 발생합니다. 빈 의자 기술. 이 기술은 숨겨진 감정을 드러내고 강화시키는 데 도움이됩니다.

이 경우에 빈 의자는 사람에 의해 점유되었지만, 게슈탈트 치료에 참여하는 사람에 대한 태도는 완전히 설명되지 않았습니다. 결과적으로 수신은 상상력을 촉진합니다.

geshalt 치료에서 접촉이 끊어지면 (환자는 감정을 느끼지도 못하고 알아 채지도 못하고 욕망과 본성을 이해하지 못하고 감정이 쇠퇴한다) 치료사는 선도적 인 질문을한다.

  • "너 뭐야?"
  • "당신 몸에서 어떻게됩니까?"
  • "어떤 감정이 당신 머리에 우세합니까?"

연락을 반송하는 데 도움이됩니다.

치료사는 또한 자신의 감정을 공유하여 클라이언트가 이러한 감정을 추가 반응의 매체로 사용할 수있게합니다.

운동 예제

"셔틀 운동"

클라이언트는 전날의 단계를 수행하는 것처럼 과거의 이벤트를 단계적으로 경험합니다.

사람이 외상 사건을 시각화하고 다시 재현하여 제스처를 닫습니다.

"반대 단체들"

클라이언트와 치료사는 번갈아 개념을 명명합니다. 처음에 - 부정, 긍정적 인 협회와 함께 개념. 예를 들어, "눈물"의 개념과 "기쁨의 눈물"의 결합.

"상단 및 하단"

운동은 집단 치료에 사용됩니다. 하나는 의자에 서고, 다른 하나는 그의 집앞에 서있다. 참가자들은 장소를 바꾸고 감정을 공유합니다.

"얼굴"

클라이언트는 거짓말을하고 그의 얼굴, 입, 코, 이마를 느끼려고합니다. 그런 다음 그는 얼굴 표정에 영향을 미치지 않거나 표정을 바꾸지 않고이 표현을 인식하려고합니다. 그것에 집중함으로써, 또한 얼굴에 무의식적 인 변화를 포착 할 필요가 있습니다.

결과적으로 고객은 여러 가지 다른 분위기를 경험하게됩니다.

"골동품"

고객은 골동품 가게에 들어가서 물건을 사는 방법을 정신적으로 상상해야합니다. 그런 다음이 물건과 합쳐서 골동품으로 제시합니다. 이 주제를 대신하여 그는 자신의 이야기를 전 주인의 비밀을 밝히고 자신의 감정을 골동품으로 묘사합니다.

"두 의자"

어떤 사람은 자신의 감정 사이의 모순을 느낀다.

한편으로 그는 급한 자극을 경험하고 있으며, 반면에 그는 부정적인 감정을 회개하고 있습니다. 스크립트는 대량이 될 수 있습니다. 운동 "두 개의 의자"는 자신을 이해하는 데 도움이됩니다.

클라이언트는 "악의"와 "좋은"의자를 번갈아 가며 자신의 개성을 발휘합니다. 과정에서, 사람은 충돌하는 감정을 경험할 수 있으며, 형태 괴롭힘을 닫음으로써 충돌로부터 벗어날 수 있습니다.

훈련과 연습

게슈탈트 교육 및 게슈탈트 요법 현재 매우 인기가있다.치료사의 엄격한 통제없이 치료법과 기법을 독립적으로 적용 할 수 있기 때문입니다. 그러나이를 위해서는 주제에 대한 지식 기반이 필요합니다.

그룹 및 개인 레슨도 자신의 감정과 감정을 독립적으로 연구 할 수있는 좋은 기초 자료를 제공합니다. 사실은 정신의 자기 통제 과정이 시작되고 인식이 발전한다는 것입니다.

게슈탈트 치료는 심리적, 정서적 인 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 또한 창조적 잠재력 개발, 인격 공개 및 상상력 훈련에 기여합니다. 오늘 치료 (그룹 및 개인) 예방 용도로 사용.

게슈탈트 치료법이란 무엇입니까? 이 비디오의 게슈탈트 치료의 기초 :