사랑하는 사람이나 친구가 우울증에서 벗어날 수 있도록 돕는 방법?

현대 사회에서 우울증과 같은 질병에 대해 들어 본 사람은 거의 없습니다.

그러나 우울증을 진단하다 특히 다른 사람에게는 매우 어렵지만, 사랑하는 사람의 행동에 따라 사람이 얼마나 빨리 자신의 감각에 도달 할 것인가에 달려 있습니다.

사람이 우울증에서 벗어나 어려운 상태에 대처하는 데 도움이되는 특별한 방법이 있습니다.

사랑하는 사람의 질병을 알아내는 방법?

사람의 우울증 진단을위한 특수 교육이 필요하지 않습니다.

아픈 사람 다음과 같은 동작 변경이 발생합니다.

사람들의 고립과 낙담을위한 비정형적인 생활 양식의 변화;
밝은 미래에 대한 믿음의 상실, 자신감의 상실.
주변 사람들과 거의 완벽한 격리 - 사람은 거의 불필요하게 바깥에 나가기를 거의 멈추고 집에서 시간을 보낸다.
기쁨과 영감의 표현이 부재 한 - 사람은 더 이상 그가 최근에 기뻐했던 것에 관심이 없다.
인생의 무의미 함과 밝은 미래가없는 것에 대해 이야기하십시오. "인생은 끝났습니다."남자는 점점 더 자주 말한다.
일어나는 일에 대한 무관심, 냉담;
슬로우 모션 및 스피치, 날카 롭고 신경질적인 트 위치;
현실감의 상실.
어딘가에 움직이고 뭔가를하고자하는 욕구가 부족합니다. 사람이 혼자 있기 위해 신속하게 의사 소통을 시도합니다.
엉성한 외모, 그들의 외모 및 심지어 위생의 방치;
unsmiling 및 비관론.

한때 미소 짓고 활동적인 사람은 갑자기 수동적이고 냉담 해지고 그러한 상태는 상당 기간 지속됩니다. 가장 가능성이 높습니다. 그 사람은 우울해하고 사랑하는 사람들의 도움이 필요합니다.

사랑하는 사람이 우울하다는 것을 알게되면, 그를 사랑해야합니다. 가능한 모든 도움과 지원.

우울한 상태의 무관심은 종종 사람이 자신의 상태를 완전히 이해하고 벗어나려고 시도하지 못하게합니다.

이 경우 분석 및 측면에서의 지원은 필수적이다..

이것이 우울증이라는 것을 어떻게 이해할 수 있습니까? 우울증 4 징후 :

행동하는 법?

깊은 우울증에 처한 사람은 건강한 사람과 같은 행동을하는 것이 불가능합니다. 특별한 접근이 필요합니다. 심리학자들은 우울한 사람을 다룰 때 다음 규칙을 따르라고 조언합니다.

어떤 경우에도 환자의 행동을 분석하지 말고 중요한 조언을 제공하지 마십시오. 비난하지 마라. 그의 무능함과 무관심에 대한 남자.
산만하게 노력하십시오. 그의 내부 분석에서 어떤 외부 하나에 대한 사람의 관심, 그를 격려하려고 시도하십시오, 제발 그 사람을,하지만 강박하지 마십시오.
도덕적 인 것만이 아니라 물질적 도움 - 청소 나 요리, 유치원이나 드라이 클리닝 재킷을 입은 아이들을 데리고 나와 차 한잔 옆에 앉으십시오.
가능한 침략에 반응하지 마라. 부정적이며 개인적으로 받아들이지 마십시오.
재미있게 만들지 마라. 사람의 불안과 두려움, 신음을 무시하지 말고 진지하게 귀 기울이고 동정하십시오.
당신이 그를 어떻게 도울 수 있는지 정확히 물어보십시오. 그의 상태를 완화시키다..
자신을 잊지 말고 우울한 사람을주지 마라. 자신을 빨다 그의 삶과 슬픔.

우울증은 며칠 안에 치유 될 수없는 심각한 정신 질환입니다.

그러므로 필요 인내심과 용서를 베풀다. 사람이 접촉하지 않더라도, 완고하고 인내심을 갖고 그에게 다가 가기위한 시도를 떠나지 않아야합니다.

또한 당신의 존재를 언급 할 가치가 있습니다. 말하자면, 보이지 않게 항상 가까이에 있습니다. 때로는 그를 도울 사람을 항상 돕는 사람이 있다는 것을 아는 것조차도 치유 효과가 있습니다.

우울증 환자를 다룰 때 이해해야 할 사항 :

여성 돕기

통계에 따르면, 여성들은 자신의 정신적 특성 때문에 남성보다 우울증에 시달리는 경우가 많기 때문에 주변 여성들의 도움과 지원이 필요합니다.

우울증에서 여성을 제거하는 방법은 주로 접근 방식에 의존하다 친구, 어머니, 남편, 등등과 같은 그녀의 회복을 돕고 자하는 여성에게.

소녀

우울증에서 여자 친구를 얻는 방법 :

더 자주 그녀가 얼마나 아름다운 지 말하다. 훌륭하지만, 동시에 칭찬이 불필요한 단호함에 빠지지 않도록하십시오.
작게 준다. 선물 - 꽃, 과자, 장난감 등. 그러나 선물을 제공하는 것은 나누지 않는 것이 더 낫습니다. 주당 선물은 하나만 있습니다.
~을 만들어라. 낭만적 인 행동 그녀를 데이트에 부르고, 그녀의 접근 방식으로 그녀를 놀라게하려고, 충격으로 다른 억압적인 감정을 억 누르십시오.
더 자주 포옹하다 그녀를 만져서 잠재 의식 수준의 소녀가 그 사람과 감정적 인 관계를 느낄 것이고, 그녀는 사랑 받고 필요하다는 것을 이해할 것입니다.
마음을 말하고 알아 내려고 노력하십시오. 그 소녀는 정확히 무엇을 걱정하고 있습니까?그러나 어떠한 경우에도 그녀의 행운을 변덕스럽게 비난하거나 비난하지 않습니다.
그녀를 스케이트장, 승마 및 기타 비정상적인 행사로 끌어들이려고 다시 한 번 느꼈습니다. 아름답고 흥미로운 세계 그녀 자신을 둘러싼 다. 그녀는 단지 그녀가 나타나기를 기다리고있다.
여자애를 친밀함으로 유혹하려하지만, 그냥 유혹하다강제하지 마라.

엄마

엄마가 우울증에 대처할 수 있도록 도와주는 팁 :

그녀를 버리지 않고 항상 가까운;
도움을주는 경제 문제;
말하기 마음을 따뜻하게하고, 질병의 원인을 찾으십시오.
어딘가에 가라. 함께;
엄마와 함께 무엇을 할까? 가장 좋아하는 질병의 앞에 - 아마 그것은 그녀에게 삶의 색깔을 되돌려 줄 것이다.
설득하다 심리학자에게 의논하다, 이것은 정상이며 그녀는 아무것도 유죄라고 말할 수 없습니다.

딸

따님을 우울증으로부터 구하기위한 팁 :

말하기 딸의 마음을 가슴에 품고, 억압적인 국가의 원인을 찾으십시오. 그 이유를 알게되면 딸의 관심을 다른 대상으로 전환해야합니다.
항상 가까이에있다.그 소녀는 어린 시절과 마찬가지로 어머니의 품안에서 안전하다고 느꼈습니다.
딸을 어떤 교육에 써라. 코스 또는 수업거기에는 많은 수의 동료가있을 것입니다.
그녀와 함께 가라. 심리학자에게그래서 그녀는 항상 어머니의지지와 이해를 느낀다.

친구

여자 친구가 우울증에서 벗어날 수 있도록 도와주는 팁 :

친구를 솔직하게 데려 오기 대화그녀의 상태의 원인을 파악하려고 노력하십시오.
시도하다 가족과 사랑하는 사람들을 모으다. 그런 상태에서 소녀가 자기 백성의지지를 느끼는 것은 매우 중요합니다.
이를 위해 미니 파티 또는 일종의 집단 회의를 주선 할 수 있습니다.
들어라. 친구가 말할 수있는 모든 것은 다른 자극제에 산만하지 않습니다. 그래서 그녀는 청중의 모든 관심을 사로 잡았 음을 이해합니다.
여자 친구를 유혹하려고 노력하다 공동 수업 스포츠, 그룹 방문, 한 권의 책을 함께 읽는 것;
그녀가 숨 쉬고 있도록 거리에서 친구를 더 자주 내쫓습니다. 신선한 공기;
던지지 마라. 여자 친구와 연락을 유지;
뭔가를 제안하다. 특이한 예를 들어, 낙하산으로 점프하거나 요가 연습을 시작하십시오.

아내

부인이 우울증에서 벗어날 수 있도록 도와주는 팁 :

무례에 대한 무례로 반응하지 마십시오. 배우자의 공격적인 행동 -이 상태에서 그녀는 자신이하는 일을 알지 못합니다.
강제하지 마라. 그녀의 가사일을하거나 결혼 의무를 다할 것을 주장하는 것은 그의 아내를위한 낭만적 인 저녁을 준비하고 관계에서 그녀의 이전 긴급을 회복하려고 노력하는 것이 낫습니다.
시도해보기 힘내라. 배우자, 그녀의 웃음을 만들어라.
더 자주 그것을 꺼내십시오. - 영화관과 극장, 레스토랑 그리고 제방을 따라 간단한 낭만적 인 산책까지.
슬프고 화가 나지 않는 것처럼 보입니다. 반대로, 그의 아내와 달리 재미 있고 활발하다.그래서 그녀는 그런 기분에 대해 "스트레칭"하기를 원했습니다.

어떻게 사람을 도울 수 있습니까?

남성은 우울증으로 고통을 겪고 있지만 여성보다 훨씬 적지 만 질병에 걸리기가 훨씬 더 어려워집니다.

때문에 영적 비성경 남성들은 우울증에서 벗어나기가 훨씬 더 어렵습니다. 그러나 강한 섹스가 억압적인 상태에 대처하는 것을 돕는 방법이 있습니다.

그 남자

남자 친구를 우울증에서 벗어나게하는 팁 :

그의 삶을 다변화하고 여가를 즐기고 격렬한 활동;
그에게 상기 시켜라. 어떻게 필요한가요? 그의 여자 친구와 그녀가 그의 쾌활한 미소를 그리워하는 방법;
기르다 솔직한 대화이 상태의 원인을 이해하려고 노력하십시오.
뭔가해라. 특이한그 사람을 평범한 틀에서 벗어나게하는 것.
도움을 청한다. - 옷장을 움직이고, TV를 고쳐라. - 그 사람은 자신의 필요성과 유용성을 느낀다.

남편

우울증에서 남편을 구하기위한 팁 :

진지한 대화를 나누어 라. 마음을 말하다모든 불타는 문제를 토론하십시오.
그에게 무언가를 요구하지 마라. 업로드하지 마라. 가사일은 친절하고 애정을 갖도록 노력하십시오.
돌아 오라. 즐거운 추억결혼 관계에서 과거의 사랑과 열정의 느낌을 되돌려줍니다.
배우자를 무언가로 차지하도록 노력하십시오. 유용한 일.
정렬 친구들과 만남그는 오랫동안 보지 못했던 예를 들면, 군대 동지들과 함께.

우울증에 처한 사람을 어떻게 도울 수 있습니까? 여성을위한 팁 :

익숙한

남자 친구가 이혼에서 회복하는 것을 돕는 방법에 관한 팁 :

그를 흥미있게하려고 노력해라. 새로운 직종들 또는 설득하기 - 새로운 인상은 붕괴 된 결혼에 대한 부정적 기억을 축출하거나 적어도 희미 해져야한다.
지원 그와 가까이에 선물로 나눠 주되 동시에 그 사람에게 "개인적인"시간을 주라.
그것을 밖으로 데리고 나와라. 소개하다 친구들이나 지인들과 함께 - 가장 중요한 것은 그 사람이 자신을 닫지 않고 다른 사람들과 계속 대화 할 수 있다는 것입니다.
제안하다 함께 가다 콘서트, 수영장, 전시회 등.