너 자신을 아는 법
처음에는 출생 이후 모든 사람에게 특정 능력과 재능이 부여됩니다. 그러나 나이가 들수록 여러 가지 이유로 소질과 재능을 빨리 습득 할 수있는 능력은 상실됩니다. 그러나 자신이 열심히 노력하면 개발할 수 있습니다.
또한 성인과 달리 어린 아이는 심리학자들에 따르면 인생의 첫 해를 자신과 조화롭게 가지고 있으며 무의식적으로 특정한 진리를 가지고 있습니다. 그러나 아이는 일반적으로 말하기, 지식 및 삶의 비전을 제대로 개발하지 못해서 자신이 필요로하는 것과 정서와 생각을 정확하고 정확하게 작성할 수 없습니다.
성인은 조만간 자신을 어떻게 알 수 있으며 인생의 의미는 무엇인지 생각합니다. 이 질문에 사람이 올 때 확실히 말할 수는 없지만, 이는 결코 사회적 역할이나 나이에 좌우되지 않습니다.
종종 사람들은 자기 자신을 아는 것에 대해 생각하고, 무언가가 자신의 삶에 맞지 않을 때 내면의 평화와 조화를 찾고, 일련의 부정적인 사건과 문제점, 스트레스와 우울증을 생각합니다.
자신과 접촉하는 순간, 많은 생명 진리가 당신 앞에서 열리게 될 것입니다. 왜냐하면 생명과 외부 세계에 대한 지식은 사람으로서의 지식을 통해옵니다.
측면에서 봅니다.
그래서, 먼저 자신과 내면의 목소리를 듣고, 자신을 바라보고, 말하자면, 옆에서보아야합니다. 강점과 약점을 모두 적어보고, 상황에 따라 행동과 반응을 결정하십시오. 이를 위해 항상 눈앞에 있고 자기 개발 과정에서 일할 수있는 목록을 만들 수도 있습니다. 이제 너는 자신에 대해 알게 되었으니, "너는 나 같은 사람과 친구가되거나 의사 소통을 할까?"라는 질문을 스스로에게하십시오.
이 질문에 진심으로 대답 해보십시오. 자신을 두려워하지 마십시오. 여러분 모두가 부정적으로 대답한다면 반드시 그 이유를 이해해야합니다. 아마도 어떤 특성이나 행동을 바꿀 가치가있을 것입니다. 그러나 자신을 비판하거나 꾸짖지 마십시오. 이해와 인내심으로 자신을 대할 필요가 있습니다. 자기 자신을 사랑하고 감사하는 법을 배우지 만, 이기심은 합리적이어야 함을 기억하십시오.
주위를 둘러보고.
당신의 환경은 무엇입니까? "당신의 친구가 누군지 말해 주시고 당신이 누구인지 말씀해 드리겠습니다"라는 말을 기억하십니까? 이 현명한 표현에서 진실은 깊은 의미로 거짓말을하며, 이는 자신을 아는 법을 이해하는 데 도움이됩니다.
조심스럽게 소셜 서클을 분석하십시오. 특히 매일 의사 소통해야하는 사람들에게주의를 기울이십시오. 이 사람과 의사 소통을 즐기는가, 아니면 당신을 우울하게 하는가? 이 대화를 거부 하시겠습니까, 아니면 더 많은 시간을 만나고 싶습니까?
당신의 삶과 당신 주위의 사람들에 대해 생각하십시오. 5 년 전 당신 인생을 상상 했어요. 지금부터 5 년 후에 상상할 수 있니? 아마도 당신은 당신의 환경을 재고해야하고 당신에게 불쾌한 사람들과의 의사 소통을 최소화해야합니까?
이것은 당신의 인생에서 부정적입니다. 그러므로 우울증과 만성 피로, 당신은 다시는 당신이 원하지 않는 것을합니다. 그것은 당신을 만족시키지 못하며 당신을 행복하게하지 못합니다.
내부를 들여다 본다.
너 자신을 참조하고 혼자 있고 대화를 시도하고 내부 대화를 시작하십시오. 당신의 생각과 감정을 이해하고, 당신이 필요로하고 무엇을 바꾸고 싶은지를 결정하고, 바보짓을하지 말고, 솔직하게, 당신이 필요로하는 것을 더 잘 써라. 자신에게 정직하고 자신과 원칙을 뒤엎지 않고 거절하고 거절하는 법을 배우십시오. 또한 사람들을 더욱 자주 돕습니다. 특히 진정으로 당신의 도움이 필요한 사람들은 좋은 행동을하십시오.
자기 개발을 돌보고 이미 행복을 찾도록 배웁니다. 자기 지식은 내면의 평화, 행복, 자신과 당신의 삶에 대한 만족감을 경험하는 것입니다.
