혼자 힘으로 모으는 법
많은 사람들이 자신의 실패에 대해 게으름과 다른 사람들과 그들의 삶의 상황을 비난하는 경향이 있습니다. 종종 그들은 금융 독립의 선량하고 평온한 삶을 꿈꾸며, 어떤 이유에서든이 목표를 달성 할 수 없다는 말을들을 수 있습니다. 가장 흔히 이들은 단지 변명 일뿐입니다. 어떤 사람들은 자신을 통제하고 행동하기 시작하는 방법을 이해하지 못할 때 잠시 자신의 삶을 살아갑니다. 이것은 우울증, 지연의 상태, 만성 피로, 자신의 감정을 제어 할 수없는 것에 기인 할 수 있습니다. 그러나 결론은 하나입니다. 당신은 힘을 모으고, 함께 모여야하며, 어떠한 경우에도이 상태에 더 깊이 잠기지 않아야합니다.
휴식.
첫 번째 그리고 아마도 가장 중요한 조언은 당신이 좋은 휴식이 필요하다는 것입니다. 일을 시작하거나 직무를 수행하기 전에이 느낌에 대해 죄책감을 느끼지 않고 휴식 할 수있는 기회를 제공해야합니다. 지금 가장 좋은 곳이 무엇인지 생각해보십시오. 어쩌면 친구를 만나거나, 취미를하거나, 책을 읽거나, 목욕을해야합니다. 나머지를 위해 자신을 비난하지 마시고, 작품이 그 자리에 "서있다"는 생각을 버리십시오. 반대로, 완전한 휴식을 취한 후에는 효과적이고 효율적으로 일하고 수행하기를 갈망 할 수 있습니다.
수면
오래 동안 일하는 데 익숙하다면 늦게자는 것이지만 일찍 일어나기 때문에 몸이 긴장을 풀고 새로운 힘을 얻을 시간이 없습니다. 그렇다면 자신을 끌어 모으고 자신에 대한 힘과 자신감을 찾는 방법에 대해 생각한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이제는 충분한 수면은 생산성과 복지에만 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 잘 자야합니다.
계획
당신이 몸을 부려 먹고, 좋은 휴식을 취하고, 잤다면, 아마도 당신은 새로운 힘의 파동을 느낄 것입니다, 그러나 당신은 여전히 일을 시작할 수 없습니다. 대부분의 경우 요점은 명확한 행동 계획이 없으며 사고가 도망 가기 때문에 어디서부터 시작해야할지 모를뿐입니다. 예를 들어 일주일 후에 완료해야하는 프로젝트가 있습니다. 이제 당신을 위해이 프로젝트는 작은 작업으로 나누지 않았으므로 글로벌로 보입니다. 이 프로젝트와 다른 프로젝트를 계획하십시오. 그것을 달성하기 위해 할 일을 적고, 일주일에 여러 일을 해산 시키십시오. 그렇게하면 잠을 자지 않고 죄책감을 느끼지 않고 휴식을 취하기에 충분한 시간을 갖게됩니다.
자기 계발.
자기 개발, 자기 개발, 기술 및 능력에 종사하는 성공적인 사람들은 거의이 상태에 있지 않습니다. 하나의 단순한 이유 때문에 - 그들은 스스로 일하고 그런 상태로 이끌 수있는 행동을 피합니다. 마찬가지로, 당신은 조직, 자기 훈련, 결정, 책임과 같은 자질을 개발하기 시작합니다.
습관
좋은 습관을기를 수 있습니다. 어떤 습관을 가지고 시작하고 싶든 자동 응답에 대해 매일하고 싶은 일의 목록을 작성하십시오. 최근 연구에 따르면, 완벽한 습관을 개발하기위한 최적의시기는 66 일이며, 2 개월 이내에 예방 접종을 시작해야합니다. 좋은 습관을 키울 수있게되면 더 이상 자신의 삶이 훨씬 쉬워 져서 다른 의미를 갖게 될 것이기 때문에 더 이상 자신을 통제하는 방법에 대해 생각하기 시작하지 않을 것입니다.
미래.
오늘은 살지만 미래는 더 자주 생각하십시오. 게으르다는 것을 깨닫 자마자, 당신의 건강 상태가 많이 남아 있고, 불쾌감과 피로가 당신을 압도하고, 당신의 미래에 대해 생각하십시오. 밝고 긍정적 인 미래의 이미지를 만들면 자신의 꿈을 상상해보십시오. 그러면 생각과 힘을 빨리 모을 수 있습니다.
좋은 수면과 휴식 만이 효과적이고 생산적인 작업에 기여할 것이라는 점을 기억해야합니다. 백만장자가 준수하는 규칙 중 하나는 성공한 사람들이 일하는 횟수가 적고 휴식이 더 많다는 것입니다.
