던컨 맥도걸 (Duncan McDougall)의 실험에 따르면 인간의 영혼은 무게가 21 그램에 불과합니다. 우리가 이것이 사실이라고 가정하면 얼마나 많은 슬픔이 내적 기쁨에서 벗어날까요? 대답은 알려지지 않았지만. 영혼의 공허가 오랫동안 머무르지 않도록하기 위해 노력하는 것만 남아 있습니다. 우울증, 통증, 무거움, 피로와 무관심은 인생을 보내는 데 가치가 없습니다. 영혼의 "블랙홀"을 어떻게 단단하게 만드는가? 박탈없이 어떻게 21 그램의 자신의 영혼을 구할 수 있습니까?
영혼의 공허에 어떻게 대처할 것인가?
영웅들과 공감하십시오.
이 옵션은 새로운 감정으로 채우려는 시도입니다. 책 영웅, 영화 또는 연극 배우, 사랑하는 사람 또는 심지어 낯선 사람들의 감정을 경험할 수 있습니다. 중요한 것은 분위기, 상황, 다른 사람들의 경험을 느끼는 것입니다. 왜 그럴까요? 그러한 행동이 도움이 될 것입니다 :
- 내부 평온을 희석하고 일상을 없애라.
- 아마도 이전에 경험하지 못한 새로운 감정을 줄 수 있습니다.
- 가장 큰 정서적 대변동의 순간이 잠재 의식 속에 숨겨진 문제있는 주제이기 때문에 주요 문제를 확인하십시오.
- 지루함, 피곤함, 혼수 상태를 없애라.
- 영웅이 멸망하는 어려운 상황에서 벗어나는 길을 찾는 법을 배우십시오.
- 다른 사람들의 심리, 행동의 특징을 연구하는 것이 낫습니다.
- 내면의 세계를 발전시킨다.
- 결론을 이끌어 내고, 도덕적, 아이디어를 찾고, 다른 사람들의 실수로부터 배우십시오.
책, 영화, 공연 장르에 따라 영적, 정서적 또는 지적 그릇을 고리에 채울 수 있습니다. 그 후에, 내부의 공허는 그 자체로 사라질 것입니다. 그러한 충고는 내적인 상처를 앓지 않는 사람들에게도 흥미로울 것입니다. 그러나 정말로 경고하고 싶습니다.
어린 시절을 기억하십시오.
매일의 의무, 허영심, 큰 책임, 매우 엄격한 틀은 사람을 너무 어른으로 만듭니다. 이것이 의미하는 바는 무엇이며 "성인"은 누구입니까? 많은 사람들에 따르면 이들은 다음과 같은 사람들입니다.
- 감정을 엄격하게 통제하십시오.
- 그들은 꿈도 꾸지도 않고 세상을 현실적으로, 냉정하게 바라본다.
- 그들은 기적을 믿지 않으며, 회의론자로서, 그들과 관련하여 냉소 주의자로,
- 모든 상황에서, 예외없이, 그들은 "~해야한다"는 것을 잊는다.
- 그들은 가족과 직장의 주요 목적을 설정하고, 자신의 생각에는 수익성이없는 자아 실현, 저조한 유료 창의성을위한 자리가 없다.
- 언제나 논리가 마음보다 높습니다.
- 위험을 무릅 쓰고, 모험에 나서고, 황금색을 고수하고, 극한으로 가지 마십시오.
모든 것이 좋고 옳은 것처럼 보이지만 어쨌든 너무 어른스러운 것입니다. 잠재 고객, 성장, 개발없이 지루하고, 회색이고, 부드럽습니다.
때로는 내면의 아이를 기억하고 조금 애지중지하는 것이 더 좋습니다. 35 세의 변호사가 트램폴린에 뛰어 들고 싶어합니다. 누군가의 할머니는 스노우 엔젤을 만들기 위해 배우자와 함께 눈덩이를 치고 싶어했는데 왜 안 되니? 4 명의 자녀를 둔 아버지는 스타 전사가되는 어린 시절의 꿈을 기억하고 장난감 우주 총을 구입했습니다.
사람들이 할 수있는 최대치는 두 가지 모양을내는 것입니다. 작업이 어디서나 도망 가지 않으며, 친척도 이해할 수 있습니다. 공허가 사라질 것입니다. 그러나 기쁨, 재미, 오랜 시간 동안 충분히 긍정적 인 결과.
작은 자갈을 추가하십시오
영혼은 큰 꽃병이라고 추정 할 수 있습니다. 그것을 채우기 위해 가장 큰 보석이 들어갑니다. 후자는 가족, 직업, 친구, 돈 등입니다. 그러나, 첫째로, 그런 보물은 도로에 누워 있지 않으며, 찾기가 어렵습니다. 많은 가짜가 있습니다. 두 번째로, 그들은 그들 사이에 커다란 틈새를 남기고, 꽃병은 채워진 것처럼 보이며 본질적으로 절반은 비어 있습니다. 무엇을해야합니까?
그릇에 작은 물방울뿐 아니라 값 비싼 자갈을 붓고 큰 자갈 사이의 거리를 채우십시오. 다음과 같습니다.
- 애완 동물과의 게임;
- 작은 단기 취미;
- 쾌적한 쇼핑;
- 맛있는 음식, 음료;
- 마이너 승리 - 할인을 받고, 복권에서 모바일의 보충을 얻고, 점심 식사 전에자는 대신 아침에 일어납니다.
- 자선;
- 좋은 영화를보고, 유용한 책을 읽는다.
- 맨발로 걷기;
- 자동차 또는 기차로 운전.
사소한 일은별로 중요하지 않지만, 그것들은 모든 삶으로 구성되어 있습니다. 그들은 축적되어 크고, 밝고 즐거운 것을 창조합니다. 그것이이 작은 놀라움이 고맙고 감사하는 것이 바람직한 이유입니다.
너 자신을 알기.
깊고 공허한 공허는 현재를 무시하는 사람들의 영혼에 정착합니다. 어린 시절부터 다른 사람들을 돌보고, 그들에게 굴복하고, 타협하고, 돕기 위해 모두가 가르쳐 왔습니다. 학교는 왜 자신을 사랑하고 이해하며 자신을 아는 것이 중요하다고 말하지 않습니까? 왜 존경하지 않고, 자신을 인식하지 못하고, 다른 사람들과의 관계에서 선을 보일 수없는 사람이 없다고 말하는가?
"자신을 알게된다"는 것은 무엇을 의미합니까? 이것은 자신의 취향, 관심사, 욕구에 관한 작은 질문에도 쉽게 대답 할 수있는 기회입니다. 예 :
- 이 샐러드는 "Olivier"가 고기 나 소세지로 맛있습니다.
- 어떤 음악이 더 즐거운가 - 블루스, 라티노, 랩, 클래식 또는 록;
- 어디에서 휴가를가는 것이 좋습니다 - 포리 스트의 가장자리에있는 조용한 집이나 많은 엔터테인먼트가있는 시끄러운 대도시에서.
- 어느 여성 이름이 더 아름답고 이미 구식 인지도 모른다.
- 더 재미있는 것은 - 책을 읽거나 적응을 지켜 보는 것;
- 꽃, 감귤, 우디 또는 오리엔탈의 향기가 어떤 냄새입니까?
- 여부 신부의 드레스는 흰색이어야합니다;
- 중산층 가족의 이상적인 자녀 수는 얼마입니까?
이들은 너 자신을 더 잘 알 수 있도록 도와주는 몇 가지 거친 질문 일 뿐이다. 그러나 1 ~ 3 단어로 구성된 확실한 대답을하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 이해하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 왜 선택이 특정 옵션을 선호하게되었는지 설명하십시오.
말하기
안에 열심히 비워? 다른 사람과 공유하는 것이 더 좋습니다. 당신이 방금 이야기하면 세상의 얼마나 많은 문제가 해결 될 수 있습니다. 때로는 영혼이 고통스러운 사람에 대해 간단하게 말하고, 때로는화물을 버리거나 가까운 사람과 평화를 이루기 위해 사과해야 할 때가 있습니다. 다른 경우에는 솔직함 없이는 얻을 수없는 충분한 지원이 없습니다.
가족이나 친구와 이야기 할 필요가없는 상황에 대한 분류도 있습니다. 이것들은 심리 치료사의 개입을 필요로하는 상황입니다. 도울 수 있으려면 개방성과 솔직한 용기가 필요합니다. 그러나 그럴 가치가있는 행복하고 활기찬 영혼이 아닙니까?
마크 남기기
조만간 모든 사람들은 그들이 성취 한 업적, 삶에서 어떻게 실현되었는지에 대해 생각하기 시작합니다. 모든 사람들이 대답을 좋아하지는 않습니다. 흔히 그러한 악명은 중년의 위기를 겪고있는 사람들에게 제기됩니다. 그러나 그러한 생각은 아직 30 주년의 문턱을 넘지 않은 사람들에게도 발생할 수 있습니다. 모든 목표를 달성하고, 꿈을 실현하고, 며칠 후에 성공하기 란 쉽지 않습니다. 될 수있는 방법?
협의회 1 - 귀하의 표를 남겨 둡니다. 어느 쪽? 자신을 기억하면 다음과 같이 될 수 있습니다.
- 자녀 출산, 자녀 또는 손자 양육;
- 자원 봉사, 좋은 사람, 사회, 동물, 일반적으로 자연을 위해 유용한 무언가;
- 예술 작품 - 회화, 서적, 영화, 뮤직 비디오, 음악 작곡, 안무 제작;
- 발명품 - 심지어 가장 작은 것, 유용한 물건이나 이론적 인 방법의 형태로;
- 집, 유틸리티 룸, 전망대, 놀이터;
- 어떤 종류의 스포츠에서의 구현, 직장에서의 평가 (다른 회사들 간의 경쟁에서 우위를 점하기, 지역 또는 도시 스포츠 대회에서 우승하는 것);
- 착한 일에 감사하는 사랑의 사람들을 둘러싸십시오.
영혼이 나 빠졌다는 느낌이 지나간 해에 대한 불만 때문에 생긴 것이라면, 이것은 그러한 조언을 사용할 때임을 나타내는 확실한 신호입니다.
본토 구매
사람이 원하는 것보다 더 많이 목표로해야한다는 이론이 있습니다. 10 %의 급여 인상을 원한다. 20 %를 요구하는 것이 바람직하다. 나는 도시 경쟁에서 이기고 싶다. 국제 경쟁에 대비하기 위해서다. 1 방 아파트에 돈을 버는 계획 - 2 방 아파트와 마찬가지로 일할 계획. 한 가지 목표가 달성되면 즉시 두 번째 목표를 설정할 수 있습니다. 물론 본토는 사기 어려울 것이나, 고별에 대한 작별 인사는 해결 될 것입니다.
영혼의 공허는 쓴 맛과 외로움을 맛볼 수 있습니다. 그러한 행복의 집합은 형성되지 않습니다. 계속 견디면 오랫동안 아무 것도하지 마십시오. 그러면 내부의 "진공"이 확장되어 영적 공간을 점점 더 채 웁니다. 다행스럽게도 이러한 팁은 조화의 감각을 되찾아이 문제로부터 당신을 구할 수 있습니다. 자신의 행복한 미래를 위해 싸울 지 여부는 사람이 자신을 만드는 선택입니다. 그러나 변화없이 행동, 투쟁, 삶의 멈춤이 두드러지게 사라집니다.
