목표를 달성하는 주요 요인 중 하나는 구현에서 끝까지 도달 할 수 있는지 여부입니다. 그리고이 길에서, 자기 동기 부여에 대한 체계적인 접근 없이는 할 수 없습니다. 그렇습니다. 단기 목표를 달성하기 위해서는 열정, 영감, 의지력에 국한 될 수 있지만 오랫동안 자신을 동기 부여하는 방법은 무엇입니까? 아주 오랫동안 성공적인 사람들이 사용해온 간단한 해결책이 있습니다. 이 기술은 표준을 대체하는 것과 관련이 있습니다.
자신에게 동기를 부여하는 방법.
먼저 작은 이론을 가지고 봅시다. 어떤 사람의 두뇌는 어떤 상황, 즉 기존의 질서에 적응하려고 시도한 다음, 변화에 적극적으로 저항하기 시작하도록 설계되었습니다. 더욱이, 우리는 삶의 질에 너무 익숙해 져서 그것을 개선하고 악화시키는 것이 매우 어렵습니다. 소득 수준이 다른 사람들은 어떤 사람들이 저임금으로 어떻게 살아갈 수 있는지를 이해하지 못하고 동시에 매월 다른 사람들의 엄청난 소득을 어떻게 보낼 수 있는지 이해할 수 없습니다.
그리고 그것은 금융 측면입니다 삶의 질을 가장 잘 나타내는 지표입니다. 우리가 개인적인 삶에 얼마나 행복한 사람인지 또는 자녀와 어떤 관계가 있는지를 결정하는 것은 어렵지만, 그가 타고있는 차량의 종류와 그가 저녁 식사를 위해 가지고있는 식당을 쉽게 볼 수 있습니다.
소득 수준이나 삶의 여타 상황에 관계없이 모든 사람은 항상 자신의 삶의 방식을 개선하기를 원하며 가능한 모든 방법으로 생활 수준의 하락을 거부합니다. 그리고 그것은 정확하게 행동하도록 동기를 부여하는 데 사용될 수있는 것입니다. 그리고 여기에는 두 가지 방법이 있습니다. 하나의 표준을 높이거나 낮추려면 두 옵션 모두 효과적이며, 동시에 사용하면 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다.
긍정적 인 동기 부여 - 우리는 삶의 기준을 높입니다.
그게 우리의 생활 수준과 수입에 영향을 미친다고 생각하십니까? 우리의 지식, 기술, 타고난 재능, 인물의 특성 또는 행운을 비네? 대부분의 심리학자들은 우리가 어떻게 행동하고, 무엇을하고, 궁극적으로 우리가 성취하는 것에 영향을 미치는 가장 큰 영향은 우리의 환경에 의해 이루어진다는 데 동의합니다. 그래서 우리는 사람들과 무엇을 의사 소통합니까,이 사람들의 수입 수준은 어떻고, 어떻게 그들의 시간을 보내며, 그들이 말하는 것과 무엇을 위해 노력하고 있습니까?
우리는 항상 최소한 평균 수준으로 유지되도록 항상 준비가되어 있습니다., "다른 사람들보다 나쁘지 않다"는 경우,이 "다른 사람들"의 수준 만 완전히 다른 것일 수 있습니다. 동의하십시오. 친구가 수천 달러의 중간 소득을 가진 보통의 기업가이고 우리가 500 명의 소득을 가진 고용 된 직원이라면, 우리는 변화를 위해 항상 노력할 것입니다. 그리고 기업가들이 포위된다면, 우선 기업가 정신을 통해 소득을 증가시키는 옵션을 고려할 것입니다. 그리고 우리는 모든 것을 무의식적으로 수행하지만 환경의 수준에 도달하려는 욕구는 매우 강력합니다.
따라서 수입을 늘리고 싶다면 가장 좋은 방법은 더 성공적인 사람들과 의사 소통을 시작하는 것입니다. 똑같은 방식으로 효율성은 떨어지지 만, 비싼 물건으로 자신을 감싸는 방법이나 오늘날 수입보다 훨씬 높은 값 비싼 서비스를받는 방법이 있습니다.
먼저 개인적으로 협회를 정의해야합니다.지금보다 더 많은 부와 관련이 있습니다. 소득이 10 배나 증가하면 자신이 획득하고,해야 할 일이 무엇인지를 가장 중요하게 생각하십시오. 어떤 사람들에게는 새로운 자동차, 옷, 아파트, 다른 사람들이 여행하거나 레스토랑이나 다른 여러 곳에서 식사를하는 경우가 있습니다. 자신에게 가장 잘 반응하는 것에 대해 생각하고 이러한 사물, 서비스, 이벤트로 자신을 둘러보십시오. 예를 들어
- 새로운 똑똑한 자동차를 원한다면 판매용 자동차 판매점에 가서 앉아서 이상적으로 시운전을하십시오.
- 값 비싼 옷에 관심이 있다면 멋진 상점에서 가서 측정하십시오.
- 비싼 식당에서 식사를하십시오.
당신은 자신이 원하는 수준으로 소득 수준을 "시도"하는 것과 같은 수백 가지를 생각해 낼 수 있습니다. 다른 영역에서의 동기 부여와 동일합니다. 몸무게를 줄이려면, 이것이 어떻게 당신의 삶을 변화시킬 수 있는지, 당신이 그것에 도달했을 때 당신이 할 수있는 일을 생각하십시오. 해변에 가거나 짧은 치마를 입거나 다른 것을 생각하십시오. 이것은 욕망을 달성하고자하는 욕구가 훨씬 높아질 것이라는 불편 함을 가져올 것입니다.
또한, 정기적으로 그런 일을하는 것이 중요하며, 지속적으로 자신을 키워 감각이 지워지지 않도록하십시오. 그것은 매우 단순 해 보이지만 시도해보십시오. 그리고 당신은 당신의 인생에서 더 많은 것을 성취하고자하는 열망이 그러한 각각의 행동에 어떻게 커지는 지 즉시 느낄 것입니다.
부정적인 동기 부여 또는 성공을위한 표준을 낮추는 방법.
실천이 보여 주듯이 부정적인 동기 부여는 긍정적 인 것보다 훨씬 효과적입니다. 즐거운 것은 거의 없지만 그 결과는 종종 더 높습니다. 생활 수준을 낮추면 삶의 질이 어떤 사람에게도 매우 고통스럽고 극도의 불편 함을 느끼게되며, 이는 당신이 복잡하고 장기적인 행동을하도록 동기를 부여하는 데 도움이되는 힘입니다.
소득이 2 배 감소하면 살 수 있다고 생각합니까?? 그리고 4시에? 불가능한 것 같습니까? 그러나 저소득층과 함께 사는 사람들이 분명히 있습니다. 그런 액자에 몸을 두어 최소한의 돈으로 생활하십시오. 얼마나 많은 돈을 당신이 살 필요가 있는지 생각해보십시오. 아니 엔터테인먼트, 주저없이, 택시, 알코올, 초콜릿. 모든 것이 어떻게 든 당신에게 즐거움을 주지만, 비판적으로 필요한 것은 아닙니다. 작업을 위해 자동차가 필요한 경우에는 그대로 두는 것이 좋지만 몸이 편안하게 움직이는 경우에만 거절 할 수 있습니다.
생활에 필요한 최소량을 결정할 때 다른 10 %를 줄이십시오. 그 후에, 당신의 현재 수입과의 차이를 결정하십시오. 실험 기간을 정하십시오. 3 개월, 6 년 또는 1 년이 될 수 있습니다. 12 개월 이상은 가치가 없습니다. 그리고 매월 소득과 계산 된 최소 지출의 차이를 연기하고 남은 돈으로 살 수있는 조건을 설정하십시오.
소득이 증가하면 - 더 많은 돈을 쓸 수 있으며, 처음에 결정한 금액을 정확하게 절약 할 수 있습니다. 그러한 실험을 결정하면 부정적인 동기 부여의 모든 힘을 보게 될 것이고, 그것은 매우 효과적이며, 결과는 기다릴 시간이 오래 걸리지 않을 것입니다.
소득 증가와 관련이없는 다른 행동을 유도하기 위해 비슷한 접근법을 개발할 수 있습니다.
이중 동기 부여 - 이중 효과.
목표 방향으로 행동하고자하는 욕망을 극대화하기 위해 두 가지 유형의 동기, 즉 부정 및 긍정적 인 것을 결합 할 수 있습니다. 삶의 질을 동시에 낮추고 비용을 최소한으로 줄이면서 동시에 "값 비싼"장소를 방문하고 고급차, 상점이있는 자동차 판매점에 가면 여행 회사에 가고 일부 섬에 대해 이야기하고 아무 것도 사지 않고도 내부의 불편 함이 너무 커져 에너지와 동기 부여가 산을 뒤집을만큼 충분할 것입니다.
감정적으로 어려울 것이라고 생각하십니까? 모든 사람들이이 모든 것을 견딜 수있는 것은 아니며 일반적으로 무서운가? 그리고 당신이 달성하기를 원하는 목표는, 그것을하기에 충분한 동기가 없지만, 그만한 가치가 있습니까? 그렇다면 적어도 인생 표준을 변화시키는 기술을 시도하는 것이 합리적입니다. 그것은 정말로 도움이됩니다. 그리고 여러분 자신도 이미 이것을 이해했습니다. 남아있는 모든 것은하는 것에 대한 두려움입니다. 그러나 당신 스스로 결정을 내릴 필요가 있습니다.
