게으름을 다루는 방법 : 유용한 팁

행동의 사람은 목표를 위해 노력합니다. 게으름은 단지 구름 속에 있습니다. ... 때로는 게으름에 빠져들지 만, 우리는 엄청난 기회를 잃습니다. 그것 없이는 우리 각자는 오랫동안 경력의 최고에 도달하고, 재산을 만들고, 모든 언어를 배웠고, 일반적으로 성공적인 사람이되었습니다. 그러나 당신은 노래에서 나오는 단어를 버릴 수 없으며, 게으름은 모든 사람에게 내재되어 있습니다. 그러나 어떤 사람들은 그것을 통제 할 수 있었고 다른 사람들은 포로 상태에 있습니다. 이 경우에는 게으름을 어떻게 처리 할 수 있습니까?

게으름은 어디에서 왔습니까?

아무것도하지 않는 것은 모든 사람에게 친숙합니다. 그런데 왜 나타나나요? 사실 몇 가지 이유가 있습니다.

피로감 어떤 몸든지 회복을 위해 휴식이 필요합니다. 방금 직장에서 왔을 때 집 주변에서 긴급히해야 할 일이 있다면 뇌는이 사실에 저항 할 것입니다.
직업 거부. 서둘러 화장실 청소를 시작하지 않는다면이 활동을 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 또한 다른 비즈니스와 함께 부정적인 감정을 유발한다면 인간의 두뇌는 어떤 방식 으로든 그것을 피하려고 시도합니다.
동기 부족. 모든 삶, 사회는 우리에게 무언가를하도록 강요합니다. 첫째, 학부모와 교사는 학교에서 수업을해야하며 강습회에서 과목을 공부해야합니다. 그런 다음 삶 자체가 구직 활동, 훈련, 일상 업무를 추진합니다. 그리고 자신의 가족이 생겨나면서 비즈니스와 보살핌이 배가되었습니다. 때로는 모든 사람이 참을 수없는 부담처럼 보입니다. 특히 나비 그 자체를 만들고 자동차를 만드는 사람이 있다면 더욱 그렇습니다. 기억하십시오, 당신이 좋아하는 것을 할 때, 심지어 게으름의 생각조차 발생하지 않습니다.
습관 당신이 그것에 대해 생각한다면, 게으름은 비 활동이 아닙니다. 우리가 게으르다면 TV 시청, 음악 듣기, 컴퓨터 게임, 잠자기, 전화 통화 등의 시간을 가질 수 있습니다. 실제로이 수업은 다른 직업과 마찬가지로 에너지와 힘을 소모합니다. 그러나 그들이 너무 많은 시간을 들여서 사람의 기본적이고 유용한 일이 충분하지 못하면 부랑자라고 부릅니다. 왜 그렇게? 모든 것은 간단합니다. 어떤 행동이든 조만간 습관에 빠지며 TV 쇼를 보거나 친구와 이야기하는 데 많은 시간을 소비하기 시작합니다. 앞으로 이러한 행동 양식을 거부하는 것은 극히 어렵습니다.

재미있는 실험. 1927 년 초, 역설적 인 현상이 발견되었습니다.이 현상을 오늘날의 린젤 만 효과 (Ringelman Effect)라고합니다. 그 본질은 사람이 항상 최소한의 저항의 길을 따르고 책임을 다른 사람에게 옮기기를 선호한다는 사실에 있습니다. 그것은 실험적으로 설립되었습니다. 보통 사람들은 최대 체중을 단독으로 올리라는 요청을 받았고, 그 후에 그들은 2,4,8 명 또는 그 이상의 사람들로 구성된 그룹으로 통합되었습니다. 따라서 그룹에 속한 사람들이 많을수록 동료들에게 의존하는 것이 적었습니다. 8 명으로 구성된 그룹에서 개인 결과는 거의 절반으로 줄어 들었습니다.

게으름을 얻는 방법?

불행히도 게으름을 다루는 보편적 인 방법은 없습니다. 여기에서는 조언 만 할 수 있지만 모두가 자신의 길을 선택할 것입니다. 우선, 항상 100 % 작동하는 방법을 공유하고 싶습니다. 그것은 다음과 같이 구성되어 있습니다 :

매일 아침 충전으로 시작합니다 (예, 그녀와 함께). 이렇게하면 몸을 빠르게 작동시키고 두뇌를 작동하도록 조정할 수 있습니다.
그 다음 나는 나의 날을 계획한다. 즉, 나는 오늘 내가 이것을해야한다고 생각하지 않는다. 그러나 정확한 시간 틀을 정했다.
또한 휴식을위한 시간을 떠나십시오.
일하기 위해, 나는 그 볼륨의 크기에 대해 결코 생각하지 않는다. "시작하는 것이 가장 중요한 것"이라는 원칙에 따라 인도하십시오.
갑자기 게으름이 나를 따라 잡으면, 나는 방의 한가운데에 서서 완전히 무력해진다 (한쪽 다리에 설 수있다). 처음 엔 그것은 어리석은 것처럼 보이지만 곧이 오락 거리는 성가시다. 뇌 자체는 "일을 구걸"하기 시작한다.

그것은 실제로 게으름을 극복하는 방법의 모든 비밀입니다. 제 경우에는이 안내서가 항상 도움이됩니다. 그러나, 필자는 몇 가지 다른 흥미로운 팁을 구했다.

비타민 리셉션. 때때로 만성 피로는 몸에 유익한 미량 원소가 부족하다는 신호입니다.
첫째로, 가장 힘든. 아침에 가장 강한 부정적인 감정을 유발 한 결과, 하루의 나머지 시간은 게으름에 대한 승리의 성취감과 자부심으로 보냈습니다.
찬양. 다른 사람들의지지와 승인은 신속하게 "특권을주는"데 도움이됩니다. 그들이 칭찬으로 인색하면 스스로 할 수 있습니다. 최소한 어딘가 깊은 곳에서 당신이 게으름을 싸울 준비가되어 있다는 사실에 대해서.
노동 분업. 작업이 불가능한 것처럼 보이면 일부 사례를 다른 사람에게 전달할 수 있습니다. 아닙니다. 이것은 게으름이 아니라 사회 (가족 등)의 이익을위한 노동의 분화입니다.

요약하면, 인간 게으름의 또 다른 속성에 대해 말씀 드리고 싶습니다. 사실, 게으름은 일종의 부메랑입니다. 더 던질수록 더 강력하게 반환됩니다. 그러니 당연한 일로 받아 들여 수시로 다시 앉아있게하십시오. 그러나 의도 된 목적을 잊지 마십시오. 그리고 마침내 행동을 시작하십시오!

알레 티티 나, 크라 스노 고르 스크