우울증 치료법

우울증 치료는 많은 시간과 노력이 요구되는 과정입니다. 그러나 치료의 부족은 사람의 붕괴와 조기 사망을 위협 할 수 있습니다. 그래서 도움을 신청하고 우울증을 치료받은 환자는 종종 "두 번째 탄생"에 대해 이야기합니다. 우리는 치료 과정이 어떻게 진행되는지 설명합니다.

우울증은 치료할 수 있고 치료해야합니다. 대부분의 경우 치료가 가능합니다. 의심스러운 사람은 의사의 진찰을받는 것이 좋습니다.

우울증은 극히 불쾌한 일이지만 아무도 그로부터 면역됩니다. 오늘날에는 치료 방법이 다양하며 어떤 경우 이건간에 98 %의 경우가 있습니다. 가장 중요한 것은 우울증의 징후가 나타나기 시작하면 전문가와 상담하는 것입니다. 그리고 이미 질병의 중증도에 따라 의사는 적절한 약을 권할 것입니다.

치료 단계

현대적 접근법에 따르면, 오래 지속되는 우울증의 치료는 3 단계로 수행되어야합니다.

설문 조사
우울한 에피소드의 적극적인 치료.
보조 치료.
예방 치료.

검사는 검사 중에 질병의 효과적인 통제를위한 계획을 선택하는 방법을 전문가에게 분명히하기 때문에 검사는 치료의 주요 단계 중 하나입니다. 가장 일반적인 조합은 약물과 정신 요법입니다. 때로는 환자가 급히 입원해야하거나, 반대로 자연 진정제를 사용해야합니다.

활성 치료의 단계는 항상 부작용을 최소화하면서 가능한 한 빨리 효과를 내기 위해 항상 최신 세대의 항우울제와 정신 요법을 사용하여 시작됩니다.

다음은 결과입니다. 환자가 우울한 기분, 자살 충동 및 시도를하는 경우 약의 양이 증가하고 역학 관계를 6 주 동안 추적 할 수 있습니다. 역학이 양성이 아니라면 사용 가능한 약물에 신약을 추가하여 효과를 높입니다. 3 ~ 4 주 이내에 개선되어야합니다.

치료 성공의 기준은 치료 시작 후 3-4 주 후에 환자의 상태가 현저히 개선 된 것으로 간주됩니다.

온화하고 우울한 사람들은이 약을 복용하고 집에서 적극적인 치료를받을 수있는 반면 우울증이있는 사람들은 병원에 갈 수있는 가장 좋은 시간을가집니다. 이것은 언제든지 신약을 치료, 교체 또는 처방 할 수있는 전문가가 지속적으로 감독하기 위해 수행됩니다.

지원 단계에서, 중등도 및 약 우울증을 가진 사람들은 항우울제의 작용을 뒷받침하는 치료 용량으로 처방 된 약을 처방받습니다. 또한 긍정적 인 역 동성을 수정하기 위해 의사를 계속 방문해야합니다.

심한 우울증을 앓고있는 사람들은 약물 복용량을 줄이면 계속 병원에 있습니다. 원칙적으로, 유지 관리 치료 중, 항우울제의 효과를 높이기 위해 정신 치료 세션이 처방됩니다.

모든 형태의 우울증을 가진 사람들에게이 단계는 3 개월에서 6 개월까지 지속됩니다.

예방 적 치료 중에 항우울제는 최소 용량으로 처방되므로 적극적이고지지적인 치료에 소요되는 월수가 헛되지 않습니다. 예방은 적어도 6 개월 동안 실시됩니다. 사실 항우울제를 완전히 거부하면 재발이 시작될 수 있으며 원래보다 훨씬 복잡한 형태로 진행될 수 있습니다. 그러므로 의사는 투약 섭취 기록을 한 달에 한 번 이상 보관하고 검사 및 가능한 권장 사항을 위해 전문가를 방문하도록 권장합니다.

알약없이 치료

비 약리학 적 약물로 우울증 치료를위한 치료법은 크게 두 가지 범주로 나누어집니다 - 심리 요법과 대체 요법. 대체 방법은 경미한 우울증 치료에 적합하거나 기본 요법 이외에도 사용할 수 있습니다. 그러나 자신의 질병을 치료하려고해서는 안되며 의사에게 가야합니다.

정신 요법은 다음 유형 중 하나입니다 :

인지 행동 치료. 의사는 환자의 다양한 사고 기법을 사용하여 교정합니다. 결과적으로 환자는 자신의 삶에서 부정적 일들에 대해 자신의 입장을보다 낙관적 인 입장으로 바꿉니다.
대인 관계 치료. 결론은 환자가 사랑하는 사람들과 의사 소통을 다시하고, 문제에 대해 이야기하고 마음을 열어주는 것입니다. 이 유형의 치료법은 심각한 사회적 혼란 또는 변화 (이혼, 퇴직, 직장에서의 강등 등)를 경험 한 환자에게 적합합니다.
정신 역동 치료. 우울증의 원인에 대한 태도 변화 - 어린 시절의 상해, 과거의 실수 등 과거에 고정되어있는 사람들에게 적합하며, 전문가가 다음 단계의 사고 방식으로 나아갈 수 있도록 도와줍니다.
실존 적 요법. 주치의는 환자의 새로운 목표와 꿈을 찾아 앞으로 나아갈 수있는 능력을 길러줍니다. 이 방법은 질병의 원인이 자기 의심이었던 사람들에게 매우 적합합니다.
게슈탈트 치료. 모든 사람은 환자가 겪고있는 미완성의 행동을합니다. 전문가는 환자가 불완전 함을 느끼지 않도록이 작업을 어떻게 완료 할 수 있는지 이해하는 것을 도울 것입니다.

다른 방법은 다음과 같습니다.

자기 학대가없는 신체 활동. 스포츠는 신체의 호르몬 인 행복의 방출을 유발합니다 - 엔돌핀. 몸에서이 호르몬의 함량이 증가하면 우울증의 경미한 형태에서 벗어날 수 있다고 믿어집니다.
수용체를 "업데이트"하고 식물과 자연 식품의 도움으로 몸을 정화합니다. 며칠간 몸이 기쁨의 호르몬 부분을 생산하여 고맙게 여기고 진정한 가벼움을 느낄 것입니다. 그러나, 자기 학대와 채찍질을하지 않고서 만, 사랑에서 벗어나십시오!
변화하는 환경. 문자 그대로 거주지를 잠시 바꾸거나 일주일 동안 다른 도시로 이동하거나 바다에서 크루즈를가는 것은 중요하지 않습니다. 주된 사안은 지각을 재설정하고 새로운 느낌과 감정을위한 공간을 만드는 것입니다. 과감한!
감정적 인 폭발 (어쩌면 하나도 아닙니다!). 매우 자주, 우울증은 사람이 감정을 가지고 있고 수동적 인 공격 과정이 시작되기 때문에 발생합니다. 모든 파괴적인 감정을 재생하려면 원하는 방식을 선택하십시오. 그것은 무엇이든 수 있습니다. 격렬한 외침과 권투에서 소설과 노래 작성에 이르기까지. 창의성의 과정에서 평가되지 않은 감정이 연료 역할을하는 것이 중요합니다.
너 자신을 사랑해. 너 같은 사람에게. 누구나. 발달 시점과 현재와 현재의 체중에 있습니다. 다른 생명체도없고 다른 몸도 없습니다. 이것을 기억하십시오. 공중 에서처럼 사랑과 용납이 필요합니다. 너 자신을 다치게하지 마라.