우울증의 신호? 그것은 무엇이며 증상과 어떻게 다른가요? 우리 사이트에서 설명합니다.
증상 : 우울증의 객관적인 증상으로, 높은 수준의 확률을 가진 전문가가 우울증의 유무를 판단 할 수 있습니다. 증상은 의사가 사용하는 진단의 기초이며 징후는 일반적으로 자기 진단을 위해 사용되는 일반적인 개념입니다. 때때로 징후에 따라 증상을 공식화 할 수 있습니다. 가계 수준에서 이러한 개념을 구분하는 것은 다소 임의적입니다.
우울증의 가장 흔한 징후
생명에 대한 희망이 없거나 무력한 전망이 우울증의 가장 전형적인 징조입니다. 다른 감정들은 무가치 함, 자기 증오, 무의미한 죄책감, 임박한 운명으로 나타날 수 있습니다. 우울증에 대한 반복적이고 강박적인 생각은 다음과 같이 표명 할 수 있습니다 : "그것은 모두 제 잘못입니다"또는 "그런 삶의 의미는 무엇입니까?"
우울증의 경도 - 경도, 중등도 및 중등도가 있습니다. 종종 첫 번째 기분 변화는 경미하고 항상 명확하지는 않으며, 우울증이 언제 어떻게 나타나는지 사람이 알지 못합니다. 대부분의 사람들은 며칠 또는 때로는 몇 주 후에 상황에 따른 경험과 스트레스로부터 성공적으로 회복합니다.
얼마나 많은 사람들이 우울증의 징후를 관찰합니까?
우울증의 징후가 오랜 기간 (몇 주, 몇 달 및 몇 년) 사라지지 않고 우울증이 기능을 방해하고 정상적으로 살아 가기 시작하는 것으로 보이는 경우 - 이것은 "임상 적 우울증"또는 "심한 우울증"이라고하는 심각한 질병의 지표가 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 우울증을 "블랙홀"이라고 묘사합니다. "우울증"은 우울증을 스스로 풀 수 없기 때문입니다. 불행히도, 이것은 종종 그렇습니다.
우울증 증후군은 내부 질병, 인플루엔자, 간염, 결핵, 콜라겐 혈증 등으로 7-12 세 어린이 에게서도 관찰 될 수 있으며 피로감, 활동 감퇴, 식욕 부진, 게임 참여 의욕 상실로 나타납니다.
사실, 우울증은 정서적으로, 정신적으로나 육체적으로 사람들을 파괴하고 치료가 필요한 심각한 질병입니다. 그러므로 적시에 전문가의 도움을 받으려면 우울증의 증상과 징후를 알아야합니다. 부정적인 경험이 우울증의 결과인지 여부를 결정하는 것이 치유와 회복의 첫 번째 단계가 될 것입니다.
우울증의 흔한 징후
감정적 인 상태 :
- 우울한 기분
- 슬픔이 갈망
- 실망
- 불만족
- 인생에서의 즐거움의 상실
- 무력감
- 절망
- 죄책감
- 불안
- 다른 사람들에 대한 편협함
- 과민, 분노
- 냉소, 잔인 함
- 자살 생각
- 무관심
- 좌절
정신 장애 :
- 낮은 자부심
- 무가치하고 쓸모없는 느낌
- 동기 부족
- 의사 결정의 어려움
- 가장 경미한 인식 된 위반 및 과오를위한 당신의 자신의 가혹한 비판
- 반복적 인 반성이 하나의 아이디어에 매달렸다.
- 자기 깃털
- 눈물
- 자기 격리
- 무모한 행동
사회적 행동 :
사회적 행동 :- 일상 생활에서 오는 즐거움과 기쁨의 상실
- 자신의 취미와 관심사를 게을리하지 마라.
- 무관심, 친구와 지인의 운명에 대한 참여 부족
- 긍정적이고 부정적인 공공 인센티브에 대한 어리석은 반응
- 회의, 접촉 및 사교 행사 참가 거부
- 소중한 사람과 의사 소통을하기가 어렵다.
- 가족 드라마와 갈등에서 벗어나지 마라.
- 고독, 고립에 대한 욕망
- 알코올, 마약 및 진정제 남용
- 최악의 상호 작용과 부정적인 정서적 자극을 수반하는 복잡한 사회적 상황 만들기
- 우울한 사람들은 또한 다른 사람들에게 부정적인 영향을 끼치는 것으로 보이며, 차례 차례로 실패하고 사회적으로 상호 이익이되는 기회를 잃게됩니다.
신체 반응 :
- 물리적 (대사성) 고갈
- 피로감
- 혼수, 만성 피로, 활력 감소, 에너지 손실
- 내면의 냉증 및 무감각, 사지의 무거움
- 울고 울퉁불퉁 한 울음을 초래하는 고통으로 가슴의 중심을 압박
- 숨이 차거나 질식하는 느낌
- 연설과 움직임의 반응이 느려졌습니다.
- 세부 사항을 집중하고 기억하기가 어려움
- 불안 (정신 운동)
- 식욕의 변화 (증가 또는 감소)
- 체중 변화 (체중의 5 % 이상 증가 또는 감소)
- 성에 대한 관심 감소 (리비도 감소)
- 수면 장애 (예 : 야간 불면증 및 아침 이른 아침 깨우기, 또는 더 긴 일일 휴식의 필요성)
- 생리 변화
- 두통, 근육, 복통 및 변비
감정적 인 경험 :
- 불신 (절대, 우주, 세계)
- 그들의 목적에 대한 오해와 세계에서의 "장소"
- 삶의 의미의 상실, 인생의 목표와 목적의 부재
- 이중 세계관, 역동적 인 극지방의 경향
- 생명을 처벌과 비교하고, 영혼을 감옥에 가둬 라.
- 의도적 인 지역 사회와의 만남
- "집으로 돌아갈"필요성 또는 욕망
- 당신의 인생에 책임을지지 않는 것
- 희생자 돌보심
- 시간 상실
- 자신의 발전에 대한 두려움, 의구심 및 금지
- 의미있는 비 유적 꿈
- 신비한 암흑의 밤의 근본적인 경험
결론
위 증상 중 하나 이상의 증상은 정상적인 삶의 일부입니다. 그러나 더 많은 징후가 발견 될수록 더 많이 나타나고 길게 지속할수록 당신이 우울하게 될 확률이 높아집니다. 자신의 상태를 알게되고 다양한 증상을인지하면 문제를 극복하고 삶의 질을 향상 시키며 즐거운 세계관을 회복 할 수 있습니다. 아무리 희망이 없다해도 치유 할 수 있습니다. 슬픔과 무력감은 우울증의 증상 일 뿐이며 현실은 아닙니다!
