남자는 그가 사랑하는 것을하는 데 시간을 할애 해 행복합니다. 간단하지? 이 의존성을 발견하기 위해 훌륭한 철학자 일 필요는 없습니다. 불행히도 일상 생활은 기쁨보다 더 많은 신경을 가져다주는 행동과 약속으로 가득 차 있습니다. 현대인의 운명은 일과 인종 그리고 많은 책임감입니다. 때로는 완전히 불필요하지만 항상 삶의 과정에서 우리를 동반합니다.
그래서 때때로 행복을위한 투쟁에서 정말로 중요하고 유용한 것을 조금이라도 떠올리게해야합니다. 부 (사회적 지위 또는 거주지)에 관계없이 모든 사람에게 (정기적으로 그렇게하는 경우) 모든 사람에게 커다란 도움이되는 몇 가지 사항이 있습니다. 좀 더 자세하게 살펴 봅시다.
1. 기술을 따로 설정하십시오.
우리는 모두가 현대 기술로 가득 찬 세계에 살고 있습니다. 거의 모든 사람이 주머니에 휴대 전화를 가지고 있기 때문에 언제든지 자신의 우편물을 확인하고 선택한 사이트를 볼 수 있습니다. 우리에게는 큰 기회가 있습니다. 하지만 그들은 우리 마음을 일종의 안개에 빠뜨리지 않습니까? 어쩌면 당신은 천천히 기계에서 일하고 생각하기 시작했습니다. 그렇다면 자신에게 유리하게 잠시 동안 모든 가젯을 준비하십시오. 모든 분 메시지를 확인하지 말고 중요하지 않은 메시지에 즉시 회신하지 마십시오. 서랍에 기어를 넣고 ... 인생을 즐기세요.
2. 회사에서 시간을 보낸다.
다른 사람들과의 연락 및 의사 소통 만이 당신과의 연결을 유지할 수있는 유일한 방법입니다. 스마트 폰, 소셜 네트워크 및 인터넷이 전하는 통신 기회는 참으로 훌륭합니다. 그러나 그들은 현실적인 개인 모임과 접촉, 커피 한 잔이나 산책을위한 모임을 대신하지 않을 것입니다. 가족이나 친구들과 더 많은 시간을 할애하십시오. 채팅뿐만 아니라 술집이나 공원에서도 즐길 수 있습니다.
3. 행동하기 전에 생각하십시오.
휴대 전화, SMS 및 모든 종류의 의사 소통은 사람들이 이전보다 더 빠르게 서로 통신한다는 사실에 기여합니다. 더 많은 진술은 그릇된 생각이고 심지어는 완전히 불필요하거나 의미가 없습니다. 시대에 뒤지지 않도록하려면 신속하게 대응할 수 있어야합니다. 중요한 일에 대해 알고 배우는 것이 좋습니다. 불행히도, 당신에게 오는 대부분의 메시지는 중요하지 않습니다; 이것은 일반적인 스팸입니다. 따라서 나머지 부분을 따라 잡을 방법을 미친 듯이 찾는 대신, 생각할 시간을주십시오. 진술이 적절한 수준에 도달하면 아마 다른 사람들과의 관계에 더 만족할 것입니다.
4. 약간 느립니다.
모두가 앞서 나가기 위해 노력하고 있습니다. 사람들은 구체적인 목표를 가지고 있고 모든 것이 그들의 방향으로 끊임없이 움직이고 있습니다. 점점 더 많은 사람들이 계획과 계획에 따라 생활합니다. 목표가 없으면 잃고 무력감을 느끼기 때문에 목표를 찾습니다. 뭔가를 위해 노력해야합니다. 직장, 학교, 집, 파티 또는 공부하기. 물론 모든 것이 "그 당시에"이루어졌습니다. 마감 시간과 마감 기한이 빡빡하기 때문에 당신은 혼자서 방황하지 않습니다. 가능한 빨리 장소에 도착해야합니다. 정기적 인 산책을 할 수 있습니까? 목표도없고 시간 제한도 없습니까? 주변을 둘러보십시오. 당신은 아마 지금까지 주목받지 못했던 것들을 발견 할 것입니다.
5. 책을 읽으십시오.
이것은 실제의 종이 책을 의미합니다. 이 책의 진정한 가치는 독서가 영화 나 다른 오락보다 지적이고 감정적 인 개입이 필요하다는 것입니다. 책은 지성적이고 영적으로 발전하는 데 도움이됩니다.
6. 키보드가 아닌 펜으로 쓰십시오.
컴퓨터에서 인쇄하는 것은 수동으로 작성하는 것보다 큰 이점이 있습니다. 텍스트를 인쇄하고 이메일로 보내고 쉽게 변형 할 수 있습니다. 종이를 쓸어 넘기려면 더 많은 노력이 필요하지만 기록 된 단어와의 안정적인 연결을 유지할 수도 있습니다. 또한, 필기 연애 편지보다 더 아름답습니다. 원주민에게 친절한 말을 사용하는 구절입니다. 물론 메모를 인쇄 할 수도 있지만 동일하지는 않습니다.
7. 여가를 기억하십시오.
달력이 하프에 문자열처럼 묶여 있더라도 한 방울의 게으름을 느낄 시간을 찾아야합니다. 휴식은 어떤 일에도 없어서는 안될 부분임을 잊지 마십시오. 평화의 순간이 아니라 효과적인 효과가 있습니다. 심지어 몇 분 동안 활동하지 않을 경우 생명을 구할 수 있습니다.
8. 잠시 조용히하십시오.
사람들은 침묵을 좋아하지 않으며 종종 단어로 쉼을 채우려고합니다. 때로는 아무 것도 기대하지 않고 침묵을 지켜야 할 때가 있습니다. 때로는 듣기 만하면됩니다. 듣는 사람과 침묵하는 사람들은 사랑하는 사람을 이해하는 데 집중하기 때문에 최고의 대화자입니다. 듣는 능력은 치료 적 성격을 지니고 있습니다 (그리고이를 위해 심리학을 공부할 필요는 전혀 없습니다).
9. 때로는 조금 더 자게됩니다.
잘 쉬면 더 효율적으로 일하고 행복 해지고 의사 결정이 균형적이고 합리적입니다. 낮에는받은 모든 정보에 대처하기 위해 꿈이 필요합니다. 그는 일상 생활의 문제와 과제를 "소화 할"때가 있어야합니다. 며칠에 한 번, 조금 더 오래자는 수 있습니다. 적어도 한 시간 차이점을 빨리 확인할 수 있습니다.
10. 건강을 돌보십시오.
여러 연락처, 의무, 계정 및 사회 관례는 우리를위한 결정을 내립니다. 사람들은 눈에 띄기를 원하지 않으며 동시에 주목 받기를 원합니다. 그들은 그들의 행동을 돈, 성공 및 부와 같은 외부 요소와 관련시킵니다. 환경 승인을 추구하면서 많은 사람들이 자신의 감정과 필요를 잊어 버립니다. 같은 실수를하지 마십시오. 자신을 돌보지 않으면 조만간 인생이 어떻게 타 오르고 재로 변했는지 느낄 것입니다. 웰빙을 최우선으로 생각하고 잘 살도록 노력하십시오. 매일 한 번만 기회가 있습니다.
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