변화는 필연적이다. 단조로운 일에 만족하고 휴식을 취하는 브라 세리에서 오락 만하는 사람은 필요하지 않습니다. 자신의 삶에 대해 조금 큰 야심을 가진 사람들에게는 훨씬 더 높은 방법이 있습니다. 그러나 변화는 피곤하고 무서워하며 마지막 힘을 다 써 버리는 것입니다. 게다가, 그들은 시간이 필요합니다.
변화의 가능성이 거의 비현실적이라면 스스로 일을 시작하는 방법? "개인 개발"이라는 어려운 경로를 시작하는 방법은 무엇입니까? 개인 성장의 시작이 불가능한 몇 가지 기본 단계를 고려하십시오.
현실을 받아 들인다.
수용과 이해는 가장 필요한 것 중 하나입니다. 왜? 왜냐하면 그때까지는, 당신이 살고있는 현실에 눈을 뜨기까지, 슬프게도 - 당신은 자기기만의 영역에 살고 있습니다. 사물의 진실한 상태를 부인하고, 남자는 그 자신을 바꾸기위한 길을 닫습니다. 그는 상황을 합리화하여 실제보다 더 상상하려고합니다. 그리고 그것은 그를 변화시키려는 동기가 적어집니다. 또한 자신을 속임으로써 절망의 에너지를 생산적인 채널로 전환 할 가능성이 적습니다.
그렇게하기가 쉽지 않더라도 현실을 받아들입니다. 이것은 새로운 시작에 대한 첫 걸음 인 인식을 얻는 데 도움이됩니다.
욕망을 가져라.
영적으로 성장하고 삶을 향상시키기 위해서는 개선을 위해 노력해야합니다. 이 욕망이 없다면 아무 것도 도움이 될 수 있습니다. 진보 된 심리 기술이나 조언, 친한 친구 나 코치 코치가 아닙니다. 욕망을 촉진시킬 수있는 것이 무엇인지 아십니까? 결과의 시각화. 조만간 열심히 일해야한다는 것을 알고 있어야합니다. 이러한 결과를 제시함으로써 목표 달성을 위해 여러 번 노력하는 것이 더 쉬울 것입니다.
책임을 져라.
모든 사람은 자신의 삶에서 일어나는 모든 일에 책임이 있습니다. 현재 위치하고있는 상황은 한 번에 결정한 결과 일뿐입니다. 아무도 당신을 위해 삶을 살 수 없으며, 누군가가 당신의 실패의 원인이 될 수 있다는 사실은 순수한 환상입니다. 자신이하는 일은 더 이상 누구의 지시 나 승인이 필요 없다는 이해를 발전시키는 것입니다.
목표를 구체화하십시오.
당신이 인생에서 원하는 것에 대해 이미 알고 있다면, 최종 목표와 목표를 명확하게 정의 할 필요가 있습니다. 차량의 항해자라고 생각하면 끝점을 지정하지 않으면 길 찾기를 할 수 없습니다.
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구현이 필요한 변경에 기여하는 작업을 명확하게 정의하면 특정 작업에 더 집중할 수 있습니다. 목표는 달성 방법, 변화가 필요한 삶의 영역, 최종 결과를 결정해야합니다.
강점 파악
각 개인은 특정 선물을 가지고 있으며 특정 지역에서 평균 이상의 능력을 가지고 있습니다. 당신이 재능있는 배우 또는 가수가 아니더라도, 청중과 함께 공감할 수있는 훌륭한 부모가 될 수 있습니다.
당신의 장점은 무엇입니까? 확실하지 않으면 친구 나 가족에게이 질문을 할 수 있습니다. 대답은 놀랄 수 있습니다. 귀사의 재능과 특성은 귀사를 탁월하게 만들고 필요한 변화를 달성하도록 도와줍니다.
마감 기한 설정
목표는 구체적이고 시간 제한적이어야합니다. 목표를 가지고 있지만 목표를 달성하기위한 특정 시간 프레임을 정의하지 않은 경우 원칙적으로 달성 될 것 같지 않습니다. 큰 목표를 가지고 있지만 짧은 시간 안에 달성 할 계획이라면 같은 것입니다. 계획 할 때, 당신은 당신의 능력에 대해 현실적이어야합니다. "언젠가 나는 회사의 영혼이 될 것입니다."라고 말하는 대신, 6 개월 이내에 새로운 지인을 사귈 목표로 시작하는 것이 낫습니다.
변화를 위해 노력하는 한 장애물과 어려움에주의를 기울이지 않도록하십시오. 목표가 달성되었을 때 얼마나 기분이 좋을지 상상해보십시오. 또한 작업이 끝나면받을 보상을 스스로 결정할 수 있습니다.
첫 걸음 밟기
그래서, 당신의 인생에서 약점을 확인하고, 책임을지고, 목표를 명확히하고, 구체적인 단계를 밟을 시간이 왔습니다. 이 단계는 필요한 변경 사항을 달성하는 데 도움이되는 특정 작업입니다. 사실,이 순간에 자신에 대한 작업이 일어납니다. 시작 위치는 특정 작업에 따라 다릅니다. 몸무게를 줄이려면 피트니스 클럽에 들어가고 원하는 식단을 선택하십시오.
귀하의 목표가 학업 성취도를 향상시키는 것이라면, 본인 또는 교사와 함께 정규 수업을 듣는 것입니다. 목표를 달성하는 단계는 오래된 습관을 극복하고, 불필요한 태도를 없애고, 원하는 변화를 가져 오는 데 도움이됩니다.
인내와 인내심을 기른다.
변화를 이루기위한 가장 어려운 순간 중 하나는 매일 우리의 계획을 고수해야한다는 것입니다. 결정하기 쉽지만 힘든 하루 일과를 마치고 프로그래밍을 배우고 싶은 사람은 누구입니까? 어떻게 여자 친구 회사에서 초콜릿 케이크를 거부 할 수 있습니까? 그리고 비오는 날에 달리면 안락한 소파와 좋아하는 TV 쇼만큼 즐거움을 누릴 수 있습니까?
그러니 목표에 충실하고 끊임없이 자신을 상기시켜야합니다. 경계해야하며 매일 목표에 얼마나 근접하는지 메모하십시오. 산만, 실패 또는 실망의 배경에도 불구하고 항상 동기 부여와 헌신이 있어야합니다.
자신에 대한 변화와 작업에는 많은 부분이 포함됩니다. 여기에는 약속 만들기, 시간 할당 및 노력이 포함됩니다. 그러나 이러한 모든 투자는 가장 중요한 프로젝트에서 - 스스로하십시오. 그리고 자신에게 투자하면 미래에 가장 놀라운 보상을 얻을 수 있습니다.
많은 사람들은 초기 모공에서 결과를 측정하거나 느끼기가 거의 불가능하기 때문에 성장과 발전을 거부합니다. 그러나 성공에 이르는 열쇠는 모든 상황에서 스스로를 제어 할 수있는 능력이라는 사실을 알고있는 사람들은 알고 있습니다. 그리고이 능력은 너 자신에 근면 한 노력을 통해 온다.
참조 :
스스로 무언가를하도록 강요하는 9 가지 방법
"논스톱"기술의 자기 개선을위한 6 가지 팁
