장기 우울증의 진단, 증상 및 치료

우리 각자는 우울증을 경험 한 적이 있습니다. 우울증은 기분이 크게 악화되고 좋아하는 활동에 대한 관심이 사라집니다.

그러한 감정적 인 쇠퇴의 발달에 다양한 스트레스와 경험을 리드, 일반적으로 시간의 흐름에 따라 우울증은 줄어들고 사람은 평범한 삶의 방식으로 돌아갑니다.

그러나 이것이 오랜 기간 후에 발생하지 않는다면, 다음과 같은 것이 있습니다. 장기 우울증. 독립적 인 치료는 환자의 상태를 악화시킬 수 있기 때문에이 병리의 증상 및 치료는 전문가가 결정해야합니다.

장기 우울증이란 무엇을 의미합니까?

장시간 우울증은 사람은 약점, 우울증, 흥미의 상실을 느낀다. 평소의 일과 삶에 이르기까지

깊은 우울증에 빠지려면 인생에 기쁨을 잃고, 긍정적 인 순간을 볼 수있는 방법을 모른단 말입니다.

어떤 사람은 자신의 외모뿐만 아니라 그 주위에서 일어나는 모든 것에 무관심하다고 느낍니다. 그리고이 상태 장기간 지속된다..

종종 우울증으로 고통받는 환자는 전문가의 도움이 필요합니다. 왜냐하면 모든 사람이 자신의 감정 상태를 정상화 할 수있는 것은 아니기 때문입니다.

장기적 장애의 원인

스트레스, 삶의 극적인 부정적 변화 및 기타 역효과예 :

특징적인 특징 (감동적이고 감정적 인 모든 사람들이 심장에 매우 가까이 다가 가면 우울한 장기 상태가 발병하기 쉽다).
정신 질환 및 편차.
긴밀한 친척의 상실.
심각한 질병 (예 : 암)의 발생에 대한 뉴스입니다.
재정적 인 문제 (예를 들어, 많은 돈을 잃거나 영구히 금전적 인 결함이있는 경우, 사람이 오래 동안 거절해야하는 경우).
전문 분야에서의 문제 (예 : 무신경 한 일, 팀에서의 이해 부족, 일의 손실).
은퇴.
만성 피로.
가족 문제 (갈등, 싸움, 이혼).
알코올을 오랫동안 사용하고 마약을 복용합니다 (이 경우 마약이나 술을 마시면 일시적인 행복감이 오랫동안 유지됩니다).

따라서 위험 그룹에는 과도하게 감동적인 사람들 강렬한 정신적 또는 육체적 노동과 관련된 전문직 종사자, 주부 (또는 실직자), 독신자 및 이혼 한 사람들을 대표합니다.

질병의 형성 및 과정의 단계

장시간 우울증이 고려됩니다. 꽤 심한 정신병, 이는 환자의 삶의 질에 상당한 영향을 미친다. 병리학은 갑자기 그리고 임의적으로 발생하지 않으며, 그 과정의 단계적 발달이 특징이다 :

장기간 우울한 상태가 발달하는 원인이되는 자극 요인의 발생;
다음 며칠 동안, 사람은 공허, 무관심, 삶에 대한 관심의 상실을 느낍니다. 심한 경우에는 수행 능력이 완전히 떨어지며, 먹기를 거절하고, 모든 활동이 있습니다.
며칠 후 감정적 인 상태가 약간 향상되고 근무 능력이 부분적으로 회복됩니다. 그러나 유능한 치료가 없다면 그 사람은 여전히 편안함을 느끼지 못합니다.

증상 및 징후

각 사람의 깊은 우울증의 증상은 개인이지만, 가장 특징적이고 가장 흔한 증상이 몇 가지 있는데, 예 :

슬픔, 끊임없는 울음 욕망.
침략, 과민 반응의 확산.
이전에는 기쁨을 가져다 준 활동과 취미에 이르기까지 모든 것에 냉담합니다.
삶에 대한 관심 부족, 성공을 향한 열망.
수면 장애 (수면이 더욱 악화되고, 밤에 자주 일어나며, 아침에는 예정 시간보다 훨씬 빨리 상승합니다).
고장 (아침에 일어나며, 더 이상 잠 들어 있지 않지만 모든 행동과 결정이 큰 어려움을 겪습니다.)
지적 및 신체 활동의 저하 (사고 과정이 방해받으며, 움직임과 말소리가 억제되는 것처럼 느려짐).
죄책감을 느낄 때, 사람은 쓸데없는 느낌을받습니다.
사망에 대한 자주 반복되는 생각 (심각한 경우에는 자살 시도).
신체의 여러 부위에 통증이 있음 (신체적 질병이 발견되지 않더라도 통증이 발생 함).

진단

의사 만 올바르게 진단 할 수 있습니다. 진단은 여러 단계로 수행됩니다. 첫 번째는 환자 설문 조사.

대화를하는 동안 전문가는 장기 우울증 발병의 원인을 규명하고 특성 표지.

얻기 위해서 더 자세한 그림 의사는 다음을 수행해야합니다.

가족력을 수집하십시오 (환자의 가까운 친척에있는 우울 장애의 사례를 확인하십시오);
환자의 성격 유형을 결정한다.
장기간 우울증을 유발할 수있는 질병 및 장애 (신체 및 심리적 특성의 병리)의 존재를 확립한다.
알콜 중독이나 약물 중독의 존재를 확인하십시오.

병리학의 존재를 확립하는 것뿐만 아니라 그 정도를 결정하는 것도 중요합니다. 이 목적을 위해 특별한 psychometric 척도가 사용됩니다.

그러한 각각의 척도는 선다형 문제의 집합입니다. 각 답변에 대해 환자는 일정한 수의 점수를 받고 금액에 따라 최종 진단.

위험한 병리학이란 무엇입니까?

장시간 우울증은 위험한 감정 상태입니다.이는 많은 재난을 초래할 수 있습니다. 그 중 가장 어려운 것은 사상과 자살 시도에 대한 강박 관념이지만 가장 심한 경우에는 발견됩니다.

이 질병의 다른 위험한 결과는 다음과 같습니다.

건강 문제. 우울증 상태에있는 사람은 앉아있는 생활 방식으로 이어지고 식단을 따르지 않고 스포츠를하며 일반적으로 신선한 공기를 마 십니다. 남성은 종종 술, 담배 및 마약에 대한 선호를 갖습니다. 이 모든 것이 신체의 전반적인 상태에 부정적인 영향을 미치고 심각한 질병의 발병을 유발합니다.
신경 쇠약. 우울증 상태에있는 사람은 부정적인 감정, 슬픔 만 경험하며 우울한 생각에 의해 추격됩니다. 누적되면 침략과 분노의 발발을 유발할 수 있습니다.
이것은 차례로 친척이나 친구들과 의사 소통하는 데 문제가되며 환자의 상태가 악화됩니다.
삶의 의미 상실. 한 사람이 다른 사람들과 점점 더 소통하고, 점차적으로 사회적 관계를 잃고 자합니다. 결과적으로, 그는 자신의 쓸모없는 느낌을 가지며 완전한 삶을 살겠다는 열망이 사라집니다.
외관의 열화. 우울한 상태에서, 사람은 자신을 돌봐주지 않습니다. 그 결과, 과도한 체중이 나타나고, 머리카락, 피부 및 손톱의 상태가 악화되고, 화장 (또는 그 완전한 결석), 의복에 부작용이 생깁니다.

치료 방법

해야 할 일 : 질병을 치료하는 방법? 특정 치료 방법의 선택은 환자의 우울증의 강도는 무엇입니까?그것은 삶의 질에 영향을 미치기 때문입니다.

심한 경우에는 환자가 침략이나 자살 경향을 보인 경우와 같이 장기간 입원해야합니다.

적은 금액으로 병리학의 현저한 발현 치료는 특수 요법을 복용하고 심리 요법을 사용하는 것으로 구성됩니다.

의학적

질병의 증상을 제거하기 위해 2 가지 약물 그룹. 이들은 자극적이거나 진정 효과가있는 항우울제입니다.

첫 번째 그룹 (클로미 프라 민, 이미 프라 민, 데시 프라 민) 우울증의 치료를 위해 처방되며, 그 중 주요 증상은 냉담, 슬픔, 삶에 대한 관심 부족입니다.

우울 상태의 주요 징후가 침략, 자살에 대한 욕망이라면, 환자는 진정제 (진정제) 항우울제 (Azafen, Coxil)로 처방됩니다.

치료의 복용량과 지속 기간은 각 환자마다 의사가 개별적으로 결정하며, 그의 초기 상태와 질병의 중증도에 따라 다릅니다. 복용량의 위반은 질병의 진행을 악화시킬 수 있으며, 더 심각한 합병증.

심리학자 팁

우울증의 치료에있어 중요한 포인트는 심리학자와의 심리 훈련 및 대화.

이러한 대화의 과정에서 전문가는 환자에게 엄격하게 준수해야하는 특정 권장 사항을 제공합니다.

전문가가 조언합니다.

자신을 유감스럽게 생각하지 마라. 장기간에 걸쳐 사람이 자신에게 영감을 불어 넣어 가난하고 불만이라면 그는 그렇게 될 것입니다. 이 경우 우울증은 더욱 심해질 것입니다.
극적으로하지 마라. 모든 생명 문제를 인내하고 일시적인 현상으로 만 치료하는 방법을 배워야합니다.
특정 문제가 발생하면 문제를 해결하려고 노력해야하며, 불가능할 경우이 상황에 대한 조건에 와서 긍정적 인면을 살펴보십시오.
적극적인 생활 방식을 리드하십시오. 불리한 사태가 발생했을 때, 사람이 집에 잠근 후 외출을 중단하고 사람들과 대화를 나누면, 그와 반대로, 상황을 악화시킬뿐입니다.

실질적인 권장 사항

장기간 우울증을 치료하는 방법? 의사와 약은 환자가 우울증 상태에서 벗어나도록 도울 수 없습니다. 다음과 같은 간단한 권장 사항은 당신이 무관심과 피로에 대처하는 데 도움이됩니다.

건강한 수면. 피로와 기분이 좋지 않으려면 잘 자야합니다. 수면과 각성을 확립하고 그것을 준수하는 것이 중요합니다. 따라서 매일 밤 잠들고 동시에 깨울 필요가 있습니다 (잠에 빠지기 위해 편안한 분위기에서 당신을 위해 매일 저녁 의식을 할 수 있습니다). 침대에서 편안하고 편안하게 침대의 품질을 관리하는 것이 중요합니다.
적절한 영양. 유익한 제품의 사용은 신체적 인면뿐만 아니라 감정적 인면에서도 긍정적 인 효과가 있습니다. 동시에 식량에 대해 엄격하게 제한 할 필요는 없으며 양보다는 식량의 품질에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 굶주림을 피우지 않고 건강한 식습관을 고수 할 수있는 유용하고 맛있는 요리법이 많이 있습니다.
식물 요법. 다양한 허브 티, 주입, 향기로운 허브 차가 추가 된 욕조에는 진정 효과가 있고 그 반대의 경우에는 강장 효과가 있으며 건강을 강화하고 분위기를 개선합니다.
스포츠 활동. 신체 활동은 건강을 위해 필요합니다. 가장 큰 즐거움을 얻을 취업 방향을 선택할 필요가 있습니다. 그것은 수영, 체력 단련, 춤일 수 있습니다. 또한, 방문 스포츠 클럽, 사람은 우울증의 치료에 필요한 새로운 지인을 만듭니다.
클럽에 참석할 수 없다면 집에서 매일 적절한 연습 문제를 선택해야합니다.
자기 관리. 매력적인 모습으로 자아를 향상시키고 자부심을 조장합니다.