우리의 기분은 무엇이며, 무엇에 달려 있습니까?

사람의 기분은 다양한 조건의 영향을받으며 언제든지 바뀔 수 있습니다.

기분이 갑자기 바뀌거나 오랜 시간 동안 바뀌지 않는다면 이는 사람이 정신병.

자신과 주변 사람들을 더 잘 이해하기 위해 어떤 분위기가 있는지 기억하는 것이 중요합니다.

정의 : 정의

기분 - 오랫동안 지속될 수있는 정서적으로 유색 인 과정.

그것은 중등도의 심각성을 가지고 있습니다 (즉, 정말로 심각한 경험은 오랜 기간이 없습니다).

분위기는 사람의 행동, 세계에 대한 그의 비전, 결정에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 가장 긴 감정 과정 모든 기존의.

엄청난 수의 요인이 다음과 같은 기분에 영향을 줄 수 있습니다.

신체적 건강 상태 (내분비 병리학, 뇌의 종양 과정, 자연 호르몬의 변동은 기분에 영향을 미치며, 사람이 통증, 불편 함을 경험하면 그의 기분은 부정적인 경향이 있습니다).
정신 건강 상태 (모든 정신 질환은 기분에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 우울증이있는 경우 우울증에 빠지며, 조증 증후군은 양극성 장애로 - 부적절하게 상승 할 것입니다. 현재의 단계, 조울증 또는 우울증에 적응하십시오.)
우물부상당한 사건, 조건 (타인, 친척의 태도, 지위, 소득 수준, 직업의 특징, 최근 발생한 부정적인 사건의 유무 등);
마약, 술, 마약.

단어 "기분"과 관련된 구문과 정의가 단단히 입력되었습니다.

예를 들어 "기분의 사람"이라는 표현은 조심스럽게 신뢰해야하는 비 영구적 인 사람을 의미합니다.

또한이 표현은 기분이 좋은 사람을 나타내는 데 사용할 수 있습니다. 모든 작은 것에서 바꿀 수있다..

유형 및 유형

기분을 말하기 때문에 정서적 과정그것은 감정과 직접적으로 관련되어 있으므로 감정 유형의 이름과 감정의 이름이 교차합니다.

기분의 주요 유형 :

낙천적 인 긍정. 이것을 포함하여 각 유형의 기분에 대한 표현의 정도가 있습니다. 기분 전환 된 기분은 약간 고양 된 것에서 즐겁고 행복하게 변화 될 수 있습니다. 매우 높은 기분은 대개 사람의 삶에서 아주 좋고 밝은 것이 일어난 경우에 관찰됩니다.
슬픈, 슬픈. 슬픔의 심각함, 슬픔 또한 다양합니다. 극도로 우울한 기분은 대개 최근의 감정적 충격과 관련이 있으며 정신 질환의 증상 일 수도 있습니다 (특히 2 주 이상 지속될 경우).
비가 오는 날에는 추운 겨울에 적당히 슬픈 기분이 종종 있습니다.
심심한 지루함은 사람이 현재하고있는 일에 관심을 잃을 때 발생합니다 (때로는 관심이 나타나지 않는 경우도 있음). 좀 더 흥미로운 것을하고자하는 욕구와 결합되었습니다. 지루한 사람은 종종 혼란스럽고, 상황을 바꿀 수있을 때 그가 무엇을할지 꿈꾸며, 정기적으로 시계를 본다.

영감을 얻었다. 그것은 일반적으로 긍정적 인 색깔을 띄며 창조적 인 사람의 동기에 유리하게 영향을줍니다. 이 기분에서는 창의적인 아이디어의 대부분이 더 빠르고 더 잘 구현되고 그 사람은 깊은 만족감과 행복감을 느낍니다.
과민. 그것은 또한 과민성, 공격성, 좌절감과 다를 수 있습니다. 자극이 두드러지면 클수록 다른 사람들이이 사람과 공통된 언어를 찾는 것이 더 어렵습니다. 통제하기 어려운 일반적인 침략은 종종 정신적 또는 체세포 병리의 징후입니다 (예를 들어 남성의 테스토스테론 수치가 지나치게 높을 때 발생합니다).
진정, 중립. 이 기분이 감정적으로 채색된다면, 그것은 중요하지 않으며, 감정은 인간 활동에 거의 영향을 미치지 않습니다. 이것은 당신이 생산적으로 일할 수있는 좋은 기분입니다.
중립적 분위기의 사람은 집중하기가 더 쉽습니다.
장난스럽고 어리 석고 재밌 네요. 이 기분에있는 사람은 평소보다 경솔히 행동하고, 농담하는 경향이 있으며,주의의 중심이 될 충동을 느낄 수 있습니다. 아이들과 함께 즐거운 게임을하는 동안, 고품질 코미디를 시청하는 동안 또는 후에 볼 수 있습니다.

어떤 사람이 정신 질환을 앓고 있다면 감정적 인 범위가 좁혀진다..

그러나 이것이 정신 질환자가 단 하나의 기분을 가질 수 있음을 의미하지는 않습니다.

보통 기분의 변화가 있지만 인간과 같은 방식으로 발생하지는 않습니다. 건강한 정신으로.

한 기분이 지도자가되고, 그 사람은 정기적으로 그 사람에게 돌아옵니다. 그래서 그 사람은 항상 그 기분에 빠져 있다는 인상을 가지고 있습니다.

그의 배경은 무엇입니까?

또한 분위기는 다음과 같이 나뉘는 배경을 가지고 있습니다.

낮췄다. 그것은 우울한 것으로 분류 될 수있는 모든 종류의 기분을 포함합니다 : 슬픈 기분, 우울, 과민성, 무관심 등등. "저조한 분위기 배경"이라는 표현은 특수 문학에서 자주 사용됩니다. 정신 장애에 대한 자료에서, 긴 기분이 낮은 배경은 정신 질환이 있음을 나타 내기 때문입니다.
상승했다. 고가와 관련된 기분 : 즐겁고 행복하며 낙관적이며 영감을 얻고 흥미롭고 낭만적 인 분위기를 포함합니다.
배경이 줄어든 경우와 마찬가지로 오랜 시간 (2 주 이상) 동안 기분의 배경이 높아지면 정신적 인 (때로는 신체적 인) 질병의 징후가 될 수 있습니다.

분위기는 다음과 같습니다.

지속 가능. 오랜 시간 동안의 분위기는 크게 변화하지 않고 다른 것으로 바뀌지 않습니다.

불안정합니다. 이것은 소위 "정서적 불안정성"입니다. 기분이 쉽게 바뀌며 변화가 일어날 충분한 이유가 있습니다. 정서적 불안정성은 정신 장애 (예 : 신경증, 일부 유형의 우울증) 및 신체 질환 및 상태 (임신 및 호르몬 배경의 기타 생리 학적으로 발생 된 변화, 내분비 병리)의 특징입니다. 알맞은 불균형은 성격의 일부가 될 수 있습니다 (감정적 인 불안정성은 자궁경에 고유합니다).

사람이 2 주 이상 우울한 경우 또는 반대로 부적절하게 상승한 기분이있는 경우, 병원에가는 것이 중요하다..

규모

론 허브 버드 는 일반적으로 기분과 감정의 주제와 직접 관련이있는 음계의 창시자입니다.

각 사람마다 기분 변화가 있지만 오랜 시간 동안 자신의 감정 상태를 톤 계급에 주목함으로써 어느 기분이 일정하고 기본인지 이해할 수 있습니다.

R. 허바드 (Hubbard)는 광범위한 주 목록을 제시했으며 각 목록은 자체 점수가 있습니다. 연구 결과에 따라 2.0 이상의 점수를받은 사람은 높은 톤, 높은 톤이면 낮은 톤이라고 부릅니다.

긍정적 인 사건이 한 사람의 삶에서 일어 났을 때, 부정적인 사건이 발생하면, 그 사건은 규모를 증가시킵니다.

사람이 규모가 클수록 그 사람이 더 쉽습니다. 인생에서 높은 결과를 얻는다.

포인트가있는 감정의 목록 :

평온함 - 40.0;
가정 - 30.0;
게임 - 22.0;
행동 - 20.0;
영감 -8.0;
아름다움의 감각 - 6.0;
열정, 열정 - 4.0;
기쁨 - 3,5;
발음 된 관심사 - 3.3;
보수주의 - 3.0;
평균 심각도 - 2.9;
만족감 - 2.8;
관심 부족 - 2.6;
권태 - 2.5;
단조 로움 - 2.4;
길항 - 2.0;

적대감 - 1.9;
통증 - 1.8;
분노 - 1.5;
증오 - 1.4;
교란 - 1.3;
연민에 대한 열망 - 1.2;
억압 된 분노 - 1.15;
숨겨진 적대감 - 1.1;
불안 - 1.02;
두려움 - 1.0;
절망감 - 0.98;
발음 공포 - 0.96;
무감각 - 0.94;
연민 - 0.9;
동축 - 0.8;
깊은 슬픔, 슬픔 - 0.5;
구속 - 0.375;
바람직하지 않게 - 0.3;
자기 비추천 - 0.2;
희생자는 0.1입니다.
절망 - 0.07;
무관심 - 0.05;
무가치 한 감각 - 0.03;
염색 과정 - 0.01;
신체 죽음 - 0,00.

이 척도는 자신과 다른 사람들을 더 잘 이해하고 그들에게 접근 할 수 있도록 도와줍니다. 규모의 이점:

주변 사람들의 감정에 대한 태도가 바뀔 것입니다.: 사람이 분노하고 부적절하게 행동하면, 이것이 자신의 어조의 문제라는 것을 기억할 것입니다. 사람의 어조를 파악할 수 있다면 그 사람과의 대화를 계속하는 것이 더 편리 할 것입니다 : 똑같은 어조를 선택하거나 조금 더 높게 선택하면됩니다.
사람들을 평가하는 것이 더 쉬울 것입니다.가까운 서클에 들어갈 수 있습니다. 예를 들어, 분노 또는 불안이 사람에게 널리 퍼진 톤이라면, 그 사람과 의사 소통하는 것이 어려울 것입니다.
그 사람이 너무 낮은 직위에 있으면, 그로부터 높은 영향력을 행사하려는 시도는 쓸모 없을 것이다.. 예를 들어, 무관심한 상태에있는 사람에게 영감을 주려는 시도는 거의 없습니다.
사람이 당신에게 규모에 가까울수록, 그것에 대한 접근법을 찾는 것이 더 쉬울수록 긴밀한 의사 소통을 시작하십시오.

이 이론에 따르면, 남자는 음색에서 음색으로의 "계단"처럼, 그리고 기쁨에서 영감을 얻다., 당신은 열정과 아름다움의 감각을 느낄 필요합니다.

그러나이 척도는 심리학과 무관 한 사람에 의해 만들어 졌음을 기억하는 것이 중요합니다. 대부분의 심리학자들은 그것을 고려하지 않고 중요성을 고려하지 않습니다.

될 수있는 저울로 작업하기 쉽다.주기적으로 자신의 상태를 표시하거나 다른 사람의 상태를 메모 할 수 있으므로 결국에는 지배적 인 색조를 이해하고 접근 방식을 찾을 수 있습니다.