종종 사람들은 다음과 같은 말을들을 수 있습니다. "나는 안개 같이 산다, 매일에 - 이전 것의 정확한 사본" 또는 "나는 왜 내가 사는 지 이해할 수 없다. 다음에 갈 곳누군가는 삶의 의미를 찾고 있습니다. 누군가가 삶의 방식에 관심이 있지만, 한 가지 분명한 사실은 보편적 인 공식이 자작 나무 껍질이나 고대의 파피루스에 새겨 져 있지 않다는 것입니다.
수백 권의 책을 다시 읽거나 수십 명의 다른 사람들의 의견을 듣고 웹에서 여러 개의 비디오를 볼 수 있습니다. 그렇습니다. 모든 사람은 자신의 생각, 자신의 철학을 가지고 있지만 한 가지 결론 : 삶의 공식은 SA-MO-MOU로 접어야합니다. 그리고 구성 요소는 또한 자신을 찾아야합니다. 적어도 의미 검색의 방향을 찾으려고 노력합시다. 그렇다면 스스로 일해야합니다.
우리가 삶의 의미를 생각할 때
한 목소리로 인간 본성의 조교는 다음과 같이 말합니다. 사람은 자신의 존재의 의미에 대해 질문합니다. 철학적으로 말하거나 현명하기를 원하지 않습니다. 이 질문은 살지 않는 사람들이 묻습니다. 또는 세상과 생생한 감정적 인 관계를 잃은 사람들. 행복한 사람들은 단지 살고 높은 얻을. 불행한 사람들은 행복의 공식을 놓고 싸우고 있습니다.
자신에게이 질문을하는 경우, 스스로에게 물어볼 필요가있는 첫 번째 질문은 다음과 같습니다. "왜 갑자기이 질문에 대한 답을 찾기 시작했는지. 왜 지금?"이 단계에서 무한한 철학의 추상 수준으로가 아니라 단순한 인간의 답을 찾으려고 노력하는 것이 중요합니다. 왜 교활한 두뇌가 즉시 준비를 풀려고 시도하지만 잘못된 대답이기 때문에 중요합니다. 쉽습니다.
결론. 질문에 대한 답변 검색 "나는 왜 살아야하니? " 내부 갈등, 우울증 상태 또는 그 존재에 대한 불만이있는 곳에서 시작하십시오.
너 자신과의 직접적인 대화는 어렵다. 이 단계에서 심리 치료사를 연결하기 만하면됩니다.
심리 치료사의 도움
그러나 부모의 지혜는 어떨까요? 동료 팁? 현명한 책? 우리는 친척, 지인의 조언에 더 많이 익숙해 져 있습니다. 또는 우리는 네트워크의 정보를 끊임없이 흡수하는 것을 선호합니다. 심리학자에게의 여행은 venereologist 에의 여행과 거의 같습니다. 부끄러운 일이기 때문에.
친구들은 자기 개발, 위기 극복, 자신의 이야기 공유에 관한 책에 대한 조언을 시작합니다. 하지만이 모든 것은 효과가 없습니다. 이유는 다음과 같습니다.
- 다른 사람들의 이야기는 다른 사람들의 이야기입니다. 다른 사람들의 이야기를 듣는 데 시간을 소비하는 대신 해결책을 찾아야합니다.
- 문학에서는 일할 수 있어야합니다. 우리가 스트레스를 받고있는 동안 우리는 우리가 보았던 것에 만 눈을 뜬다. 결과적으로 유용한 정보가 전달됩니다.
- 많은 의미가 부모에게서옵니다. 아이들은 종종 부모의 고정 관념을 개발합니다. 어려운 상황에서 자신을 발견하면 결론은 동일합니다. 부모가 말한 모든 것은 효과가 없습니다.
영감을주는 문학을 읽는 것도 연기 할만한 가치가 있습니다.. 운동 선수들은 무언가가 잘 풀리면 많은 관중이 결과를 향상 시키지만, 어떤 것이 실패하면 결과가 눈에 띄게 악화된다는 사실을 알고 있습니다. 급한 불만의 단계에서 고무적인 문헌은 우울증을 더욱 심화시킵니다. 그것은 사람과 헤어지는 것과 끝없이 행복한 사랑에 관한 영화를 보는 것과 같습니다.
심리 치료사는 중립적 인 사람입니다. 그는 보스 폭군의 이야기에서 콧물을 흘리지 않을 것이다. 그리고 그는 "잊어 버리면 모든 것이 스스로 결정될 것"이라고 말하지 않을 것입니다. 심리학자는 수백 개의 유사한 이야기를 듣고 작업했습니다. 그는 자신이 대답을 찾을 수 있도록 질문을하는 법을 알고 있습니다. 기성품을 제공하지 않으며 조리법을 제시하지 않습니다. 듣고 도와주세요.
결론. 석고가 필요한 곳에는 질경이가 도움이되지 않습니다. 뇌를 "고칠"수있는 전문가에게 연락해야합니다.
정신 요법 - 6 개월에서 수년이 걸립니다. 그러나이 시간에도 역시 뭔가를 할 수 있습니다.
의미있는 삶과 흥분의 에너지
한때 레오 톨스토이 (Le Tolstoy)는 삶의 의미를 찾는 문제를 조사했습니다. 많은 인용문 중에는 "인생이 의미있는 삶에 대한 보상으로 사람에게 주어진다는 확신"이 있습니다. 즉, 먼저 의미있게 살고 그 후에 이해해야합니다 -이 의미는 무엇입니까?
때로 사람들은 삶의 명확하고 이해하기 쉬운 수식을 머리 속에 구성 할 때까지 행복의 가치가 없다고 생각합니다. 이것을 기다리는 것은 완전히 쓸모가 없습니다. 실제로 유일한 실무 전략은 실천에서 오는 것입니다. 삶은 무의미합니다. 자신을 흔들어 자신에게 도전 할 수있는 입증 된 방법입니다. 그러나 혼자서하는 것이 아니라 친구, 배우자, 동료에게 무엇인가를 약속하는 것. 결정은 마치 천장에서 찍은 것처럼 발진 일 수도 있지만 할 수 있습니다. 예를 들어, 연말 전에 마라톤을 운영하거나 싫어하는 일을 떠나십시오. 청취자에게이 약속의 이행을 모니터하도록 요청하십시오.
결론. 장기간 살면 첫날부터 의미있는 삶을 살아 가기가 어렵습니다. 먼저 자신을 흔들고 잊어 버린 욕망과 흥분을 기억하고 다음 단계를 위해 에너지를 얻으십시오.
그러나 모든 것이 그렇게 장밋빛이고 쉽지는 않습니다. 때때로 고통을 겪어야합니다.
그 사람이 스스로 결정할 때 아파요.
삶과 고통의 의미는 서로 밀접하게 연결되어 있습니다. 한편으로는 고통이 삶의 의미를 깨닫는 데 도움이됩니다. 다른 한편으로는 시련에서 살아남을 수있는 힘을주는 의미입니다. 어쨌든 하나님은 우리가 극복 할 수있는 시험만을 우리에게 주신다는 말은 사실입니다.
교회에 헌신 한 사람들은 분명히 알고 있습니다. 그들의 존재 목적은 하나님을 섬기는 것입니다. 그리고 그것은 그들이 태어날 때부터이 의미를 깨달은 것처럼 보입니다. 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. Archimandrite Tikhon은 그의 책 "신성한 성도들"에서 수도원에 대한 어려운 길과 초보자들과 승려들의 운명을 묘사합니다. 그는 고통과 고통, 그와 그의 동료들이 돈을 받아들이 기 전에 거쳐야했던 의심에 대해 이야기합니다. 베일을 벗기려면 - 하나의 결정만으로는 충분하지 않습니다. 이 명예는 반드시 얻어야합니다.
반면에 어려운 상황에서 견딜 수 있거나 생존하는 데 도움이되는 의미. 심리학자 빅터 프랭클 (Victor Frankl)은 평생을이 질문에 헌정했습니다. 처음으로 그는 수용소에있는 동안 고통과 삶의 의미를 연결했습니다. 그는 자신에게 물었습니다. 사람들이 그러한 비인도적인 상황에서 생존하는 데 도움이되는 것은 무엇입니까? 어린이와 친척을 보거나, 심은 포도 나무의 성장을 관찰하거나, 바다를 방문하고자하는 욕망이 밝혀졌습니다. 그것이 그들의 의미였습니다. 그러므로 그들은 생존 할 무언가가있었습니다.
결론. 고통과 의미는 서로 밀접하게 관련되어 있습니다. 고통은 성장의 일부입니다. 차례로 의미는 모든 고통을 견디는 데 도움이됩니다.
생명의 수식은 개별 요청이며 개별 응답과 경로가 필요합니다. 그러나 끊임없이 불평하지 않고, 어떤 상황에서는 주도권을 잡는 것이 중요하다는 것을 이해하십시오. 함께 모여 그것을하십시오 - 인생에 대한 공식을 찾으십시오.
