스트레스와 우울증

출생 이후의 연령 발달 위기

연령 위기는 출생에서부터 평생을 "추구"합니다.

그러나 위기 - 그것은 나쁘고 끔찍한 것이 아니다.. 예를 들어, 중국어에는이 단어의 두 가지 의미가 있습니다 : 가능성과 위험.

그리스어는이 용어를 "전환점"으로 해석합니다. 어쨌든 위기는 새로운 삶의 시작, 더 높은 수준의 개발로 이동할 기회.

연령 위기의 모든 특징을 알고 있다면 고통없이 살아남을 수 있습니다. 최소한의 손실로 탈출하다..

개념의 본질

심리학에서 위기는 한 개인의 삶에서 단기간이라고 불립니다. 개발의 새로운 단계로 넘어 가기 전에 성격.

이 기간은 신체적, 정신적 상태의 다양한 변화가 특징입니다.

모든 사람은 여러 가지 방법으로 위기를 경험합니다. 일부는 그들을 통과시킵니다. 고통없이다른 사람들에게는 어려움이 있습니다. 결국, 노인이지만 친숙한 상황이 무너지고있는 중입니다. 사람이 편안 영역을 벗어나 새로운 도로를 찾아야합니다.

위기는 당신의 삶을 분석하고, 생각하고, 새로운 목표를 선택하는 기회이며, 이는 개인의 현재 수준과 더 일치합니다.

심리학에서는 "위기의 시대"를 골라내는 것이 일반적이지만 모든 전환점의 시작은 서로 다른 시간에 일어난다.. 예를 들어, 여성의 경우, 소위 중년기 위기가 남성보다 일찍 발생합니다.

또한 개별적으로 및 전환 기간 동안. 증상의 강도는 교육의 수준, 사회적 환경, 결혼 상태, 친척과의 관계 등과 같은 다양한 요소에 따라 달라집니다.

연령 위기 자주 감정적 인 상태의 변화와 관련된. 사람들은 우울한 기분, 긴장감, 무관심을 시작합니다. 아이들은 변덕, 불순종, 갈등을 보여줍니다.

어린이 위기가 잘 연구되면 성인은 끝나지 않은 채로 탐험을 계속합니다.

뿐만 아니라 이것에 대한 합의가 없습니다. 일부 심리학자들은 인간 발달과 삶이 일어나야한다고 믿는다. 조화로운 변화없이.

위기는 빈약 한 교육과 응석의 결과입니다. 그러나 대부분의 과학자들은 과도기의 존재를 부인하지 않습니다.

위기는 갑자기 시작되지 않습니다. 개발 과정에서 여러 단계를 거칩니다.

  1. 프리 리컬 스테이지. 개인과 외부 환경 간에는 모순이있다. 그는 갑자기 자신이 잘못 살고 있으며 상황을 바꾸기를 원한다는 것을 깨닫습니다.
  2. 중요한 단계. 모순이 커지면서 사람은 이상적인 삶에 대한 자신의 생각을 실현하려고합니다. 이 단계에서 그는 욕망을 현실로 변환 할 능력이 없으며 내부 갈등이 발생합니다.

    갈등은 주변 현실에 따라 사람이 욕구를 조절한다는 사실로 끝납니다.

  3. 포스트 클리리티 단계. 그 사람은 자신의 열망을 다시 생각하고 새로운 형태의 삶과 새로운 현실을 현실에 적용하고 꿈속에 존재하지 않습니다. 이 순간부터 조화로운 존재가 계속됩니다.

누가 공부 했습니까?

연령 위기 이론의 창시자는 다음과 같습니다. L.S. 비고츠키.

그 용어를 소개 한 사람이 바로 그 사람이었습니다. 또한 이러한 문제를 연구 L.I. 보 조빅.

그녀의 관점에서 볼 때, 위기는 한 단계에서 다른 단계로의 전환입니다. 따라서 위기는 항상 여러 연령대에서 발생합니다.

심리학자 K.N. 폴리바 노바 성인 위기를 연구하고 그들 자신의 정의를 내 렸습니다. 그녀의 의견으로는, 이러한 삶의 단계는 오래된 삶의 상태의 파괴와 새로운 삶의 형성으로 특징 지워진다.

연령 위기는 생리적 요인 (호르몬 구조 조정, 신체 성숙, 신체 노화)과 사회적 요인 (직업 변화, 삶의 지위 및 개인이 스스로 발견하는 사회)에 의해 유발됩니다.

전환 기간 및 특성

심리학에는 아동 발달과 성인의 위기가 있습니다. 어린 시절 전환점 다음 나이에 가을 :

  • 신생아;
  • 1 년;
  • 3 년;
  • 7 년;
  • 사춘기 기간.

신생아

그냥 태어난 작은 사람은 이미 위기 상황에 처해 있습니다.

익숙한 환경에서 완전히 새롭고 외계인 그에게

아이는 새로운 조건에 적응하고 기술과 능력을 습득해야합니다.

1 년

아이가 이미 가지고있다. 많은 새로운 기능과 기술 : 걷고, 음식을 먹고, 말을한다. 그러므로, 그는 새로운 필요를 가지고 있으며, 아이는 독립적으로 추구합니다.

위기는 아기가 감정적으로 반응하는 성인의 부분에 대한 이해 부족과 관련이 있습니다.

3 년

이것은 작은 사람의 삶에서 처음으로 정말로 어려운시기입니다. 아이가있다. "나는"그의 행동은 "나 자신"이라는 원칙에 기반을두고 있습니다.

아이는 다른 사람들과 자신을 갈라 놓고 성인들과 절대적으로 새로운 관계를 구축하려고합니다. 주요 증상 3 년의 위기 : 고집, 변덕, 고집, 갈등, 자치, 항의.

어떤 아이들에서는 부모와의 갈등이 영구적으로되고, 아이는 전제 군주와 조작자. 젊은 가족 구성원에 대한 질투가 있습니다.

독립적 인 욕망은 긍정적 인 현상입니다. 그러나 일부 어린이들에게는 비대 형태. 이것은 순종의 완전한 결여, 자기 의지로 인도합니다.

부모는 아기를 극복하기 위해 최대한의 인내심을 보여야합니다.

너는 폭력적 일 수는 없지만 허락을 허용하지 마라..

독립 추구는 실현되어야합니다. 예를 들어, 아이가 장난감을 벗고 강아지와 함께 산책하며 꽃을 피우며 집 주변의 엄마를 돕습니다. 부모는 위험을 예방하기 위해 그곳에 있어야합니다.

7 년

7 세가되면, 아이는 학교에 다닙니다. 즉, 낙상합니다. 새로운 사회 환경에서. 그는 새로운 사람들, 즉 급우들, 교사들과 관계를 구축해야합니다.

7-8 년 동안 인간의 사회 "I"의 형성. 또한 점차적으로 아기의 범위를 확장합니다. 그는 많은 기술과 지식을 얻습니다.

학부모 과제 - 많은 양의 정보에 대처하는 데 도움이됩니다.

7 년 위기의 특징 :

  1. 실패의 일반화. 자녀가 학업을 잘하지 않으면 이러한 실패를 다른 분야로 전가합니다. 그는 열등감, 굴욕적인 허영감을 가지고 있습니다.
  2. 행동과 결과 간의 관계를 추적 할 수있는 능력. 그 아이는 자신의 행동을 따르는 것을 이미 이해할 수 있습니다.
  3. 매너리즘. 아이는 부모님에게서 무언가를 숨기기 시작하고, 얼굴을 만들고, 어른으로 자신을 키운다.
  4. 느낌 감추기. 이 시대까지 모든 감정과 경험이 외적인 표현을 가졌다면, 이제는 그 아이에게 나쁜 것을 숨기는 법을 알게됩니다.

즉, 아이가 나타납니다. 부모와 분리 된 내면의 삶.

내부 경험은 행동에 각인시킨다.

어른들은 항상 가까이 있어야하며 어린 아이의 경험을 무시할 수 없습니다. 왜냐하면 그에게 모든 작은 일은 매우 중요하기 때문입니다. 아기는해야한다 안전하고 사랑받는 느낌.

사춘기

청소년기에 전 세계 물리적 변화 인체에서 : 집중적 인 성장, 호르몬 변화.

이 때문에 내부 장기는 다르게 작동하기 시작합니다. 예를 들어, 심장은 골격의 성장과 보조를 맞출 수 없으며 "실패"할 수 있습니다. 이 모든 것이 감정적 인 배경의 불안정을 야기합니다.

십대들은 자신의 외모에 관심을 갖기 시작하고 다른 사람들과 자신을 비교하기 시작합니다. 우상과 이념이 나타납니다. 개인간 커뮤니케이션, 친구, 회사가 앞장서 서 있습니다.

사춘기는 성인처럼 보이고 싶어한다.그러므로 그것은 종종 무례하며, 어떤 행동의 자유에 탐닉합니다. 그는 자신을 어린 시절의 대우와 부모의 심리적 학대에 용인하지 않습니다.

이 시대에, 아이들은 종종 집을 떠나고, 반역하고, 금지를 위반하고, 부모의 뜻에 어긋나게 행동합니다. 이것은 특히 가족 어디에서 분명합니다 부모는 아동의 개인적인 의견을 인식하지 못한다.작고 무감각하다.

부모와 청소년 사이의 대화는 성인 간의 의사 소통 원칙을 기반으로해야합니다.

중요하다. 듣고, 이해하고 지원한다. 긍정적 인 포부.

부정적이며 법에 저촉되어야합니다. 십대 청소년이 스포츠 나 기타 과외 활동에 관심을 가지고 있으면 사춘기의 위기에 쉽게 빠진다는 것이 증명되었습니다.

17 세

17 세의 위기는 학교에서 성인기로의 이행과 일치합니다. 더 이상 친숙한 환경과 생활 일정이 없으며, 새로운 더 가혹하고 어려운 조건에 적응한다.. 청년 또는 여학생이 대학에서 계속 공부한다면 그 전환이 더 쉽습니다.

이 기간 동안 사람이 나타납니다. 많은 두려움: 시험에 합격하지 말고, 대학에 들어가지 말고, 군대에 대한 두려움. 이러한 배경에서 신경증이 나타날 수 있습니다 : 실신, 두통, 빈맥.

이 기간의 주요 특징 - 전문적인 자기 결정. 새로운 조건, 새로운 사람들 및 새로운 활동은 적응에 큰 힘이 필요합니다.

사람은 사랑하는 사람들의지지와 이해가 필요합니다. 부모는 어려운 상황에서지지 될 수있는 신뢰할 수있는 뒤 및 어깨가되어야합니다.

성인 위기는 어린이의 것과는 다르다. 내면에서 진행하십시오. 외향적으로, 그들은 거의 나타나지 않습니다.

30 년

어떤 사람들 (대부분 여자 아이)의 전환점은 25 세입니다.

심리학자들이 그것을 부른다. "조기 성숙". 그 남자는 이미 일했으며, 많은 사람들이 가족을 시작했으며, 아이들을 낳았다.

그러나 모두가 그들의 삶에 만족하지 않고 새로운 방식을 찾고 있습니다.. 그 여아가 아직 결혼하지 않았다면, 그녀는 열렬히 가족과 아이가 있기를 갈망하기 시작합니다.

청년은 일반적으로 경력이 성장하고 직업이 바뀌 었다고 생각합니다. 파트너가 서로의 기대를 충족시키지 못해 30 년 만에 대부분의 가족이 무너졌습니다.

40 년

이 기간은 "중년의 위기". 대부분은 이미 안정된 삶, 가족, 자란 아이들입니다.

갑자기 다른 사람과 자신을 위해 예기치 않게 사람이 지루해지기 시작합니다. 의미없는 존재. 몇 년이 떠나고있는 것 같지만 시간이 없었습니다. 40 세의 나이에 남편은 여주인에게 가고, 아내는 젊은 남자 친구를 찾습니다.

공공 고정 관념은 사람들에게 압박감을 안겨줍니다. 젊음은 훌륭합니다. 노년기는 모든 것이 끝납니다. 심리학자들은 우울증에 빠지지 않기 위해 되돌아 보지 말라고 조언합니다.

중요하다. 새로운 열망을 창조하다.. 여행을하거나, 기타를 치는 법을 배우는 등 오랫동안 원하는 것을 할 수 있습니다. 심리학자의 권고는 다음과 같습니다 : 변화를 두려워하지 마십시오.

60-70 세

이 위기는 신체의 노화와 노년의 공포.

고정 관념은 삶이 끝났음을 압박하고, 단지 무일푼의 존재 만 앞섭니다.

사람들이 가지고있는 상황이 악화된다. 건강 문제 또는 사랑하는 사람들의 상실이있었습니다.

많은 사람들이 자신의 삶을 악화시킨다. 이동을 멈추고, 개발하고, 새로운 것에 관심을 가지십시오. 사실, 그 사람은 이미 모든 사람에게 자신의 의무를 부여했습니다. 그는 자녀를 키우고 시간을 보냈습니다.

이제 당신은 당신의 욕망만을 할 수 있습니다. 여행, 휴식. 또한, 노년은 광기가 아니며, 젊은 사람들에게 유용 할 수있는 지혜와 삶의 경험입니다.

위기의 주요 증상과 탈출구가 표에 나와 있습니다.

연령

증상

솔루션

1 년

변덕 스러움, 울부 짖음, 항의

기술 개발, 게임으로의 커뮤니케이션 번역

3 년

완고함, negativism, rebelliousness, 독립을위한 욕망

"나"의 형성, 부정적인 징후의 억제, 조작에 대한 비 반응

7 년

실패, 매너리즘, 기밀, 즉각적 상실의 일반화

새로운 활동을위한 기회 제공, 정서적 지원, 자신감 형성

13-14-15 세

부모와의 분리, 무례 함, 어른처럼 보이기, 우상의 모방

신뢰 구축, 압박 부족, 강요, 모든 상황에서의 도움

17 세

두려움, 불안, 미래에 대한 불확실성, 최대주의

삶의 길을 선택하고, 자신감을 얻고, 신뢰할 수있는 후방을 제공합니다.

25-30 년

목표를 재고하고 경력 변화를 위해 노력합니다.

새로운 목표를 찾고, 새로운 업적을 위해 노력합니다.

40 년

우울증, 무관심, 삶의 의미 상실, 놓친 기회에 대한 후회, 청구되지 않은 것에 대한 두려움

자기 자신과 상황의 수용, 과거로 돌아 가기를 거부 함.

55-70 년

노년에 대한 두려움, 실재의 무의미 함, 쓸데없는 의미

삶의 즐거움을 얻고, 친구들을 돕고, 좋아하는 일을합니다.

연령 개발의 위기로 인생의 얼굴들. 어떤 사람들은 거의 고통없이 그들을 경험하고, 다른 사람들은 큰 손실과 실수를 경험합니다.

그러나 위기는 개인이 더 높은 수준의 개발로 이동하고 더 많은 것을 성취 할 수 있도록 필요합니다.

연령 발달의 위기 :