자신과 싸우기를 두려워하지 않는 방법 : 코치의 조언과 심리학자의 도움

모든 싸움은 전투기뿐만 아니라 육체 훈련뿐만 아니라 특정 도덕적 힘을 요구해야합니다. 그들은 상대방을 만나고, 도전하고, 두려워하지 않기 위해 필요합니다. 매일 반지에 들어가는 숙련 된 전투기조차도 싸우는 것을 두려워하지 않는 방법을 알지 못합니다. 그러나 구타의 자연스러운 두려움은 극복 될 수 있지만, 이것은 심리적, 육체적 훈련의 과정을 거쳐야 할 것입니다.

싸움에 대한 두려움의 원인

왜 남자가 상대방을 주먹으로 마주보고 두려워 하는가? 그것은 모두 꽤 산문적이고, 그 이유는 자기 보존의 본능에 있습니다. 두뇌는 특정 신호를주고, 가능한 충돌 선회를 분석하여 사람이 미래의 부상에 대해 걱정할 것을 강요합니다. 전투 전에 두려움을 느끼게하는 또 다른 이유는 무엇입니까?

자신의 힘과 전투 기술의 불확실성.
적의 우월감은 항상 그런 두려움을 안겨줍니다.
전투 중 죽음에 대한 두려움.
상대방의 외모에 중점을두면 과도한 협박이 자의적 의심을 낳을 수 있습니다.
문제는 전투를위한 심리적 준비가되지 않은 것과 관련이있을 수 있습니다.

우리는 특정 목표를 가진 사람이 반지에 들어갈 때 전문적인 충돌에 대해 이야기합니다. 그가 단순히 출입구에서 공격을 받으면 두려움은 활성화 될 시간이 없으며 전투기는 스스로를 보호하고 생존하려는 자연스러운 욕망으로 인도합니다.

대부분의 경우, 심리학자들은 육체적 인 준비가 안되어 그러한 비겁을 설명합니다. 적당한 전투 기술의 부족은 그 사람이 자신감을 갖지 못한다는 사실에 영향을 미치고, 그는 심지어 반지에 들어서기를 두려워합니다. 때때로 심리적 인 문제가 작용합니다. 그래서, 많은 전문 전투기가 증가 공격성, 반지에 부적 절한에 대한 소문을 퍼뜨립니다. 이 소문은 라이벌들에게 영향을 미치며 그들의 삶에 대한 자연스런 두려움을 만들어냅니다.

공포와 싸우는 방법

어떻게 싸울 까봐 두려워하지 말고, 무엇을해야합니까? 이 질문을하는 사람은 일반적으로 명확하고 이해할 수있는 대답을 얻을 계획입니다. 그러나 문제를 다루기위한 모호하지 않은 기술은 없습니다.

심리학자와 경험 많은 코치는 그러한 상황에서 두려움을 극복하기 위해 다음과 같은 방법을 권고합니다.

더 나은 사람이 싸울수록, 그는 반지에 들어가기를 두려워하지 않기 때문에 전투 기술을 향상시킵니다.
전투를위한 도덕적 준비를 향상시키기위한 심리학자와의 대화;
사람은 반복적으로 반지에 들어가야하고, 강한 라이벌에 대항하여 각 싸움 동안 두려움을 극복해야합니다.
전쟁과 거짓 스윙의 트릭을 배우는 것도 전투의 공포를 줄이는 데 도움이됩니다.
전투 전에, 당신은 자신을 올바르게 조정하고, 승리에 대해서만 생각을 투사해야합니다.

이 자연적인 느낌은 사람이 스트레스가 많은 상태에서 생명을 구하는 데 도움이되므로 육체적으로 두려움을 완전히 근절하는 것은 불가능합니다. 두려움이없는 전투기는 운명에 처하게됩니다. 왜냐하면 그는 결국 난사에 오른 것입니다. 결국 그는 비참한 결과를 초래할 것입니다.

이 상황에서 가장 중요하고 중요한 팁은 계속 교육하는 것입니다. 사람이 알고 있고할수록 상대방을 두려워하지 않습니다. 전투기는 자신의 우월함을 알고 있으므로 새로운 전투에 참여하려고합니다.

이 규칙은 반지에서의 전문 전투뿐만 아니라 길거리 전투에도 적용됩니다. 한 남자가 폭력배들에 의해 괴롭힘을 당하면 그는 그걸하는 법을 모르기 때문에 싸울 까봐 두려워합니다. 그러나 다양한 종류의 무술을 배우는 것은이 두려움을 치명적인 기술로 전환시키는 데 도움이됩니다.

심리적 준비 기술을 무시할 수는 없습니다. 종종, 좋은 선수는 자신감이 없다는 사실 때문에 경험이 부족한 라이벌을 잃게됩니다. 그들은 패배하기 위해 미리 설정되어 있으므로 운명의 반지를 입력하십시오. 심리학자는 항상 우승자의 도덕적, 윤리적 이미지를 불러 일으켜 우세를 확신시키는 전투기를 사용해야합니다.

더 강한 라이벌과의 전투 : 두려움을 다룰 수있는 규칙

때로는 숙련 된 전투기가 자신의 능력과 승리로 자신감을 가지고 반지에 들어갑니다. 그러나 거대한 경쟁자가 바위처럼 보일 때, 자신감이 사라지고 두려움이 그녀를 대신하고 전투는 사라집니다.

약한 상대방과 싸우는 것은 체력이 뛰어난 사람보다 항상 쉽습니다. 그러나 후자 유형과의 싸움 만이 마침내 모든 두려움을 풀 수 있습니다. 전투기보다 크고 강한 라이벌을이기려면 어떻게해야합니까?

이를 위해서는 코치들이 대개 학생들에게 수년 동안 가르치는 모든 트릭을 생각해 내야합니다. 종종 민첩성과 수완은 무거운 주먹보다 훨씬 강력합니다.
적의 장점을 단점으로 바꾸는 것이 필요합니다. 예를 들어 키가 큰 성장과 근육의 산이 어색함으로 변할 수 있습니다. 이 경우 전투기가 빠르면 빠를 확률이 높아집니다.
한 사람이 여러 명의 강력한 적들에 의해 공격을 당하면 가장 심각한 것을 잘라내어 다른 사람들에게만 전가해야합니다.
그런 전투에서, 당신은 즉시 당신의 힘을 보여줄 필요가 없으며, 그 안에서 방어적인 자세를 취하는 것이 낫습니다. 상대방이 패배 한 것으로 생각하면, 강인한 사람은 방어력을 약화시키고 결과적으로 잃을 것입니다.

힘이 더 많은 상대와의 싸움에서 주요 규칙은 포기하지 말고 포기하지 마라. 한 사람이 패배의 말을하자마자 두려움으로 머리를 감싸고 전투가 사라집니다. 투쟁은 강력하고 천하무적 인 악당이 아니라 자신의 사소한 약점을 가진 사람으로 그 라이벌을 인식하여 마지막까지 실행되어야합니다.