심리학

사랑하는 사람의 배신에서 생존하는 법 : 심리학자의 조언


사랑하는 모든 사람들은 배신을 당할 수도 있고 모두 친구가 될 수도 있습니다. 사랑하는 사람의 배신이 닫히고 닫히는 이유가 아님을 아는 것만 중요합니다. 가장 성가신 일은 배신에 대한 보호가 없다는 것입니다.

배신한 자에게하지 말아야 할 것


배반은 우리의 영혼에 매우 강한 타격입니다. 우선, 자존심이 싫어 : 종종 희생자는 그가 사랑에 합당하지 않은 것처럼 보입니다. 이 감정은 거짓이지만, 그것을 없애는 것은 쉽지 않습니다.
사람은 이전의 연인뿐만 아니라 일반적으로 사람들에게도 자신감을 잃습니다. 또한, 배신은 우울증과 인출로 이어질 수 있습니다. 정신병에 걸린 경우 어떻게해야합니까? 상황을 악화시키지 마십시오. 우선, 술의 바다에 슬픔에 빠지지 마십시오. 에탄올은 결코 도움이되지 않으며 일반적으로 유해합니다. 당신은 또한 암캐 또는 화난 남자가 될 수 없습니다. 그들의 범죄가 아닌 다른 사람들을 처벌하지 마십시오. 또한, 당신은 당신의 진정한 행복이 될 사람을 깜박일 수 있습니다.
또한 유죄를 선고하지 마십시오. 일어난 모든 일에 대해 자신을 비난하거나 반역자를 탓하지 않아도됩니다. 이 경우에 "진리"를 찾는 것은 비생산적이며 이미 손상된 신경계를 손상시킬 것입니다.

관계를 계속해야합니까?


사랑하는 사람의 배신을 용서할 수 있습니까? 깨진 컵을 풀어서 커피를 마셔 보려는 욕망이 있습니다. 제발. 그러나 일반적으로 한 사람이 한 번 배신을했다면 그 사람에게 단순히 값 비싼 것이 아니라 반복적으로 그렇게 할 것입니다. 대체 된 친구를 용서할 수는 있지만 한 번 이상 대체 할 것임을 알고 있습니다. 이 행복이 정말로 필요한가요?

자신감을 잃지 마라.


당신의 친구가 당신을 도울 준비가되어 있고 사랑하는 사람의 배신을 살아남는 방법을 제안한다면. 정말 도움이됩니다. 그러나 당신이 닫고 다른 누군가와 결코 이야기하고 싶지 않은 때는 어떨까요? 오직 시간이 치료된다는 것을 기억하십시오.
일반화 할 필요가 없습니다. 모든 사람들이 반역자라고 생각하지 마십시오. 그렇다면 행복하고 친절한 부부가 그렇게 많지 않을 것입니다. 이성을 가진 모든 사람에게 라벨을 부착하지 마십시오. 당신을 배신하는 것이 처음이 아니라면 그것은 아마도 당신 자신의 것이 될 것입니다.
선을 기억하려고 노력하십시오. 확실하게, 배신자를 제외하고, 당신은 한 번 이상 그들의 사랑을 증명해 준 믿을만하고 사랑하는 사람들이 있습니다. 사람들의 좋은 특성에 집중하십시오. 왜냐하면 나쁜 것보다 분명히 많은 것이 있기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 당신은 자신을 잘 할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 자신의 슬픔에서 벗어나 사람들에게 실망하지 않는 가장 좋은 방법입니다. 따라서 자선 행사에 참여하고 자원 봉사자가되면 친절하고 돌보는 사람들이 얼마나 많은지 알게 될 것입니다.
  • 참조 : 인생을 그대로 받아 들여야하는 6 가지 이유

어둠에서 벗어나는 법?


다른 심각한 충격 뒤에, 배반 후에 우리는 여러 단계를 거칩니다.
  • 급성 통증. 이제는 모든 색상이 잠시 사라져서 누구에게나 연락하고 싶지 않습니다. 하지만 이제는 자신과 혼자 있고 모든 것을 소화해야합니다.
  • 모욕. 때로는 증오를 동반합니다.
  • 겸손 당신은 이미 상황을 파악하고 깨달았습니다. 이제이 사람을 용서할 수는 있지만 그에게 기회를 주어야하는지 생각해보십시오. 용서할 수 없다면 이제는 사람을 영원히 횡단 할 준비가되었습니다.
  • 감정이 천천히 사라지고 정신적 균형이 회복됩니다.

이 모든 변태에서 극도로 빨리 살아남는 법을 배우십시오.
깨닫도록 노력하십시오. 사실이 아니라 배신의 진정한 원인입니다. 아마도 그녀의 사랑이 이미 지나갔고 인생이 버릇이 없다는 사실 때문에 당신의 절반이 바뀌었을 것입니다. 사랑하는 사람은 단순히 당신의 무관심에 견딜 수 없었습니다.
연인과 진실이 불명예스런 사람으로 밝혀진다면, 그녀가 당신을 그런 사람에게서 빼앗아 간 사실에 대해서만 감사 할 수 있습니다.
당신이 약점을 가질 자격이 있다는 것을 이해하십시오. 상처를 입히고 찢으려는 욕망이 있으면 다음과 같이하십시오. 소리 치고, 요리를 치고, 일반 사진을 찢습니다. 그러나 단 한 번. 그러면 균형을 회복하는 힘이 필요합니다.
인생은 계속된다고 이해하십시오.
그것은 모든 사람들에게 기분을 상하게하고 그들이 죽을 것이라는 헌신자들, 다시는 행복해질 수없는 것처럼 보입니다. 그러나 살다! 그리고 너는 또한 살고, 숨을들이 쉬고, 듣는다.이 사람은 공기 나 물이 아니었다. 그는 평범한 사람이었다. 게다가 최고는 아니었다.
그리고 친구들, 취미, 좋아하는 음악이 있습니다. 반역자가 당신에게서 그것을 빼앗지 못하게하십시오.

우리는 새로운 경험을 찾고 있습니다.
또한 모든 경우에 적용됩니다. 우리는 네 개의 벽에 앉아 있지는 않지만 흥미로운 것을하십시오. 그렇지 않으면 당신의 슬픔이 보편적 인 비율을 얻게 될 것입니다.
그 사람을 보내 게하십시오.
이 불행한 사랑보다 인생에서 더 나은 것을 보자.

우리는 현재 살고있다.
과거는 반환 될 수 없다는 것을 이해합니다. 따라서 스크롤하지 말아야합니다 : 배신을하기 며칠 전에 뭔가 다른 말을했거나 말한 경우 일어난 일입니다. 그것은 단지 뇌를 가속시키고 당신의 에너지를 먹습니다. 배신 전 이틀 전에 뭔가 다른 말을했다면, 똑같이 아무것도 변하지 않았을 것입니다.
심리학자와 등록하십시오. 심리학자는 정신적으로 아픈 사람들을 진정시키는 사람이 아니라 어려운 상황에서 사람들이 정신병자가 될 수 없게하는 사람입니다. 자신의 감정에 대처할 수 없을 때 조용히 전문가의 도움을 청하십시오. 그래서 전문가이기 때문에 자신의 상황을 냉정하고 객관적으로 생각할 수 있으며이 상황에서 눈에 띄지 않는 것을 나타낼 수 있습니다. 직업에 정직하며 그의 모든 권고를 따르십시오.
행복의 일기를 찾으십시오. 메모장도 있습니다. 그러나 하루 동안 당신에게 일어난 아름다운 모든 것을 모든 긍정적 인 감정으로 적어보십시오.
우리는 긍정적 인 태도를 사용합니다.
당신은 불행하거나 버려진 것이 아니라 재미 있고 자유 롭습니다. 불행한 생각이 머리에 떠오자 즉시 즉시 긍정적 인 태도로 바꿉니다. 불운 한 긍정적이고 행운은 결코 당신의 삶에 유인되지 않는다는 것을 기억하십시오.
미래를 내다 본다.
당신이 어둠의 정류장에 잠기고 배고프고 배고프고 울기 시작할 준비가되었다고 상상해보십시오. 그러나 버스는 결코 오지 않습니다. 그리고 기적이 일어나고 이미 편안한 의자에 앉아 버스에서 몸을 따뜻하게하고 있습니다. 30 분이 더 지나면 이미 따뜻한 집에 있으며 따뜻한 목욕 가운에서 젖은 신발에서 나와 치즈 케이크와 함께 뜨거운 차를 마셔야합니다. 하지만 30 분 전에는 네가 너무 행복 할 거라고 생각조차하지 못했지, 그렇지? 같은 상황이 배신과 함께 있습니다. 시간이 지나면 다시 행복해질 것입니다.
과거를 기억할 수도 있습니다. 언젠가 어떤 모욕과 고민이 당신에게 가장 끔찍한 것처럼 보였습니다. 그리고 지금? 다 그렇게 희망이 없었나요? 아니, 아니. 이제 모든 것이 성공할 것임을 알아라.
좋아하는 것을하십시오.
취미는 기분을 좋게하는 데 도움이됩니다. 가능하면 끊임없이 모든 무료 통화를하십시오. 모든 기술을 완벽하게 가져 가십시오. 당신이 창조적 인 사람이라면, 개인 드라마는 새로운 작품으로 승화되는 것이 가장 좋습니다. 누가 걸작을 낳고 고전이 될지 누가 알겠습니까? 시간이 지남에 따라 전환하는 경우 배신의 고통의 심각성이 사라집니다. 그건 그렇고, 남편이나 남자 친구와 살았을 때, 좋아하는 일에 많은 시간을 보냈습니까?
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성인기에 배신을 견뎌내는 방법


사랑은 (뿐만 아니라) 드라마는 청소년뿐만 아니라 발생합니다. 그러나 40 ~ 50 세가 넘었을 때 사랑하는 사람의 배신에서 살아남을 수있는 방법을 잊어 버리면이 시대에 새로운 사랑을 만날 수 없다는 것을 잊어 버리십시오. 청소년의 실수는 없어도 가능합니다. 당신은 이미 어려운 상황에서 지원하고 그들의 삶을 위해 살아야하는 아이들을 키웠을 것입니다. 그들이 어른이되어 따로 살 경우, 오랜 시간의 소망을 성취하고, 원하는 곳으로 가고, 그것을 배우고, 시간이 없었습니다. 반역자를 지혜롭고 성숙한 사람과 같이 보내 게하십시오. 젊음이 당신을 위해 계속된다는 것을 잊지 마십시오. 이는 당신이 확실히 새로운 사랑을 얻을 것임을 의미합니다.
당신이 너무 힘들다면 배신과 배신이 존재하지 않는다고 스스로 말할 수 있습니다. 세계관과 삶의 상황이 다릅니다. 우리는 관계와 일반적인 규칙을 여러 가지 방식으로 표현합니다. 이것은 배신이 아니라 단순히 이기적인 행동 일 수 있음을 의미합니다. 왜이 에고 이스트가 필요한거야?
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