가장 흔하고 이상한 공포증의 목록

두려움은 중립적이기가 어렵지만 반드시 있어야합니다. 자연 방어 메커니즘사람이 자신의 건강과 삶을 과도하게 위험하게하지 못하게하고, 자신을 위해 위험한 행동을하지 않게합니다.

그러나 어떤 조건 하에서 그는 통제 불능 상태에 빠져 인간 존재를 독살시키는 공포증이 될 수 있습니다.

불합리한 두려움은 심리 치료사가 신중하게 연구합니다. 그들의 연구는 형식을 허용했다. 가장 일반적인 공포증의 목록 설명과 함께, 그들이 어떻게 발생 하는지를 이해하고 효과적인 치료법을 찾는다.

두려움 - 뭐야?

Ushakov의 설명 사전에 따르면 두려움의 정의는 겁쟁이, 불안불행이나 위험에 대한 예견에 의한 것입니다.

그녀는 어린이에서부터 노인에 이르기까지 모두에게 친숙하며 정신병과는 관련이 없습니다.

많은 사람들이 "두려움"과 "두려움"이라는 개념을 공유합니다. 첫 번째가 두 번째보다 강력하고 두려움을 두려움, 불안이라고 부르는 것이 더 합리적이라고 믿습니다. 그러나 일반적으로 "두려움"과 "두려움" 동의어이며 대개 상호 교환 가능.

두려움 - 이것은 위험한 (실제 또는 허구의) 것에 접촉하는 동안 발생하는 강한 두려움입니다.

공포의 대상과 상호 작용할 때 아드레날린은 인간의 혈액 속으로 던져진다. 과 코티솔 (cortisol)은 위험을 피하기 위해 병력을 동원 할 수 있습니다.

아드레날린은 또한 공포감의 특징 인 식물성 증상을 유발합니다 : 사람의 심장 박동수가 증가하고 땀샘이 증가하고 혈압이 상승합니다.

심리학은 감정이 아니라 감정을 두려워 함을 나타냅니다. 그러나 두려움은 충분히 오래 지속되고 정기적으로 나타나며 그 사람의 성격에 영향을 미칠 수 있다면 감정에 기인 할 수 있습니다.

감정으로 두려움 짧은 시간 동안 지속되며 신체의 방어 장치를 시작하도록 설계되었습니다.
느낌으로 두려움 오래 동안 지속되어 변화 할 수 있고 더욱 심오해질 수 있습니다.

전문 용어를 탐구한다면, 두려움은 특정 징후와 함께 할 수 있습니다. 영향과 관련있다.: 사람의 신체적, 정신적 상태에 중대한 영향을 미치는 아주 심각하지만 단명 조건.

분류 중 하나에 따르면, 영향은 네 가지 감정적 인 과정 중 하나이며, 가장 강렬하고 가장 짧은 것입니다.

애정이란 두려움이 수반되는 공포를 말하며, 공포.

두려움이 항상 합리적이지는 않습니다. 사람은 자신에게 위험하지 않은 것을 두려워 할 수 있습니다. 그러한 경우 두려움을 비합리적이라고합니다. 발생 원인은 항상 추적 할 수있는 것은 아니며, 종종 유년기에 어린 시절에 발생한 부정적인 사건과 관련이 있습니다.

때로는 불합리한 공포 진짜를 대체합니다. 예를 들어, 고양이가있는 포스터가있는 방에서 강간당한 어린 소녀는 고양이, 특히 포스터에서 고양이처럼 보이는 고양이를 매우 두려워 할 수 있습니다.

어른과 동시에 강간 사건을 기억하지 못하거나 막연하게 기억하지 못할 수도 있지만 공포증은 그녀와 함께 남아 있습니다.

어떤 사람들은 다른 사람들보다 두려워하는 경향이 더 큽니다. 그 이유는 심리학이 감도라고 부르는 개인의 감수성 때문입니다.

민감한 사람들은 종종 공포증과 각종 정신 장애. 이 성격 특성으로 인해 발생하는 두려움을 민감성이라고합니다.

두려움과 공포증 - 라인은 어디에 있습니까? 심리학자 코멘트 :

사회 : 그들의 징후의 유형과 특이성

사회적 두려움 - 방대한 두려움의 그룹사회적 상호 작용 분야에서 광범위한 부정적인 경험의 존재로 인해 발전했습니다. 그들은 또한 사회적 공포증이라고도합니다.

사회 공포는 다음 유형으로 나뉩니다.

Ereytofobiya. 주변에 사람이있을 때 빨간색으로 변하는 것을 두려워합니다. 특히 많은 사람이있는 경우 특히 그렇습니다. 사회에서 Ereytofob은 지나치게 긴장된 불안해 보입니다. 종종 능동적 인 몸짓, 단단히 압축 된 입술을 사용하는 것을 망설이고, 군중들로부터 멀리 떨어져 있으려고 노력합니다 (벽에 서서보다 편안하게 느끼는 곳으로 빨리 가려고합니다).
사람들 앞에서 말하는 것에 대한 두려움. 외모에 대한 이유는 다르지만 일반적으로 실수를하지 않을 것을 두려워하고 군중 앞에서 자신을 최고의 손으로 보지 않는 것과 관련이 있습니다. 사람은 조롱, 비판, 모욕 또는 그에게 불쾌감을주는 어떤 다른 반응 (예를 들어 당황, 군중과의 대화를 거부하고 준비된 질문에 답하는 것)을받는 것을 두려워합니다. 이 두려움을 가지고있는 사람들은 너무 강해서 소수의 청취자 앞에서 말하기를 두려워합니다. 원칙적으로 낯선 사람과 이야기하는 것을 두려워하는 사람들도 있으며, 의사, 먼 친척, 선생님, 가게의 판매자와 이야기해야 할 때 불안해합니다.
사람들, 특히 낯선 사람들 앞에서 특정 행동을 수행 할 수 없다는 두려움. 이 두려움을 가진 사람들은 다른 사람들로부터 부정적인 반응을 얻는 것을 두려워하기 때문에 완전히 눈에 띄지 않도록 노력하십시오. 그들은 많은 군중이있는 곳을 방문하기를 거부합니다.

사회적인 두려움은 종종 장애인 (특히 외부 결함, 운동 조정 문제, 언어 장애가있는 경우), 과체중 인 사람, 다수 출현하지 않은 사람들과 같이 부정적 반응을 자주 겪는 사람들에게 발생합니다. 아름다움, 말하기 기능을 갖춘 사람들 및 기타 많은 사람들.

사회적 두려움을 가진 사람들은 공포증에 걸릴 수 있습니다. 그들이 사회에있을 때. 다음 증상이 동반됩니다.

증가 된 발한;
팔다리 떨림;
심장 심계항진;
말하기 문제 (말더듬, 떨리는 목소리, 질문에 대한 명확한 답을 밝히기 어려움);
무관심;
기분이 현저하게 악화되었다.

사회적 두려움이있는 사람들 일하기가 극히 어렵다. 사람들에게 적극적으로 연락해야하는 분야에서는 파트너와 친구를 쉽게 찾을 수 없으며 의사 소통에 문제가없는 사람들은 부정적으로 또는 조심스럽게 대처합니다.

두려움과 사회적 공포증을 극복하는 방법? 비디오에서 알아보십시오 :

"공포증"이란 단어는 무엇을 의미합니까?

공포증이란 무엇입니까? 두려움과 공포증 사이에는 얇은 선이 있지만, 하나를 다른 것과 구별하는 것이 실제 이상입니다.

두려움 - 불편 함을 제공 할 수 있지만 사람의 삶을 크게 손상시킬 수없는 자연스러운 감정 상태. 그것은 제어하기 쉽고 그 외형의 메커니즘이 설명됩니다.

공포증 독극물은 끊임없이 조정되며, 개인 공포증은 사람의 성격을 변화시키고, 그를 매우 의심스럽고 불안하게 만들고, 철회하고, 보호를 위해 동일한 행동을 반복하도록 만듭니다 (예를 들어, 세균에 대한 두려움을 가진 사람은 하루에 수십 번 손을 씻어야합니다) .

동시에, 두려움은 위험을 제기하지 않는 자극과의 접촉에서도 나타납니다. 따라서 공포증은 비합리적인 두려움이라고도합니다.

심지어 단어가 두려움의 공격을 활성화 할 수있는 경우 방아쇠를 넣다 - 공포증이 연결된 것.

비행기에 대한 두려움을 가진 사람은 "날아 다녀라", "비행기", 비행기의 이미지, 비행에 관한 자료, 즉 그에게 해를 끼치 지 않는 단어로 협박 당할 수 있습니다.

공포증은 정신병으로 간주되지 않지만 종종 다른 정신 질환의 증상입니다 : 신경증, 강박 장애, 공황 및 불안 장애, 정신 분열증.

ICD-10에는 별도의 범주가 있습니다. "공포증 불안 장애" (F40), 공포증이 핵심 증상이다.

사회적 두려움과 공포증 외에도 다음과 같은 것들이 있습니다.

생물학. 이러한 두려움은 인류 발전의 전 기간에 걸쳐 사람들과 관련되어 있었으며 어떤 식 으로든 건강과 삶을 위협하는 것이 무엇인지에 대해 우려하고 있습니다. 이것은 육식 동물의 두려움입니다. 큰 높이에서 떨어지기가 무서울 때, 천둥, 불길, 지진, 거미, 전갈, 뱀에 대한 두려움입니다. 어떤 두려움은 특정 조건 하에서 공포증으로 변할 수 있습니다.
존재. 그들은 사람의 본질에 기초하여 모든 사람들에게 어느 정도 익숙하며 삶과 관련이 있으며 일반적으로 존재합니다. 여기에는 시간, 노화, 변화, 불확실성, 죽음, 두려움, 신비하고 알 수없는 전체, 자신의 정체성을 잃는 것에 대한 두려움, 화를내는 것에 대한 공포가 포함됩니다. 열린 공간과 닫힌 공간에 대한 두려움은 실존 적 두려움의 집단에 속한다.

공포증이 나타날 때 쯤이면, 그들은 다음과 같이 나뉘어집니다 :

기본. 이러한 공포증이 먼저 나타나고 보조 공포의 기초가 될 수 있습니다. 예를 들어, tanatofobiyu - 사망의 공포가있는 사람이 있습니다. 이 강한 두려움은 그의 주요 공포입니다.
2 차. 인생이 진행됨에 따라 사람은 자신의 공포증을 분석하고, 트리거를 운반하는 새로운 정보를 접하게되며, 이는 자신의 주요 공포증과 논리적으로 연관시킬 수 있습니다. 그러므로과 포경 공포증에 시달리는 사람들은 다른 공포증을 가질 수 있습니다. 죽음에 이르게하기 때문에 노화에 대한 두려움, 심각하거나 난치병에 걸릴 위험에 대한 두려움, 꿈속에서 죽을 까봐 두려움, 장례 용품, 시체 및 묘지에 대한 두려움이 있습니다.

초점 구분 :

공포의 근원이 바깥 세상으로부터의 무언가라는 공포증. 이것들은 동물원 공포증 (herpetophobia), 곤충 공포증 (insect phobia), 등대 영양 포비아 (isurophrophia), 많은 다른 것들), 소수성 공포증, 공포증 공포증 및 거의 모든 생물학적 및 사회적 공포증;
공포증. 근원은 사람의 내부에있다. 이들은 감정 상실증, 정신 무기증 및 다른 사람들을 포함합니다.

알파벳 순서대로 인간 공포증의 목록과 그 의미.

가장 일반적인

대부분의 사람들은 다음과 같은 공포증을 앓고 있습니다.

Tanatophobia - 병적 인 죽음의 두려움. 어른과 노인뿐만 아니라 5-7 세 아동에게도 발생합니다. Thanatophobia는 발생의 본질이 매우 복잡하고 심지어 탁월한 심리 치료사가 환자를 도우려고 할 때 어려움에 직면하기 때문에 인류가 알고있는 대부분의 공포증보다 치료가 훨씬 어렵습니다. 죽음에 대한 두려움의 가장 심각한 형태는 중년층에서 관찰됩니다. 여기에있는 공포증의 스펙트럼은 거대하며 개인의 개인적 특성에 달려 있습니다. 그리고 종종 트리거는 사고, 추론 및 외부 정보가 아닙니다.
노르 모 비아 - 어떤 질병으로 병에 걸릴지에 대한 강한 두려움, 특히 치료가 불치거나 힘들어서 사람을 무효로 만들고 인생을 참기 힘들게 만들 수 있습니다. 본질적으로, nosophobia는 암 공포증, 암을 앓는 것에 대한 두려움, 심장병에 대한 두려움, 마비 성 공포증, 정신 장애에 대한 두려움, 매독 공포증, 매독 계약에 대한 두려움을 포함하는 비합리적인 두려움의 그룹입니다. Nosophobia는 의심스럽고, 종종 hypochondria가 있으며, 증상이 악화 되더라도 그는 심각하게 아프다고 생각합니다.

따라서, nosophobes는 실제로 위험한 질병이 있다는 것을 듣지 않기 위해 지나치게 자주 검사되거나 반대로 병원을 피해야합니다.

공포증 - 높이에 대한 두려움. 높은 고도에있는 것으로 판명 된 썩은 냄새는 심한 공황을 겪으며 과도한 발한, 심장 박동 증가, 메스꺼움, 현기증이 동반됩니다. 그러므로, 아크로포스는 어떤 방법 으로든 높이를 피하는 경향이 있습니다. 상사 성 공포증은 종종 공포 공포증과 결합됩니다.
공포증 - 비행기를 타는 것에 대한 두려움. 약 15 %의 사람들이이 공포증을 앓고 있습니다. 다른 메커니즘이있을 수 있습니다. 예를 들어 일부 비행기 공은 비행기 추락에 대한 두려움 때문에 비행기에서 날아가는 것을 두려워하고 다른 사람들은 단순히 높이를 두려워하고 좁은 공간에서 공황 상태를 겪을 수 있습니다.
동물 호비아 - 동물 세계와 관련된 두려움의 그룹 : ornithophobia - 조류에 대한 두려움, kinofobiya - 강아지에 대한 공포, arachnophobia - 거미에 대한 공포 (또한 매우 일반적인 공포 - 약 40-50 %의 사람들이 있지만, 항상 공포증의 형태로) insectophobia - 곤충에 대한 두려움, elurofobiya - 고양이에 대한 두려움.
밀실 공포증 - 제한된 공간에 있다는 두려움. 사람들의 4-8 %는이 공포증을 가지고 있습니다. 그들은 승강기를 타는 것을 두려워합니다. 공포에 빠져서 닫을 수있는 구역에 들어서십시오. 비행기는 비행기, 기차, 헬리콥터, 자동차 등을 자유롭게 출입 할 수 없으며, 변기와 창문이없는 방을 피할 것입니다.
광장 공포증 - 열린 공간에 대한 두려움. 대부분 20-25 년 후에 발생하며 종종 우울증의 발달로 이어집니다. 아고라 포브스 (Agoraphobes)는 지역, 공개 시장, 공원, 들판을 두려워합니다. 공포는 대다수의 사람들, 공공 장소 (상점, 병원, 식당)의 공포와 종종 결합됩니다. 일부 광장 궁은 집을 가능한 한 적게 남기려고합니다.
Necrophobia - 시체, 관, 십자가, 묘석 및 모든 장례식 주제와 관련된 병적 인 두려움. Necrophobes는 매장을 피하고 사랑하는 사람이 매장되어 있어도 출석을 거부 할 수 있습니다. 그들은 공포감을 느끼고, 시체를보고, 영화에서, 영화에서, 그리고 장례식에서 장례식을보고 책에서 읽는 과정을 경험합니다.

그와는 반대로, 어떤 괴사는이 주제에 열렬히 관심을 갖기 시작하고 그것을 존경하기 시작합니다.

니코 티비아 - 어둠에 대한 두려움. 이 공포증은 어린 시절에 가장 흔합니다. 약 80 %의 어린이가 어둠을 두려워하고 일부는 성인기에 옮깁니다. 어른의 5-10 %는 어둠에 대한 두려움을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 그 안에 숨어있을 수있는 것을 두려워하며, 복잡한 실루엣을 보았을 때 무서워하고 다른 사람들은 어둠을 두려워합니다. Niktofobes는 거의 야간 조명없이 잠들지 않으며 일부는 빛으로 잠도 없습니다.

상위 10 가지 가장 일반적인 공포증 :

이상한

사람들은 매우 이상한 공포증을 앓고 있습니다. 예를 들면 :

오로 공포증 - 금의 병적 인 두려움.
힐리오 공포증 - 태양과 햇빛에 대한 두려움. 태양이 건강을 악화시킬 것이라는 두려움과 관련하여 질병으로 이어질 것입니다.
컴퓨터 공포증 - 컴퓨터에 대한 두려움. 사람들은 컴퓨터 방사선이 극히 위험하거나 두려운 사고로 컴퓨터 방사선이 깨지거나 두 번째 발명품이 기계의 반란을 향한 발걸음을 두려워합니다. 컴퓨터 공포증은 종종 노인들에게서 관찰됩니다.
겉보기 공포증 - 오른쪽에있는 물체에 대한 두려움. 딱딱한 방패는 그런 품목들과 상호 작용하는 것을 피하고, 왼쪽에있는 문만 열고 오른쪽으로는 보이지 않습니다.
공포증 - 모든 것에 대한 두려움. 이 공포증은 계속적으로 사람을 걱정합니다. 그는 어떤 변화에 대해서 두려워하며 끊임없이 나쁜 일이 일어나려고하고 있다고 끊임없이 생각합니다.
스타 조 바조 소비 야 - 걷거나 두어서는 것에 대한 두려움. 균형을 유지하기 어려운 신경계 질환 환자에서 흔히 관찰됩니다.
에이 쵸코 비야. 이 공포증을 가진 사람들은 경청하거나 말하기를 두려워합니다.
히트 공포증 - 부적절한 환경에서 긍정적 인 감정을 경험하는 것에 대한 두려움, 예를 들면 장례식, 추도식, 교회에서.